Doar în
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Nucă de cocos sub orice formă, cum ar fi formă solidă, ulei de nucă de cocos, nucă de cocos fragedă, nucă de cocos copt, apă de nucă de cocos, etc. Nucă de cocos poate fi consumată în siguranță în timpul celor 9 luni de sarcină.
O nucă de cocos este bogată în substanțe nutritive esențiale care sunt cele mai necesare în timpul sarcinii. Păstrează mama și bebelușul în stare bună de sănătate. Acizii grași esențiali prezenți în uleiul de cocos ajută la dezvoltarea corectă a copilului și la creșterea acestuia.
Acidul lauric prezent în nucă de cocos ajută la creșterea producției de lapte matern și, de asemenea, previne durerile articulare în timpul sarcinii. Nucă de cocos conține, de asemenea, vitamina E, care este, de asemenea, benefic pentru femeile gravide.
Prin urmare, trebuie să mâncați nucă de cocos sub orice formă în timpul sarcinii pentru a obține un copil sănătos și pentru a preveni bolile legate de sarcină. Iată de ce trebuie să mănânci nucă de cocos în timpul sarcinii. Uită-te.
Ameliorează boala de dimineață
Uleiul de cocos prezent în nuca de cocos ameliorează greața și vărsăturile în timpul sarcinii. De asemenea, previne aciditatea și arsurile inimii în timpul sarcinii. Trebuie să mănânci o nucă de cocos uscată sau una umedă dimineața pentru a obține ușurarea de boala sau greața enervantă de dimineață. De asemenea, puteți bea lapte de cocos sau apă de cocos.
Îndepărtează vergeturile și împiedică o burtă mâncărime
Frecarea uleiului de cocos pe burtă în timpul sarcinii poate preveni formarea vergeturilor pe burtă. Uleiul de cocos vă va hidrata și hrăni pielea și va preveni mâncărimea burții.
Ajută la formarea laptelui matern
Dacă mâncați cocos în mod regulat în timpul sarcinii, atunci veți avea un aport bogat și hrănitor de lapte matern pentru copilul dumneavoastră. Uleiul de cocos conține acid lauric care ajută la formarea laptelui matern în timpul sarcinii și a fazei de lactație.
Crește circulația sângelui
În timpul sarcinii, volumul de sânge poate crește cu 50%, ceea ce provoacă umflarea picioarelor și picioarelor. Dacă circulația sângelui este slabă, aceasta poate provoca dureri de picioare și umflături. Consumul de nucă de cocos poate crește circulația sângelui și, astfel, poate preveni durerea și umflarea picioarelor.
Previne infecțiile cu urină
Dacă aveți apă de nucă de cocos, puteți crește volumul și fluxul de urină și, astfel, puteți preveni toate bacteriile care provoacă infecții urinare, deoarece acestea sunt aruncate prin urină. De asemenea, trebuie să beți apă de nucă de cocos în afară de a mânca întreaga nucă de cocos.
Previne anemia
A avea lapte de cocos în timpul sarcinii poate preveni anemia, care este o problemă frecventă care se observă în timpul sarcinii pentru mamele care nu mănâncă o dietă bogată în fier. Laptele de cocos este bogat în fier și mamele care așteaptă pot bea lapte de cocos pentru a obține doza lor de fier în mod regulat.
Previne constipația și ajută la digestie
A avea nucă de cocos împreună cu apă de nucă de cocos (nucă de cocos fragedă) va preveni constipația în timpul sarcinii, deoarece o nucă de cocos fragedă acționează ca un laxativ. Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii de a avea o nucă de cocos sub orice formă în timpul sarcinii.