Cu toată lumea petrecând timp în casă pentru a vă asigura că situația nu se înrăutățește, vă dați seama că oricum nu aveți multe de făcut. Cu toate acestea, dacă vedeți partea inversă, puteți folosi acest timp în beneficiul dvs. și profitați la maximum de el, dedicându-vă la unele activități care vă țin cuplat, în afară de doar vizionarea Netflix și relaxare. Iată câteva modalități prin care vă puteți menține ocupat în timpul staționării auto-impuse -
1. Dedică timp pentru îngrijirea de sine
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de Deepika Padukone (@deepikapadukone) pe 17 martie 2020 la 23:04 PDT
Adesea, ignorăm doar oprirea și relaxarea. A-ți acorda timp și spațiu pentru a te relaxa și a te odihni este uneori toată îngrijirea de care ai nevoie.
• Meditație: Ajută la împrospătarea și dezordinea minții, reducând în același timp stresul și anxietatea. De asemenea, promovează o bună sănătate emoțională. Douăzeci de minute de meditație te vor stimula pentru întreaga zi.
• Rutină de îngrijire a pielii: Folosește acest timp și oferă pielii tale toată dragostea și îngrijirea de care are nevoie și merită! Aplică pachete liniștitoare de casă pentru a-ți hidrata pielea, dă-ți feței un masaj blând cu ulei de nucă de cocos/migdale pentru a-și reînvia strălucirea pierdută, aplică un scrub pentru picioare și oferă picioarelor o mică sesiune de răsfăț.
• Rutină de îngrijire a părului: În timp ce ești la asta, ai putea la fel de bine să-ți răsfăț părul. Răsfățați-vă cu un masaj cu ulei fierbinte și lăsați-l să stea câteva ore înainte de a-l spăla folosind un șampon și balsam blând. Deoarece frumusețea se află și în raftul bucătăriei, puteți pregăti o mască de păr DIY pentru a vă condiționa părul doar folosind piure de banane, o cană de iaurt și 2 linguri de miere.
2. Angajează-te în hobby-urile tale
Enumerați ceea ce doriți să faceți în timpul liber după ce ați încheiat munca de acasă. Dacă vă place să gătiți sau să coaceți, vă puteți folosi timpul pentru a face exact asta. Dacă vă place să tricotați, puteți începe să tricotați un pulover (punem pariu că îl veți termina până când izolarea se va termina!), dacă vă place muzica puteți cânta la pian, vioară, chitară sau orice instrument pe care îl aveți la Acasă. Dacă vă place să pictați, atunci scoateți acele vopsele din magazie. Fa-ti de cap! Acest lucru vă va ajuta să mențineți un echilibru și, de asemenea, să vă distrați în timp ce petreceți timp acasă.
3. Petrece timp de calitate cu cei dragi
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) pe 22 martie 2020 la 12:34 PDT
Este nevoie de o astfel de situație pentru a realiza cât de rar petrecem timp de calitate cu cei dragi. Priviți partea luminoasă a carantinei; ne permite să-i cunoaștem pe cei apropiați mai bine, vă oferă mai mult timp pentru a vorbi, a discuta și a avea conversații despre lucruri despre care nu ați avut niciodată ocazia să vorbiți. Vizionați filme împreună, gătiți sau chiar jucați câteva jocuri de interior care vă vor apropia ca familie și vă vor ajuta să construiți legături mai puternice.
4. Potolește-ți setea de lectură
Cititorii pasionați de cărți oferă probabil cele mai puternice urale! Ce modalitate mai bună de a petrece timpul decât să te ghemuiești în camera ta cu o cuvertură preferată și o carte. Acesta este cel mai bun moment pentru a vă recupera sesiunile de lectură. Vă puteți răsfăța cu câteva romane thriller fantastice ( Pacientul Tăcut deAlex Michaelides sau un roman captivant al lui John Grisham)pentru a te ține captivat sau un roman de dragoste moale ( Poate într-o zi de Colleen Hoover sau Mills & Boon, dacă vă rog) pentru a vă menține spiritele în viață.
5. Bucurați-vă de natură
Vezi această postare pe InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) pe 20 martie 2020 la 7:33 PDT
Când ați auzit ultima oară ciripitul păsărilor, foșnetul frunzelor, vântul suflând și efectul calmant al privirii apusului soarelui fără nicio urmă de alte sunete? În momente în care tot ce poți auzi este claxonatul constant și vezi emisiile de monoxid de carbon care poluează aerul, acestea sunt lucrurile mici de care te poți bucura. Stai lângă o fereastră, privești un apus de soare și doar visează!
Citește și: De ce iubirea de sine poate fi bună pentru relația ta
