7 REMEDII LA DOMICILIU PENTRU SÂNII LĂSAȚI

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Bunastare Wellness oi-Amritha K By Amritha K. pe 24 ianuarie 2020

Forma și dimensiunea sânilor fiecărei femei variază. Și odată cu vârsta, și sânul tău se schimbă și se dezvoltă. Este complet natural și normal ca sânii să-și piardă forma și elasticitatea inițiale. Sânii lăsați nu sunt nimic de îngrijorat - dar este o cauză de îngrijorare la multe femei.

În mod normal, lăsarea sânilor începe după vârsta de 40 de ani. Dar se poate întâmpla și devreme din cauza alăptării, sarcinii, a pierderii bruște de greutate, a purtării sutienelor necorespunzătoare, a deficiențelor nutriționale etc.

Din punct de vedere medical, sânii lăsați sunt denumiți ptoză și sunt unul dintre cele mai frecvente cazuri tratate de chirurgii plastici [1] . Cu toate acestea, a merge sub cuțit nu este o opțiune ușoară sau primară pentru mulți. Adică, operațiile estetice vă costă bani mari.

Cu toate acestea, operațiile plastice nu sunt singura opțiune pentru prevenirea sau minimizarea efectelor lăsării. Iată câteva remedii casnice încercate și testate, care vă pot ajuta să vă mențineți doamnele ferme și la locul lor.

1. Schinduf (methi)

Un remediu ayurvedic obișnuit, care utilizează schinduf, poate ajuta la prevenirea sânilor. Antioxidanții din schinduf pot ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire prematură, netezind astfel pielea și îmbunătățind fermitatea [Două] .

Metoda 1

Luați 3-4 linguri de pulbere de methi și ½ cană de apă.
Faceți o pastă din ea și masați-o pe sâni timp de 5 minute.
Lasă-l acolo încă 10 minute.
Clătiți și continuați să o faceți de două ori pe săptămână.

Metoda 2

Trebuie să aveți ulei de methi, un albus de ou, 10 picături de ulei de vitamina E și ½ cană de iaurt.
Se amestecă bine și se aplică ușor pasta pe sâni.
Lasă-l să stea 30 de minute.
Clătiți-l cu apă rece.
Faceți asta o dată pe săptămână.

2. Gălbenuș de ou și aloe vera

Acest remediu natural pentru consolidarea sânilor lăsați s-a dovedit a oferi rezultate excelente atunci când este urmat în mod regulat. Aloe vera este bogată în antioxidanți și vitamina E, care pot întineri țesuturile mamare, făcând astfel sânii mult mai fermi și mai plini. De asemenea, are proprietăți naturale de strângere a pielii [3] . Gălbenușul de ou este bogat în proteine și acizi grași omega-3, care sunt foarte esențiali pentru a face mușchii pectorali și țesuturile mamare subiacente mai ferme și mai perkier. [4] .

Metoda 1

Trebuie să aveți 2 linguri de gel de aloe vera comestibil și 1 lingură de gălbenuș de ou.
Adăugați cantitățile sugerate de ingrediente într-o ceașcă și amestecați bine pentru a face o pastă.
Masați-vă sânii printr-o mișcare circulară.
Lăsați-l așa timp de 10 minute.
Clătește-ți sânii cu apă caldă.

Metoda 2

Faceți un amestec de 1 linguriță de maioneză și miere și 1 lingură de aloe vera
oamenii.
Aplicați-l ușor pe sâni și lăsați-l să stea 15 minute.
Spălați-vă sânii mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă rece.
Fă-o de două ori pe săptămână.

Notă : Împreună cu administrarea acestui remediu, trebuie să consumați și alimente bogate în proteine și să practicați exerciții pectorale care pot întări sânii.

3. Castravete și gălbenuș de ou

După cum s-a menționat mai sus, gălbenușul de ou este bogat în vitamine și proteine, care vor ajuta la tratamentul lăsării sânilor, în timp ce castravetele are proprietăți excelente pentru tonifierea naturală a pielii. [5] .

Metoda 1

Se amestecă 1 castravete mic.
Se amestecă 1 linguriță de unt și 1 gălbenuș de ou pentru a obține o pastă.
Aplicați ușor amestecul pe sâni și lăsați-l așa timp de 30 de minute.
Spălați-vă bine sânii cu apă rece.
O puteți face de două ori pe săptămână.

