Dacă sunteți predispus să aveți unghii încarnate de la picioare sau aveți unghii fragile care se rup în mod constant, pur și simplu tăierea lor la o anumită formă vă poate ajuta. Potrivit Dr. Miguel Cunha, un chirurg podiatru certificat de consiliu și fondator al Îngrijirea picioarelor Gotham , și Marcela Correa, medic pedichiurist și proprietar al Medi Pedi NYC , cea mai bună formă pentru unghiile de la picioare este plană.
Este important să evitați să vă tăiați unghiile rotunde sau înclinate pentru a preveni formarea unghiilor încarnate, spune Cunha. Odată ce unghiile sunt tăiate plate și drepte, marginile de pe ambele părți pot fi pilite în jos, astfel încât colțurile să fie mai puțin ascuțite și ușor teșite pentru a urma forma degetului de la picior.
Această formă va permite unghiilor să crească drepte, ceea ce le va împiedica să se înfunde în piele sau să provoace o unghie încarnată, adaugă Correa.
În această notă, lungimea este, de asemenea, importantă. Deși nu doriți să vă tăiați unghiile prea scurte, este important să le tăiați în mod regulat. Când unghiile tale sunt prea lungi, acestea se pot deteriora din cauza microtraumei unghiei, care este cauzată de stresul repetitiv al unghiilor care îți lovesc pantofii la fiecare pas, spune Cunha. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care alergătorii dezvoltă unghii vânătăi, adaugă el.
Care sunt cele mai bune instrumente pentru tăierea unghiilor de la picioare?
În general, dr. Cunha recomandă utilizarea unei perechi mari de mașini de tuns cu margini plate pentru a face treaba. Cu toate acestea, dacă ai unghii mai groase, optează pentru o tăietoare de unghii.
Correa este de acord, explicând că a tăietor de unghii de la picioare are o deschidere mai largă, ceea ce permite mai mult spațiu pentru a se potrivi unghiei. Ea recomandă, de asemenea, să vă tundeți unghiile de la picioare după un duș, spre deosebire de când sunt uscate, astfel încât să fie mai moi, ceea ce poate preveni crăpăturile nedorite ale unghiilor.
Ar trebui să fac altceva dacă am unghii groase de la picioare?
Îngrijirea adecvată depășește tăierea atentă a unghiilor. Cineva cu unghii groase din cauza unei afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi diabetul sau ciuperca unghiilor, ar trebui, de asemenea, să-și înmuie picioarele o dată pe săptămână și să folosească un pila de unghii cu granulatie medie să pileze orice exces de grosime, sfătuiește Correa. Ar trebui să aplici și tu uleiuri antifungice care promovează elasticitatea pentru a readuce unghia la starea sa normală.
Ce ar trebui să fac dacă am unghii subțiri?
Dacă aveți unghii subțiri care sunt predispuse la rupere sau exfoliere, Dr. Cunha recomandă să luați suplimente precum vitamine prenatale, biotină sau vitamine pentru păr, piele și unghii, care sunt toate fără prescripție medicală.
Correa adaugă că a tratament polonez cu proteine iar uleiul de întărire a unghiilor poate ajuta la întărirea unghiilor slabe sau fragile.
Când ar trebui să văd un specialist?
Unghiile de la picioare ar trebui să aibă aproximativ aceeași formă, culoare și grosime. Dacă ceva este anormal în aspectul unghiilor este important să se stabilească motivul pentru care mergând la un specialist în picioare, spune Cunha.
Ar putea fi o microtraumă a unghiilor, care apare de obicei în rândul sportivilor, o infecție fungică sau o afecțiune sistemică subiacentă, cum ar fi psoriazisul, care poate duce la formarea unghiilor psoriazice. Oricare dintre aceste lucruri poate modifica aspectul normal al unghiilor tale, adaugă el.
Din fericire, odată ce identificăm rădăcina problemei, aceasta poate fi abordată în mod corespunzător, de obicei cu o combinație de management la domiciliu (adică, un medicament topic) și un tratament în cabinet, care poate include o anumită formă de debridare mecanică a unghiile în funcție de cauza și diagnosticul problemelor tale cu unghiile.
LEGATE DE: Ce se poate și ce nu la o pedichiură la domiciliu, potrivit unui podolog
