15 beneficii uimitoare ale castraveților pentru piele și păr

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Știri Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
• Sport IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
• Finanţa Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
• Tehnologie Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
• Filme Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
• Automobile Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

Castravetele este ceva pe care l-ai mânca în general ca salată. Ne place efectul de răcire pe care ni-l oferă, nu? Știai însă că castravetele are beneficii uimitoare de frumusețe? Da, oameni buni, ați auzit bine. Castravetele are un conținut ridicat de apă și un număr scăzut de calorii ^[1] și nu este doar o legumă uimitoare de adăugat în dieta ta, ci face minuni și pentru pielea și părul tău.

Castravetele are antioxidanți ^[Două] precum flavonoidele și taninurile care ajută la combaterea deteriorării radicalilor liberi ^[3] . Conține 96% apă ^[4] și vă ajută să vă mențineți corpul hidratat. Castravetele conține vitaminele A, B1, C și K, proteine, fibre, magneziu și potasiu. ^[5] Toate acestea fac din castraveți un ingredient ideal pentru a aborda multe dintre problemele noastre de piele, păr și sănătate.

Beneficiile castraveților pentru piele și păr

• Oferă un efect hidratant extraordinar. ^[6]
• Ajută la reducerea umflăturilor din jurul ochilor.
• Are acid ascorbic și acid cafeic care ajută la calmarea pielii. ^[7]
• Calmează arsurile solare. ^[8]
• Ajută la întinerirea pielii.
• Ajută la bronzarea pielii.
• Reduce cearcănele, petele și ridurile.
• Ajută la reducerea căderii părului.
• Condiționează părul.

Beneficiile castravetelui pentru piele

1. Pentru a revitaliza pielea

Iaurtul conține acid lactic ^[9] care ajută la exfolierea și hidratarea pielii. ^[10]

Aloe vera are proprietăți antiageing. Hidratează pielea și îmbunătățește elasticitatea pielii. ^[unsprezece] Mierea acționează ca un hidratant natural pentru piele. Are proprietăți antiseptice și antibacteriene ^[12] și ajută la curățarea pielii. Lămâia este bogată în antioxidanți precum vitamina C și ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi. ^[13]

Ingrediente

• 1 castravete feliat
• 1 lingură iaurt
• 1 linguriță de gel de aloe vera
• 1 linguriță miere
• 1 linguriță suc de lămâie

Mod de utilizare

• Se amestecă castravetele pentru a forma un piure.
• Adăugați iaurt, aloe vera, miere și suc de lămâie în piure și amestecați bine.
• Aplicați amestecul pe față.
• Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute.
• Clătiți-l cu apă normală și uscați-l.

2. Pentru umflături

Ingredient

• Câteva felii de castravete

Mod de utilizare

• Pune feliile de castravete pe ochi.
• Lasă-le atât timp cât dorești.

3. Pentru a elimina pigmentarea

Albușul de ou are proteine ​​și antioxidanți care ajută la combaterea deteriorării radicalilor liberi. ^[14]

Ajută la menținerea pielii ferme. Uleiul de rozmarin are proprietăți antibacteriene și antioxidante și ajută la curățarea pielii. ^{[cincisprezece]}

Ingrediente

• & frac12 castravete
• 1 albus de ou
• Câteva picături de ulei de rozmarin

Mod de utilizare

• Amestecați toate ingredientele împreună pentru a face o pastă.
• Aplicați amestecul pe față.
• Lăsați-l să acționeze 15 minute.
• Clătiți-l mai târziu.

4. Pentru pete

Ovăzul hidratează și exfoliază pielea. Conține antioxidanți ^[16] care ajută la inversarea leziunilor cutanate cauzate de poluare și razele UV.

Ingrediente

• Pulpa unui castravete
• 1 linguriță de ovăz

Mod de utilizare

• Se amestecă ambele ingrediente împreună și se amestecă bine.
• Lasă-l să se odihnească 30 de minute.
• Aplicați amestecul pe față.
• Lăsați-l să acționeze 20 de minute.
• Clătiți-l cu apă călduță și apoi apă rece imediat.