4. Albus de ou

Masajul sânilor cu albuș de ou este bun pentru pielea din jurul sânilor, deoarece albușul de ou conține hidro lipide (o emulsie de grăsime și apă care poate ajuta la strângerea pielii) [6] .

Metoda 1

Trebuie să aveți 1 ou și 1 castraveți - transformați în suc.
Mai întâi, bate 1 albuș de ou până are o textură spumoasă.
Aplicați amestecul pe sâni și lăsați-l timp de 30 de minute.
Folosiți suc de castraveți pentru a vă spăla sânul și după aceea spălați-l din nou cu apă rece.
O puteți face o dată pe săptămână.

Metoda 2

Trebuie să aveți 1 lingură de iaurt și miere.
Se amestecă 1 ou cu iaurtul și mierea.
Aplicați amestecul pe sâni și lăsați-l timp de 20 de minute.
Spălați-vă sânii cu apă rece.
O puteți face de două ori pe săptămână.

5. Rodie

Un ingredient eficient împotriva îmbătrânirii, rodia poate încetini lăsarea sânilor. Puteți utiliza, de asemenea, ulei de semințe de rodie, care este ambalat cu fitonutrienți care pot ajuta la fermificarea sânilor [7] .

Metoda 1

Trebuie să aveți 1 linguriță de ulei de muștar și coajă de rodie.
Luați niște ulei cald de muștar și coaja de rodie și pregătiți o pastă.
Masați-vă sânii cu el într-o mișcare circulară timp de aproximativ 10 minute în fiecare seară.
Repetați acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.

Metoda 2

Luați 4 lingurițe de ulei de neem și amestecați-l cu 1 lingură de coajă de rodie uscată și pudră.
Încălziți acest amestec câteva minute.
Lăsați-l să se răcească o vreme și masați-l cu o mișcare circulară.
O poți face de două ori pe zi.

6. Ulei de măsline

Uleiul de măsline conține acizi grași și antioxidanți care pot inversa daunele provocate de radicalii liberi, prevenind astfel lăsarea sânilor. De asemenea, puteți utiliza alte uleiuri precum jojoba, avocado, migdale sau argon pentru masarea sânilor [8] [9] .

Metoda 1

Mai întâi puneți ulei de măsline pe palme și frecați-le.
Frecați-vă palma peste sâni într-o mișcare ascendentă.
Masați aproximativ 15 minute și va crește fluxul sanguin și va stimula repararea celulelor.
Faceți acest lucru de 4 sau 5 ori pe săptămână.

7. Masaj cu gheață

Masajul cu gheață este bun pentru fermitatea sânilor lăsați, deoarece temperatura rece va determina contractarea țesutului din sâni, determinând sânii să devină fermi. În comparație cu alte metode, masajul cu gheață are un efect aparent scăzut [10] .

Metoda 1

Luați două cuburi de gheață și masați ambii sâni simultan în mișcări circulare în durata unui minut.
Ștergeți sânii cu un prosop și puneți sutienul imediat.
Rămâneți într-o poziție înclinată timp de 30 de minute și masați ori de câte ori puteți.

Notă : Asigurați-vă că nu o faceți mai mult de un minut sau două, deoarece poate provoca amorțeală.

Unele dintre celelalte măsuri pentru consolidarea sânilor lăsați sunt masajul cu unt de shea și lutul Rhassoul.

Într-o notă finală ...

De cele mai multe ori, deții controlul asupra corpului tău. Puteți preveni lăsarea sânilor purtând tipul potrivit de sutien, hidratându-vă, menținând o postură bună în timp ce stați și mergeți (fără căderi, doamnelor!) Și, de asemenea, prin urmarea unei diete sănătoase compuse din vitamine, minerale, carbohidrați, proteine, calciu și esențiale grăsimi [unsprezece] [12] .

Dacă ai obiceiul de a fuma - nu te gândi de două ori - renunță.

Remediile casnice menționate anterior sunt benefice pentru sânii lăsați cauzate de îmbătrânire, postură slabă și altele. Pentru sânii lăsați cauzate de orice afecțiuni medicale, este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră.