Fulgii de porumb sunt bogați în tiamină, un micronutrient esențial care este implicat în metabolismul glucozei și menținerea funcționării țesuturilor și organelor, cum ar fi pancreasul, care este implicat în fabricarea insulinei.
Evitați alimentele care pot agrava diareea, cum ar fi alimentele grase, alcoolul, laptele și untul. În schimb, mâncați alimente precum supă, cartofi, mere, orez alb, banane, pâine prăjită etc., pentru a îmbunătăți diareea.
Eclipsă solară 2018: urmați liniile directoare tradiționale recomandate de Ayurveda cu privire la ce să mâncați și să evitați în timpul eclipsei de soare.
Beneficiile ghimbirului, usturoiului și mierii cu apă caldă tratează răceala obișnuită și gripa, stimulează sistemul imunitar, vindecă infecțiile, ajută la pierderea în greutate etc.
Stafidele sunt bogate în fier, potasiu, calciu, magneziu și fibre. Cel mai bun mod de a consuma stafide pentru a profita de beneficiile sale maxime pentru sănătate este să-l înmoaie. Stafidele îmbibate pot ajuta la scăderea în greutate, digestie, imunitate și multe altele.
Încerci să tai acele kilograme în plus, dar și tu nu poți? Ei bine, avem un ingredient pe care să-l împărtășim cu dvs., care ar putea fi util pentru a reduce aceste kilograme și pentru a ajuta la pierderea în greutate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre acesta și modalități de a-l adăuga în dieta dvs.
Punerea uleiului de cocos în buric în fiecare seară vă poate oferi aceste beneficii incredibile pentru sănătate. Citiți pentru a ști!
Consumul de usturoi crud pe stomacul gol oferă mai multe beneficii pentru sănătate și vom discuta despre ele în acest articol.
Ștergeți pulberea de proteine costisitoare și experimentați ceva nou. Shake-urile proteice de casă sunt opțiunea perfectă pentru a slăbi, deoarece ingredientele sunt proaspete și vă vor oferi toți nutrienții. Aruncați o privire la aceste shake-uri indiene de casă pentru scăderea în greutate.
Știați că o dietă cu apă timp de 10 zile poate ajuta la pierderea rapidă în greutate. Aceste beneficii ale dietei cu apă sunt esențiale pentru cei care doresc să slăbească kilograme. Aruncă o privire.
O combinație de lapte cu pui poate afecta procesul de digestie. Să știți ce se întâmplă când bem lapte după ce am mâncat pui.
Nu este o glumă sau o înșelătorie. Această dietă extrem de strictă te poate ajuta să slăbești în 7 zile acasă.
În timp ce majoritatea lumii aleargă după dietele și exercițiile care ajută la promovarea pierderii în greutate, există unii care caută o dietă care să-i ajute să se îngrașe. Citiți mai departe pentru a ști cum să vă îngrășați într-un mod sănătos.
Sindromul ovarului polichistic (SOP) este cea mai frecventă problemă hormonală care apare la femeile la vârsta de reproducere. Afectează în jur de 8-10% dintre femei. În acest sens, să aruncăm o privire asupra planului de dietă pentru femeile cu PCOS.
Aceste beneficii pentru sănătate ale ceaiului din frunze de curry pentru scăderea în greutate vă vor sufla mintea. În plus, învață cum să faci ceai din frunze de curry într-un mod ușor.
Triphala este o formulare ayurvedică tradițională formată din trei fructe - Amalaki, Bibhitaki și Haritaki. Citiți mai departe pentru a afla cum ajută la pierderea în greutate.
Atât mierea, cât și lămâia, au proprietăți terapeutice puternice. De la promovarea pierderii în greutate până la creșterea imunității, mierea și apa de lămâie au numeroase beneficii pentru sănătate. Citiți mai departe.
Iată cât timp ar fi nevoie pentru a inversa starea ficatului gras de gradul 1. Aceste sfaturi despre schimbarea dietei și stilului de viață vă pot ajuta să inversați mai bine stadiul 1 al bolii.
Înălțimea este o preocupare majoră pentru unii oameni. Consumați aceste alimente precum lapte, ouă, pui, carne de vită, nuci și semințe pentru a vă crește înălțimea.
Alimentele care cresc rezistența nu sunt întotdeauna non vegetariene. Alimentele vegetariene îți pot oferi, de asemenea, putere. Acestea sunt unele alimente vegetale care cresc rezistența