Precauții de sarcină de 8 luni de urmat

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

  • Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festivalChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
  • adg_65_100x83
  • Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli! Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
  • Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
  • Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021 Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Părința în timpul sarcinii Prenatal Prenatal oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Publicat: duminică, 15 septembrie 2013, ora 21:00 [IST]

Simțiți loviturile și loviturile în coaste și simțiți că bebelușul dvs. se întoarce? Dacă da, atunci este timpul ca bebelușul dvs. să sosească în curând. A opta lună de sarcină este un moment foarte crucial. Ați începe să simțiți contracțiile destul de regulat, scurgeri de colostru în sâni și uneori o vezică cu scurgeri atunci când strănutați, râdeți sau tușiți.



Acesta este momentul în care bebelușul dvs. ia forma finală și experimentați o presiune extraordinară în jurul spatelui inferior. Majoritatea femeilor prezintă simptome fizice, cum ar fi constipație, balonare, indigestie, dureri de cap, amețeli, crampe la picioare, congestie nazală, bufeuri etc.



Prin urmare, trebuie să aveți grijă suplimentară în această perioadă și să vă consultați medicul destul de regulat. Iată o listă cu măsurile de precauție pentru sarcină de 8 luni pe care trebuie să le urmați pentru un travaliu sigur și fără probleme:

Matrice

Nu stați mult timp

Aceasta este cea mai importantă măsură de precauție de 8 luni pentru sarcină. Pe măsură ce copilul crește în interiorul tău, presiunea pelviană crește. Datorită acestei presiuni asupra spatelui, este posibil să aveți multă durere. Deci, evitați să stați prea mult timp în picioare. Dacă este posibil, luați odihnă în pat în acest timp.

Matrice

Stai activ

Nu vă cerem să mergeți la sală pentru a vă menține în formă. Alăturați-vă cursurilor de aerobic prenatal sau yoga. Acest lucru vă va ajuta să fiți eliberați de durerile pe care le-ați putea întâmpina destul de des în acest timp.



Matrice

Urmăriți-vă dieta

Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi pâine integrală, kiwi, nuci, verdeață cu frunze, ouă brune, pește și tofu. Este extrem de important să se respecte măsurile de precauție pentru sarcină de 8 luni.

Matrice

Ascultă-ți trupul

Acordați atenție semnalului pe care vi-l dă corpul în acest timp. Dacă te simți obosit, odihnește-te. Dacă vă este foame, mâncați o gustare sănătoasă. Dar nu ignorați semnele pe care vi le dă corpul.

Matrice

Dormi

Este foarte important să dormi bine în a 8-a lună de sarcină. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore noaptea și 45 de minute după-amiaza.



Matrice

Vizitați Doctorul

Verificarea regulată este absolut obligatorie. În afară de asta, dacă observați că se întâmplă ceva ciudat corpului vostru, nu ignorați. Păstrați la îndemână numărul medicului dumneavoastră și sunați-l.

Horoscopul Tău Pentru Mâine