Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Uneori, puteți întâlni oameni care sunt destul de fericiți și mulțumiți în viața lor. Văzând acest lucru, vă puteți întreba ce face viața lor fericită? De asemenea, vă puteți imagina adesea trăind o viață plină de mulțumire, dar după ce vă confruntați cu realitatea, puteți deveni trist.
Deși creierul uman este capabil să facă lucruri și să înțeleagă ce se întâmplă, este posibil să nu poată găsi fericirea decât dacă permiteți același lucru. Chiar dacă ești încântat pentru o clipă, s-ar putea să te afli înconjurat de emoții negative.
Deci, în acest caz, care este modalitatea de a găsi mulțumire și de a duce o viață veselă? Ei bine, nu există niciodată o scurtătură pentru a trăi o viață semnificativă și fericită, dar există anumite reguli de aur care vă pot ajuta să găsiți bucurie în viața voastră. Pentru a ști același lucru, vă rugăm să derulați și să citiți mai jos regulile de aur.
1. Știi ce te face fericit
Primul și cel mai important lucru pentru a trăi o viață semnificativă și mai fericită este să știi și să faci ceea ce te face fericit. Acest lucru se datorează faptului că atunci când faci ceea ce te face să te simți exaltat, o faci din toată inima. Vă depuneți tot efortul și, ca rezultat, se dovedește a fi un succes. A-ți pierde anii prețioși făcând ceva ce nu-ți place nu este o decizie înțeleaptă. Găsește ceea ce te face fericit și încearcă să-l transformi în profesia ta.
2. Zâmbește și râde mai des
Este imposibil să rămâi fericit dacă nu încerci să zâmbești. Nu trebuie să cauți ceva prea plin de umor ca să râzi. De fapt, zâmbește și râde pentru că viața îți oferă încă o zi și șansa de a-ți face viața demnă. De asemenea, zâmbește copiilor de pe străzi și când un chelner îți oferă servicii într-un restaurant. Odată ce începi să zâmbești și să râzi, te vei trezi departe de negativitate.
3. Fii empatic
Empatia este ceva ce noi oamenii trebuie să cultivăm în noi înșine. Când ești empatic față de ceilalți, poți să le înțelegi suferințele și să le faci viața mai bună. De asemenea, a avea compasiune pentru alte ființe vii vă va face să trăiți o viață pașnică și semnificativă. Vei fi fericit după ce îi vei ajuta pe ceilalți.
4. Lasă în urmă frica de a fi judecat
Atâta timp cât faci ceva care ți se pare corect și nu rănește pe nimeni, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la ceea ce cred oamenii despre tine. Nu trebuie să faci pe plac tuturor. În schimb, trebuie să fii persistent în orice faci, decât să te temi să fii judecat.
5. