Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 este stabilit pentru luna mai, care va avea loc în spatele ușilor închise
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Sănătate Bunastare Wellness oi-Iram By Iram zaz | Publicat: miercuri, 4 februarie 2015, ora 22:32 [IST] Suntem binecuvântați cu cele mai bune legume pentru purificarea sângelui. Sunt sărace în calorii și grăsimi. În același timp, sunt bogate în antioxidanți, proteine, fibre dietetice, fier, calciu, vitamine și minerale. Detoxifierea corpului înseamnă eliminarea substanțelor toxice din sângele și țesuturile corpului. Este foarte important să eliminați din organism toxinele dăunătoare care sunt acumulate și acumulate de mult timp. Corpul tău nu poate funcționa corect fără a fi purificat sau detoxificat. Substanțele chimice dăunătoare acumulate în sângele dvs. pot provoca multe probleme de sănătate. O sănătate sănătoasă a corpului interior se va reflecta ca o frumusețe exterioară. Veți avea o piele și un păr bun, dacă sunteți sănătoși în interior. Este foarte important să acordați atenție acumulării substanțelor chimice ale corpului și să îl eliminați din corp.
Se spune întotdeauna să beți apă, astfel încât produsele reziduale din organism să fie excretate. Cu toate acestea, există câteva legume verzi detoxifiante eficiente care vă vor curăța rapid corpul. Sunt cele mai bune legume purificatoare de sânge. Detoxifierea are multe beneficii, cum ar fi îmbunătățirea procesului digestiv, creșterea rezistenței, energizarea corpului și multe altele. Detoxifierea corporală ajută la menținerea sănătății, a vitalității și a aspectului bun.
Astăzi, Boldsky vă va prezenta câteva legume cu frunze verzi care vă ajută să vă detoxificați corpul și cum le puteți încorpora în dieta dumneavoastră.
Aruncați o privire la cele mai bune legume pentru purificarea sângelui.
Frunze de muștar verde
Sunt una dintre cele mai bune legume pentru purificarea sângelui. Sunt bogate în beta-caroten antioxidant și în vitaminele C și K. Ajută la neutralizarea toxinelor și eliminarea lor din organism. Detoxifică rapid și eficient corpul. Puteți adăuga verdeață de muștar crud la salate sau piureuri.
Voinicică
Este una dintre cele mai bune legume purificatoare de sânge. Conține substanțe chimice sulfuroase care stimulează circulația, întăresc ficatul. De asemenea, crește fluxul de urină (diuretic ușor) și vindecă contipația (proprietăți laxative). Mănâncă frunze crude și proaspete, deoarece rucola începe să-și piardă substanțele nutritive la scurt timp după cules.
Păpădie
Crește fluxul de urină și facilitează excreția de toxine din sânge ca diuretic. De asemenea, curăță ficatul. Ajută la ameliorarea inflamației și a congestiei ficatului și a vezicii biliare. Este, de asemenea, o sursă naturală de potasiu, ceea ce îl face un diuretic sigur și delicat. Potasiul este, de asemenea, bun pentru inimă. Se pot folosi atât părți proaspete, cât și uscate ale plantelor. Puteți face un ceai din frunzele sale sau le puteți lua cu salată. Păpădia este printre cele mai bune legume pentru purificarea sângelui.
Urzica
Urzica este utilizată pentru purificarea sângelui și tratarea infecțiilor tractului urinar. Are efect diuretic și menține apa care curge prin rinichi și vezică, spălând germenii și toxinele. Este bogat în fier, ceea ce este benefic pentru persoanele cu anemie. Conținutul de fier îl face, de asemenea, un mare producător de sânge. Puteți face un ceai din frunzele sale uscate sau proaspete, care au un efect detoxifiant excelent.
Cicoare
Este una dintre cele mai bune legume pentru purificarea sângelui. Este un diuretic natural și ușor laxativ (utilizat pentru constipație). De asemenea, este bogat în fibre dietetice, care ajută la eliminarea toxinelor din sânge și țesuturi. Adăugați-l crud și proaspăt la salate sau smoothie-uri. De asemenea, puteți umple forma curbată a frunzelor cu diferite toppinguri sau umpluturi din orez și legume.
Varză
Varza este una dintre cele mai bune legume pentru curățare. Detoxifică ficatul și este bun pentru sănătatea pielii. Amărăciunea stimulează secreția sucurilor gastrice pentru a digera alimentele mai eficient. Este, de asemenea, și este, de asemenea, un diuretic ușor (crește fluxul de urină). De asemenea, este bogat în fibre și promovează regularitatea intestinului. Puteți să-i înfășurați frunzele și să-l umpleți cu orez, fasole sau alte legume. De asemenea, puteți avea frunzele cu salată sau puteți face un suc din frunzele sale. Este una dintre cele mai bune legume pentru curățare.
Salată verde
Este, de asemenea, printre cele mai bune legume purificatoare de sânge. Salata verde crește fluxul și frecvența urinei (efect diuretic). Natura sa apoasă ajută la eliminarea toxinelor din corp. Adăugați frunze proaspete la salate sau smoothie-uri.
Nasturel
Este una dintre cele mai bune ierburi care purifică sângele. Este bogat în sulf, care ajută la absorbția proteinelor, purificarea sângelui, construirea celulelor și promovează sănătatea pielii și a părului. Puteți adăuga nasturel în salate pentru a dezintoxica și a stimula pielea și corpul limpezi.
Brocoli
Stimulează secreția de enzime din ficat la care transformă toxinele în produsele mai puțin toxice.
Aceste produse sunt ușor excretate din corpul dumneavoastră. Prin urmare, broccoli este o legumă obligatorie pentru purificarea corpului.
Sparanghel
Nu numai că detoxifică organismul, ci și protejează de cancer. Are și efecte anti îmbătrânire. Vă ajută inima să rămână sănătoasă și este un aliment antiinflamator general. Sparanghelul poate fi considerat ca fiind cele mai bune plante care purifică sângele. Ajută ficatul la filtrarea materialelor toxice din alimentele și băuturile pe care le consumăm.
lemongrass
Aceasta este o plantă care este folosită ca remediu natural pentru curățarea mai multor organe simultan. Nu numai că ajută ficatul în curățarea corpului, ci ajută și rinichii, vezica urinară și întregul tract digestiv.
Puteți face ceai pentru detoxifierea corpului.
Alge
Algele marine sunt bogate în nutrienți și antioxidanți. Sunt foarte eficiente în purificarea corpului tău. Sunt folosite mai ales în bucătăria asiatică și pot fi găsite în supe. Aceasta este o modalitate excelentă de a o avea atunci când utilizați dacă pentru detoxifierea corpului. Este ușor de digerat și are și un gust bun.
iarba de grau
Este unul dintre cele mai bune alimente pentru curățarea corpului. Ajută ficatul în eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră. Neutralizează aciditatea sângelui. De asemenea, este eficient în scăderea zahărului din sânge și pentru a vă readuce metabolismul pe drumul cel bun.
Anghinare
Crește producția de suc de bilă în ficat și, prin aceasta, ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, este umplut cu fibre, proteine, magneziu, folat și potasiu. Este pur și simplu un aliment bun pe care să îl adăugați la dieta dvs. pentru a vă menține sănătos și pentru a vă menține ficatul în mod corespunzător.
Kale
Ajută la eliminarea toxinelor prin rinichi sub formă de urină. Este bine pentru persoanele cu boli de rinichi. Este plin de mulți antioxidanți, vitamine, minerale și are și proprietăți antiinflamatorii.