5. Ca toner pentru piele

Hamamelisul acționează ca un astringent natural. Hidratează pielea și ajută la combaterea acneei. ^[17] Are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante și ajută la calmarea pielii și la combaterea deteriorării radicalilor liberi. ^[18]

Ingrediente

• & frac12 castravete (tocat)
• 2 linguri de hamamelis
• 2 linguri de apă

Mod de utilizare

• Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se omogenizează bine.
• Frecați ușor pasta de pe față câteva minute.
• Clătiți-l mai târziu.

6. Ca spray de răcire pentru corp

Ceaiul verde are proprietăți antiinflamatorii ^[19] și ajută la reducerea iritației și umflăturilor. Ceaiul verde conține antioxidantul EGCG ^[douăzeci] care ajută la protejarea pielii de deteriorarea UV și previne semnele îmbătrânirii.

Ingrediente

• 1 castravete
• 1 ceașcă de ceai verde
• 1 lingură gel de aloe vera
• Câteva picături de ulei esențial de rozmarin

Mod de utilizare

• Se amestecă bine castravetele și se strecoară sucul.
• Se amestecă cu o ceașcă de ceai verde rece.
• Adăugați gelul de aloe vera și uleiul de rozmarin în amestec și amestecați bine.
• Puneți amestecul într-o sticlă cu spray.
• Pulverizați-l când este necesar.

7. Pentru picioare moi

Bogat în acid gras omega-3, uleiul de măsline hrănește pielea. ^{[douăzeci și unu]} Are antioxidanți ^[22] care luptă împotriva daunelor radicalilor liberi. Îți face pielea netedă și moale.

Ingrediente

• 1 castravete
• 2 linguri de ulei de măsline
• 2 linguri suc de lamaie

Mod de utilizare

• Amestecați toate ingredientele împreună într-un blender.
• Puneți amestecul într-un castron mare și încălziți-l.
• Înmoaie-ți picioarele în amestec timp de aproximativ 15 minute.
• Clătiți-l după aceea.

8. Pentru acnee

Atât lămâia, cât și apa de trandafiri au proprietăți astringente care ajută la desfundarea și strângerea porilor pielii pentru a aborda problema acneei. ^[26]

Ingrediente

• 1 lingură suc de castraveți
• 1 lingură suc de lămâie
• 1 linguriță de apă de trandafiri

Mod de utilizare

• Luați sucul de castraveți într-un castron.
• Adăugați suc de lămâie și apă de trandafiri și amestecați bine toate ingredientele.
• Aplicați preparatul pe față.
• Lăsați-l să acționeze timp de 15-20 de minute.
• Clătiți-l bine mai târziu și uscați-l.

9. Pentru cercurile întunecate

Conținutul ridicat de apă al castraveților amestecat cu proprietățile sale antioxidante ajută la scăderea cearcănelor și a pungilor de sub ochi.

Ingredient

• Suc de castravete (după cum este necesar)

Mod de utilizare

• Scufundați o minge de bumbac în sucul de castraveți și aplicați-o pe zona de sub ochi.
• Lăsați-l să acționeze timp de 15-20 de minute.
• Clătiți-l mai târziu.

10. Pentru a Strânge porii pielii

Acidul citric și acidul malic prezente în apa de cocos ^[27] ajută la îmbunătățirea funcției de barieră a pielii și strângeți porii pielii pentru a vă lăsa cu o piele fermă și întinerită. ^[28]

Ingrediente

• 1 lingură suc de castraveți
• 1 lingură apă de nucă de cocos

Mod de utilizare

• Într-un castron, amestecați ambele ingrediente împreună.
• Aplicați preparatul pe față.
• Lăsați-l să acționeze până se usucă.
• Clătiți-l bine mai târziu.

11. Pentru bronzare

Sucul de castravete ajută la ușurarea pielii, în timp ce proprietățile antioxidante, antiinflamatorii și antiseptice ale aloe vera, împreună cu prezența nutrienților esențiali, ajută la hrănirea pielii și îndepărtarea bronzului. ^[29] Acidul lactic exfoliază delicat pielea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și impuritățile, ajutând astfel să scape de bronzare.

