Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Pielea deschisă a devenit un lucru atât de important în societatea noastră. În fiecare cotidian indian, reclamele matrimoniale se revarsă, părinții dorind o mireasă corectă pentru copiii lor.
Una dintre cele mai bune metode pentru a obține o piele echitabilă este consumul de legume. Astăzi, Boldsky vă împărtășește unele dintre cele mai bune legume pe care să le consumați pentru a obține o piele echitabilă. Consumul regulat al acestor legume are potențialul de a vă oferi o piele echitabilă.
1 octombrie este Ziua Mondială a Vegetarianului. Cu această ocazie, vă prezentăm legume care vă pot da pielea limpede.
Aceste legume nutritive delicioase pot fi preparate în diferite moduri. Prăjit, fiert și la grătar sunt trei opțiuni pentru a consuma aceste legume pentru pielea albă. Când consumați legume gătite fără ulei, există o șansă mai mică de a dezvolta probleme de sănătate.
CELE MAI BUNE MODE DE A PĂSTRA LEGUMELE DUMNEAVOASTRĂ!
Pe de altă parte, aceste legume pentru tenul limpede conțin conținut pentru a vă ajuta să vă curățați pielea. Acizii prezenți în aceste alimente ajută la îndepărtarea cicatricilor urâte și la eliminarea pigmentării.
Iată câteva legume pentru pielea limpede, aruncați o privire atentă:
Lămâi
Lămâia acționează ca un înălbitor natural. Lămâia conține vitamina C, care este bună pentru piele. Acidul prezent într-o lămâie ajută la albirea pielii.
Roșii
Cel mai bun mod de a obține o piele echitabilă este consumul de roșii. Această legumă pentru piele deschisă protejează pielea de soare. De asemenea, reduce cicatricile acneice. Acidul prezent într-o roșie reduce uleiul din piele.
Sfeclă
Cea mai bună legumă pentru pielea albă este sfecla roșie. Acest aliment sănătos îndepărtează toate toxinele din organism. Elimină sângele, ficatul și combate radicalii liberi. Datorită prezenței de potasiu, fier, magneziu, fosfor, fibre și vitamine, această legumă va ușura și tenul.
Morcovi
Vitamina C prezentă în morcovi vă va ajuta să vă îmbunătățiți în mare măsură pielea. Consumul de morcovi fierți sau crudi este cel mai bun pentru pielea ta.
Spanac
Spanacul are o mulțime de antioxidanți pentru a ajuta la reducerea apariției ridurilor. Spanacul întărește și țesutul pielii și îndepărtează toxinele pentru un ten mai corect.
Cartofi dulci
Cartofii dulci conțin vitamina A, care are un caracter antiinflamator. Consumul regulat de cartofi ajută la scăderea apariției acneei.
Ridichi
Aceasta este o legumă pentru a obține pielea echitabilă. Ridichile conțin o mulțime de minerale și compuși care sunt benefici pentru piele. Deoarece conține sulf și siliciu, această legumă vă ajută pielea să strălucească. De asemenea, stimulează colagenul pentru întărirea pielii.
Castraveți
Cea mai bună legumă pentru pielea limpede este castravetele. Consumarea zilnică a unui castron de castravete proaspăt va elimina toxinele din corp. De asemenea, hidratează pielea, lăsându-te cu o strălucire.
Varza
Pentru a obține o piele limpede, consumă o mulțime de germeni. Mineralele prezente într-un castron de muguri prăjiți agitați ajută la îndepărtarea petelor întunecate și la luminarea pistruilor.
Sparanghel
Sparanghelul este bogat în seleniu. Acest agent din sparanghel previne anti-îmbătrânirea. De asemenea, face pielea să strălucească și să fie moale la atingere.
