Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Ardei iute. Ardei iute Beneficii pentru sănătate | Dacă doriți să păstrați starea de spirit, atunci mâncați ardei iute. BoldskyCând vorbim despre beneficiile pentru sănătate ale ardeilor iute, de obicei ne imaginăm tot felul de ardei iute exotici. Este un fapt confirmat că ardeiul gras sau ardeiul gras sunt bogate în antioxidanți și, prin urmare, în superalimente. Cu toate acestea, nici măcar ardeiul verde obișnuit pe care îl mestecăm împreună cu mâncarea noastră nu trebuie lăsat deoparte. Beneficiile pentru sănătate ale ardeilor iute verzi din India vă vor surprinde.
Majoritatea indienilor obișnuiți au obiceiul de a mânca ardei iute. Beneficiile pentru sănătate ale ardeilor iute sunt prezente chiar și în aceste ardei iute obișnuiți pe care le aveți cu mâncarea. Există multe beneficii pentru sănătatea ardeilor iute verzi indieni de care nu suntem conștienți. De aceea se spune că consumul de ardei iute verde este întotdeauna mai bun decât adăugarea prafului de ardei iute roșu în mâncare.
15 TIPURI COMUNE DE CANCER
Nu trebuie să-ți arzi palatul mâncând prea multe ardei iute. La urma urmei, chiar și aceste ardei iute sunt condimentate. De obicei, aceste ardei iute se mestecă cu curry normal pentru a face gustul picant al mâncării. Mâncarea picantă poate fi sănătoasă dacă aveți cu ea ardei iute verde. Dar în momentul în care aceste ardei iute se înroșesc după uscare, pierd din elementele nutriționale.
Iată câteva dintre beneficiile uimitoare ale ardeilor iute verzi indieni și de ce ar trebui să le aveți.
Protecția împotriva cancerului
Ardeii verzi sunt surse bogate de antioxidanți și acest lucru îi face să acționeze ca îngrijitorii corpului. Ele pot proteja organismul împotriva daunelor provocate de radicalii liberi, oferindu-vă imunitate naturală împotriva cancerului și, de asemenea, încetinind procesul de îmbătrânire.
Îmbunătățește imunitatea
Ardeii verzi indieni sunt surse bogate de vitamina C. Este posibil să fi observat că a avea ardei iute vă ajută să vă deschideți nările blocate. Vitamina C din ardeii iute verde vă întărește imunitatea naturală la boli.
Minunat pentru pielea ta
Ardeii verzi sunt, de asemenea, bogate în vitamina E, care este esențială pentru producerea anumitor uleiuri naturale ale pielii. Așadar, dacă ai mâncare picantă, îți poate da de fapt o piele bună.
Zero Calorii
Toate lucrurile bune pe care le obțineți de la ardei iute costă fără calorii. Ardeii iute au zero calorii și astfel le puteți avea chiar și atunci când urmați o dietă pentru a slăbi.
Bărbații ar trebui să aibă ardei iute
Bărbații ar trebui să mănânce ardei iute, deoarece sunt predispuși la cancer de prostată. Cercetările științifice sugerează că consumul de ardei iute poate menține problemele prostatei la distanță.
Ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge
Diabeticul poate beneficia de a avea aceste condimente comune indiene. Ardeii verzi pot echilibra nivelul zahărului din sânge. Asta nu înseamnă că te bucuri de dulciuri și apoi ai ardei iute.
Ajută la digestia alimentelor mai repede
Ardeii verzi au o mulțime de fibre alimentare. Contrar concepțiilor obișnuite, consumul de ardei iute te ajută să-ți digere mai repede mâncarea.
Mâncarea picantă este bună
Ardeii iute eliberează endorfine în creier care ajută la menținerea stării de spirit optimiste. Deci, dacă vă simțiți fericiți și veseli după ce mâncați picant, atunci nu este o coincidență.
Reduce riscul de cancer pulmonar
Încă nu știm cum, dar a avea ardei iute verde a fost asociat cu un risc redus de cancer pulmonar. Fumătorii ar trebui să fie atenți la acest punct, având în vedere că își fumează plămânii în fiecare zi.
Păstrează infecțiile bacteriene la distanță
Ardeii verzi au proprietăți anti-bacteriene. Aceste proprietăți antibacteriene ajută la menținerea infecțiilor la distanță. Acest lucru este valabil mai ales pentru infecțiile pielii.
Rezerva bogată de fier
Ardeii verzi sunt sănătoși atât pentru femeile indiene, cât și pentru cei care sunt predispuși la deficit de fier. Ardeii verzi sunt o sursă naturală de fier.