Ingrediente

• 2 linguri suc de castravete
• 2 linguri de gel de aloe vera
• 2 linguri iaurt

Mod de utilizare

• Luați sucul de castraveți într-un castron.
• Adăugați suc de aloe vera și amestecați bine.
• Acum adăugați iaurt și amestecați bine toate ingredientele.
• Aplicați amestecul pe zonele afectate.
• Lăsați-l să acționeze 30 de minute.
• Clătiți-l bine mai târziu.

12. Pentru arsuri solare

Sucul de castravete liniștitor și relaxant funcționează eficient pentru a oferi ameliorarea durerii arsurilor solare.

Ingredient

• Suc de castravete (după cum este necesar)

Mod de utilizare

• Aplicați sucul de castraveți pe zonele afectate.
• Lăsați-l să acționeze 30-45 de minute.
• Clătiți-l ușor cu apă rece.

Beneficiile castravetelui pentru păr

1. Pentru căderea părului

Ingredient

• Suc de castravete

Mod de utilizare

• Aplicați sucul de castravete pe scalp.
• Lăsați-l să acționeze 1 oră.
• Șamponează-ți părul după aceea.

2. Pentru a trata capetele despicate

Ouăle sunt bogate în complex de vitamina B și proteine. ^{[2. 3]} Îmbunătățesc elasticitatea părului și favorizează creșterea părului. ^[24] Uleiul de cocos are acid lauric care previne deteriorarea părului. ^[25] Hrănește rădăcinile și ajută la prevenirea pierderii proteinelor din păr.

Ingrediente

• 1 castravete tocat
• 1 ou
• & frac14 cana ulei de cocos

Mod de utilizare

• Se amestecă toate ingredientele împreună într-un blender.
• Aplicați amestecul pe păr și pe scalp.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 30 de minute.
• Clătiți-l mai târziu.

3. Pentru a condiționa părul

O sursă excelentă de proteine, oul nu numai că ajută la condiționarea părului, ci și la creșterea părului. Uleiul de măsline hidratează și hrănește pielea capului pentru a condiționa părul.

