Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
De-a lungul secolelor, definiția frumuseții este ceva care a suferit schimbări majore. Lucrurile care au fost considerate frumoase în trecut nu mai sunt așa și invers.
Cu toate acestea, un lucru care are la fel de multă importanță astăzi ca și în trecut este acela al unei linii maxilare perfecte. A avea așa ceva face ca zâmbetul tău să devină mai frumos și îi face pe oameni să observe cine ești. Trebuie să vă concentrați mai puțin pe machiaj, deoarece acest lucru va avea grijă să vă asigure că frumuseții voastre naturale i se acordă importanța cuvenită.
Frumusețea ta naturală te va face să ieși în evidență în mulțimea din această lume a utilizatorilor de produse cosmetice. Într-adevăr, așa ceva funcționează bine pentru a vă ajuta să atingeți personalitatea pe care ați dorit-o dintotdeauna.
Cu toate acestea, după ce am spus toate acestea, este important pentru noi să ne dăm seama că nu multe femei au acea linie maxilară perfectă. Deși acest lucru face ca același lucru să fie mult mai râvnit, acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să realizați acest lucru.
Există pași simpli pe care îi puteți face, care vă vor pune pe calea liniei maxilarului perfect. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre sfaturile și trucurile referitoare la aceleași și cum puteți arăta atât de frumos așa cum ați dorit întotdeauna.
Iată sfaturile pentru a obține linia maxilarului perfectă:
1. Reduceți aportul de sare
2. Zâmbește
3. Faceți o față de pește
4. Tehnica potrivită pentru aplicarea cremelor
5. Exercitați maxilarul și fața
6. Ridică bărbia
7. Faceți din mestecat un obicei
8. Somn bun
9. Rămâi hidratat
10. Dormi fără perne
11. Yoga Help vă ajută să vă mențineți în formă
1. Reduceți aportul de sare
La fel ca orice altă problemă a pielii și a frumuseții, problema faptului că aveți fălci lucrate necorespunzător poate fi abordată într-o mare măsură prin modificări minore în dieta dumneavoastră. Ideea principală aici este de a reduce consumul de sare, deoarece cantitatea excesivă de sare din dietă favorizează balonarea și are un impact negativ și asupra pielii.
Astfel, în mod ideal, ar trebui să reduceți consumul de alimente nedorite cât mai puțin posibil, dacă doriți să obțineți acea linie maxilară frumoasă.
2. Zâmbește
Aceasta este o buclă. A avea o linie maxilară perfectă îți face zâmbetul cu atât mai frumos. În același timp, zâmbetul mai des te face să obții acea linie maxilară perfectă. Cu siguranță un potențiator al dispoziției, zâmbind mai des în încercarea de a obține o linie maxilară mai bună, vă va aduce beneficii în mai multe moduri.
Vă va oferi o perspectivă pozitivă asupra vieții și îi va face pe oameni să fie atrași de voi. Mai mult, este nevoie de un efort mult mai mic în comparație cu celelalte proceduri și o puteți face în orice moment la alegere, fără nici o pregătire prealabilă.
3. Faceți o față de pește
După ce ați înțeles că zâmbetul este cel mai frumos lucru pe care îl puteți trage, este important să vă dați seama că există și alte lucruri care s-ar putea să nu vă facă să arătați foarte frumos în acest moment, dar cu siguranță vă vor ajuta să realizați acele maxilare frumoase. Fața de pește este o astfel de metodă. Aici tot ce trebuie să faceți este să vă aspirați obrajii.
Odată ce ați terminat, puteți încerca să zâmbiți. Vei fi amuzat să vezi că fața ta seamănă acum cu un pește. Această poziție amuzantă vă va ajuta, de fapt, să vă tonificați mușchii și să vă oferiți fața ascensorul de care a avut mereu nevoie. Cu toate acestea, pentru a obține cele mai bune rezultate, asigurați-vă că vă țineți fața în această poziție timp de 5 până la 10 secunde și repetați acest act de 5 până la 6 ori pe rând.
