Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 este stabilit pentru luna mai, care va avea loc în spatele ușilor închise
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Greutatea pieptului, te trage până la picioare? Dacă da, atunci este timpul să vă reduceți în mod natural dimensiunea sânilor. Când ai sânul greu, spatele începe să doară și la fel umerii tăi într-o perioadă de timp.
Pentru a reduce dimensiunea sânilor, există câteva sfaturi de urmat împreună cu exercitarea dreptului. În timp ce vă antrenați la sală, concentrați-vă pe exerciții care vă vor ajuta să scădeați în mod natural dimensiunea sânilor. Deși unii cred că nu este posibil, este puternic cu ajutorul exercițiului potrivit.
Pe de altă parte, consumul unui tip potrivit de alimente, de asemenea, scade în mod natural greutatea în regiunea superioară. Deci ce mai aștepți? Iată câteva dintre cele mai bune metode testate de reducere a dimensiunii sânilor. Aruncă o privire.
SFATURI AYURVEDICE SIMPLE PENTRU SĂNĂTATE LA SÂN !!!
Notă: Prin efectuarea acestor exerciții, veți începe să simțiți multă durere la umeri și la spate. De asemenea, concentrați-vă asupra exercițiilor care vă vor ajuta să vă întăriți spatele, pentru a continua cu exercițiile la sân.
Antrenament cardio
Antrenamentul cardio face minuni sânului tău. Încercați să faceți exerciții cardio timp de o săptămână pentru a ajuta la reducerea grăsimii de pe sân.
Aerobic
Aerobica este una dintre cele mai simple modalități de a reduce în mod natural dimensiunea sânilor. Ciclismul, mersul plin de viață sunt mișcări simple pentru început.
Dance Away
Dansați în mișcările corecte dacă doriți să micșorați dimensiunea sânilor. Concentrați-vă pe pașii de dans care implică mișcarea pieptului.
Faceți-le masate
Masajul acestor fete va ajuta, de asemenea, la arderea grăsimii de la sân. Cu toate acestea, acest sfat natural pentru a reduce dimensiunea sânilor durează cândva. În timp ce faceți acest lucru, utilizați uleiuri esențiale sau naturale.
Încercați Ginger !!
Ghimbirul ajută la arderea grăsimilor cu ușurință și în cel mai scurt timp. Ghimbir ras adăugat la o ceașcă de apă caldă, o lingură de miere face o băutură ideală pentru a arde grăsimi pe piept.
Ceaiul verde face minuni
Ceaiul verde este, de asemenea, eficient pentru pierderea în greutate și reducerea dimensiunii sânilor. Bea zilnic cel puțin două până la trei căni de ceai verde pentru a ajuta la reducerea naturală a dimensiunii sânilor.
Utilizarea semințelor de in
Și semințele de in conțin acizi grași omega-3 care ajută la reducerea nivelului de estrogen din organism. Când consumați un pahar de semințe de in înmuiate cu apă, veți obține rezultate dorite în câteva zile. Cu toate acestea, asigurați-vă că consumul de apă crește.
Albusuri de ou pentru fetele tale
Albușul de ou este una dintre cele mai bune modalități naturale de a obține sâni fermi. O mască de albuș de ou cu o lingură de suc de ceapă adăugată la mască vă va ajuta să vă strângeți zona pieptului și să vă faceți sânul să pară mai mic. Încercați acest remediu de două ori într-o săptămână pentru a vă atinge obiectivul.
Produce efecte
Trebuie să consumați un tratament pe bază de plante dacă doriți să scădeați în mod natural dimensiunea sânilor. Se fierbe o mână de frunze de neem. Adăugați un vârf de curcuma și o lingură de miere. Se amestecă bine această apă și apoi se consumă. Acest sfat pentru a reduce dimensiunea sânilor vă va arăta rezultate în aproximativ 2 săptămâni.
Ați încercat ulei de pește?
Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, ceea ce este bun pentru femeile care doresc să-și reducă dimensiunea sânilor. Consumul de pește care are acizi grași omega-3 este bun. Optează pentru: somon, ton și macrou.