Ingrediente

• Suc de castravete & al 14-lea
• 1 ou
• 4 linguri de ulei de măsline

Mod de utilizare

• Luați sucul de castraveți într-un castron.
• Deschideți un ou în castron și amestecați bine.
• Acum adăugați ulei de măsline și amestecați bine toate ingredientele.
• Aplicați amestecul pe scalp și pe păr.
• Lăsați-l să acționeze 30 de minute.
• Clătiți-l bine mai târziu.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. și Sarkar, B. K. (2013). Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților. Fitoterapia, 84, 227-236.
2. [Două]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J. și Guo, C. (2015). Proprietăți antioxidante in vivo ale rădăcinii de lotus și castraveților: un studiu comparativ pilot la subiecți în vârstă. Jurnalul nutriției, sănătății și îmbătrânirii, 19 (7), 765-770.
3. [3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D. și Singh, N. (2010). Activități de eliminare a radicalilor liberi și analgezice ale extractului de fructe Cucumis sativus L. Jurnalul Tinerilor Farmaciști, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H. și Gandy, J. (2016). Contribuția apei din alimente și fluide la aportul total de apă: analiza sondajelor populației din Franța și Marea Britanie. Nutrienți, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V. și Ulemale, A. H. (2015). Sursă bogată de neutraceuticule: Cucumis sativus (castravete). Jurnalul internațional de cercetare Ayurveda și Pharma, 3 (7).
6. [6]Kapoor, S. și Saraf, S. (2010). Evaluarea efectului de viscoelasticitate și hidratare a cremelor hidratante pe bază de plante folosind tehnici de bioinginerie. Revista Farmacognozie, 6 (24), 298.
7. [7]Kumar, R., Arora, S. și Singh, S. (2016). Formularea și dezvoltarea gelului de castraveți pe bază de plante pentru activități de protecție solară și anti-oxidante. Jurnal de farmacie și științe farmaceutice, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. și Sarkar, B. K. (2013). Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților. Fitoterapia, 84, 227-236.
9. [9]Deeth, H. C. și Tamime, A. Y. (1981). Iaurt: aspecte nutritive și terapeutice. Journal of Food Protection, 44 (1), 78-86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. și Wang, B. (2010). Dovezi și considerații în aplicarea peelingurilor chimice în afecțiunile pielii și în refacerea estetică. Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, 3 (7), 32.
11. [unsprezece]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. și Sokolovic, D. (2013). Îmbătrânirea pielii: arme și strategii naturale. Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, 2013.
12. [12]Mandal, M. D. și Mandal, S. (2011). Mierea: proprietatea sa medicinală și activitatea antibacteriană. Jurnalul Asian Pacific de Biomedicină Tropicală, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Evaluarea extractului de fructe de lămâie ca agent antioxidant împotriva modificărilor histopatologice induse de ciclofosfamidă la testiculele șoarecilor albini. Medic electronic, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B. și Lopez-Fandino, R. (2004). Activitatea antioxidantă a peptidelor derivate din proteinele din albușul de ou prin hidroliză enzimatică. Jurnalul de protecție a alimentelor, 67 (9), 1939-1944.
15. [cincisprezece]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I. și Jovin, E. (2007). Proprietăți antimicrobiene și antioxidante ale uleiurilor esențiale de rozmarin și salvie (Rosmarinus officinalis L. și Salvia officinalis L., Lamiaceae). Jurnalul de chimie agricolă și alimentară, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Peterson, D. M. (2001). Antioxidanți de ovăz. Journal of cereal science, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K. și Pongparit, K. (2014). Hidratante pentru acnee: care sunt componentele lor ?. Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P. și Naughton, D. P. (2009). Activități anti-colagenază, anti-elastază și anti-oxidantă din extracte din 21 de plante. BMC medicină complementară și alternativă, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A. și Mukhtar, H. (1999). Antioxidant polifenolic (-) - Epigalocatechina-3-galat din ceaiul verde reduce răspunsurile inflamatorii induse de UVB și infiltrarea leucocitelor în pielea umană. Fotochimie și fotobiologie, 69 (2), 148-153.
20. [douăzeci]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P. și Krishna, P. M. (2012). Rolul ceaiului verde ca antioxidant în boala parodontală: paradoxul asiatic. Jurnalul Societății Indiene de Parodontologie, 16 (3), 313.
21. [douăzeci și unu]McCusker, M. M. și Grant-Kels, J. M. (2010). Grăsimi vindecătoare ale pielii: rolurile structurale și imunologice ale acizilor grași ω-6 și ω-3. Clinici în dermatologie, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A. și Gall, C. (2002). Antioxidant și alte activități biologice ale fenolilor din măsline și ulei de măsline. Recenzii de cercetări medicinale, 22 (1), 65-75.
23. [2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Număr special pentru ouă și sănătate.
24. [24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptida de creștere a părului natural: Peptidele de gălbenuș de ou de pui solubile în apă stimulează creșterea părului prin inducerea producției factorului de creștere endotelială vasculară. Jurnalul alimentelor medicinale.
25. [25]Rele, A. S. și Mohile, R. B. (2003). Efectul uleiului mineral, uleiului de floarea-soarelui și uleiului de cocos asupra prevenirii deteriorării părului. Jurnalul de științe cosmetice, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F. și Shipman, A. R. (2016). Problema veche a acneei. Revista internațională de dermatologie a femeilor, 3 (2), 71-76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S. și Umashankar, G. K. (2017). Eficacitatea antibacteriană a apei de cocos tandre (Cocos nucifera L) asupra Streptococcus mutans: un studiu in-vitro. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 7 (2), 130-134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G. și Falla, T. (2016). Skincare Bootcamp: Rolul în evoluție al îngrijirii pielii. Chirurgie plastică și reconstructivă. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R. și Saple, D. G. (2008). Aloe vera: o scurtă recenzie. Revista indiană de dermatologie, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site