4. Tehnica potrivită pentru aplicarea cremelor
Esteticienii din întreaga lume sunt de acord că una dintre cele mai frecvente cauze ale bărbiei duble este faptul că femeile nu folosesc tehnica corectă în timp ce își aplică cremele de noapte.
Asigurați-vă că degetele se mișcă într-o mișcare care este direcționată de jos în sus în timp ce vă aplicați cremele. Acest lucru vă va asigura că pielea dvs. nu este supusă lăsării și nu veți ajunge cu o bărbie dublă.
5. Exercitați maxilarul și fața
Puteți opta pentru răsuciri ale capului dacă doriți să aveți fălci cizelate foarte repede. Asigurați-vă că o faceți de cel puțin 4 până la 5 ori într-o zi și veți observa schimbarea peste o lună.
Alternativ, puteți alege, de asemenea, să vă deschideți în mod repetat maxilarul larg și să îl mutați într-o mișcare similară cu cea a mestecării. Acest lucru va face maxilarul mai ferm și bine tonifiat. Dacă sunteți cineva care are multă grăsime pe față, efectuarea acestor tipuri de exerciții vă va ajuta să eliminați toate acestea și să oferiți feței dvs. un aspect mult mai elegant și superb.
6. Ridică-ți bărbia
Aceasta este o altă măsură foarte eficientă pentru a obține linii maxilare bine tonificate. Aici tot ce trebuie să faceți este să vă uitați în sus spre tavan. Apoi transformă-ți fața într-o mișcare asemănătoare cu cea a sărutării unei persoane.
Ține-ți fața în această postură timp de aproximativ 30 de secunde, după care poți să-ți faci fața în jos în poziția normală. Repetați acest lucru de 10 până la 20 de ori într-o zi pentru a observa rezultate vizibile.
7. Fă de mestecat un obicei
Sunt sigur că în timpul copilăriei tale trebuie să fi fost interzis să mesteci gume, deoarece adulții de acasă au crezut că este nesănătos pentru tine. Aici vom vorbi despre unul dintre cele mai mari beneficii ale gumelor de mestecat.
A face acest lucru implică o mulțime de mișcare în zona maxilarului, ceea ce este de fapt benefic pentru structura sa. La urma urmei, nu poate exista un mod greșit posibil de a mesteca greșit. Astfel, mergeți mai departe și mestecați toate acele gume pe care le-ați dorit întotdeauna fără să vă faceți griji cu privire la impactul acestora.
8. Noapte bună de somn
Dormiți suficient în efortul de a vă face fața să arate proaspătă și cu fălcile tonificate corespunzător. Asigurați-vă că nu dormiți în medie mai puțin de 7 ore. Acest lucru vă va face fața să arate umflată și poate chiar să declanșeze apariția unei bărbie duble.
Dacă nu doriți să vi se întâmple așa ceva, singura cale de ieșire ar fi să dormiți o noapte bună în fiecare zi.
9. Rămâi hidratat
Apa ajută la menținerea pielii hidratată și umedă. De asemenea, împiedică pielea să se lase pe măsură ce începi să îmbătrânești. Deci, beți cel puțin 3 litri de apă într-o zi, deoarece este bun pentru piele și linia maxilarului.
10. Dormi fără perne
Evitați să dormiți pe perne înalte, deoarece afectează gâtul și măduva spinării. Dormiți fără pernă pentru a evita multiple probleme de sănătate și pentru a obține o linie maxilară cizelată.
11. Yoga vă ajută să vă mențineți în formă
Yoga este forma perfectă de exercițiu pentru minte și corp. Practicați anumite asane care vă vor ajuta să scăpați de grăsimea gâtului și a bărbie, permițându-vă să obțineți o linie maxilară perfectă și redefinită.
