1. Întâlniți-vă numai în persoană cu grupuri mici
Oricât de mult ne-ar plăcea să aruncăm un grătar uriaș în curte cu 20 dintre cei mai apropiați și dragi ai noștri, nu este sigur (și nici nu merită riscul). Iată cum definește CDC riscul răspândirii COVID-19 la evenimente și adunări:
Cel mai mic risc : activități, evenimente și adunări doar virtuale.
Mai mult risc : întruniri mai mici în aer liber și în persoană, în care indivizi din gospodării diferite rămân distanțați la cel puțin 6 picioare unul de celălalt, poartă măști de pânză pentru față, nu împart obiecte și provin din aceeași zonă locală (de exemplu, comunitate, oraș, oraș sau județ) .
Risc mai mare: Întâlniri în persoană de dimensiuni medii, care sunt adaptate pentru a permite persoanelor să rămână distanțate la cel puțin 6 picioare și cu participanții care vin din afara zonei locale.
Cel mai mare risc : întruniri mari în persoană în care este dificil pentru persoanele să rămână distanțate la cel puțin 6 picioare și participanții călătoresc din afara zonei locale.
Deși CDC nu pune un număr exact pentru ceea ce este un grup sigur de văzut, este clar că ești mai în siguranță cu adunările în aer liber, unde poți fi la cel puțin șase metri distanță de ceilalți. De asemenea, este important să rețineți că, oricât de mult doriți să-i îmbrățișați cel mai bun prieten după șase luni, evitarea contactului fizic este esențială. Deocamdată, ține-te de un val săritor entuziasmat sau de un sărut dramatic de aer.
2. Dacă vă întâlniți în persoană, pregătiți-vă
Nu, nu ne referim la a pregăti ce fel de carne și brânzeturi împachetați în coșul de picnic (deși și asta este important). Dacă vă întâlniți cu prieteni cu care nu v-ați pus în carantină, setați limite din timp, astfel încât toată lumea să fie pe aceeași pagină când vă vedeți. Fii complet sincer cu prietenii tăi cu privire la nivelul tău de confort și fă un plan de joc pentru cum se va desfășura întâlnirea ta. Îndepărtând detaliile din timp, poți sări direct în a ajunge din urmă în loc să-ți dai seama cine este de acord cu ce.
3. Ține-te de mâncare, băuturi și conversație
Oricât de tentant este să găzduiești una dintre celebrele tale nopți de joc în confortul curții tale, cel mai bine este deocamdată să te ții de activități care necesită cea mai mică atingere a suprafețelor comune. Setul acela masiv de Jenga sau joc de cărți pentru adulți ai citit despre onPampereDpeopleny? Sunt distractive, cu siguranță, dar sunt și foarte riscante din perspectiva răspândirii germenilor. Deocamdată, rămâi la activități în care poți să-ți aduci propriile materiale (mâncare, băuturi etc.) și să limitezi lucrurile pe care tu și ceilalți oameni le atingeți.
4. Dacă nu ești gata să-ți vezi prietenii în persoană... nu
Vrei să-ți vezi prietenii, chiar vrei. Dar există un sentiment sâcâitor în fundul minții tale că pur și simplu nu ești pregătit să socializezi în persoană. Asta e ok. Când am vorbit cu Jason Woodrum, ACSW, terapeut la Noua Metodă Wellness , ne-a spus că normal este orice cu care te simți confortabil. Oricare ar fi limitele tale, discută-le în mod regulat cu cei din jurul tău. Oamenii vor respecta și vor înțelege nevoia dumneavoastră continuă de siguranță. Deși s-ar putea să te simți ciudat sau prost sau ca și cum ai reacționa exagerat, îți cunoști cel mai bine corpul și mintea și nu ar trebui să-ți fie frică să faci ceea ce ti se pare bine.
5. Explorați opțiunile virtuale non-zoom
Dacă nu sunteți confortabil cu blocarile în persoană și sunteți peste toată chestia cu Zoom, luați în considerare numeroasele alte moduri prin care vă puteți conecta virtual. Fie că este vorba de un club de carte cu mesaje text, de o provocare de antrenament sau de re-descărcarea unei aplicații pe care ai șters-o cu ani în urmă (cum ar fi Snapchat sau Words with Friends), există o mulțime de opțiuni pentru a rămâne conectat fără a partaja același spațiu fizic.
LEGATE DE : S-ar putea să folosiți greșit dezinfectantul pentru mâini — Iată de cât aveți nevoie cu adevărat
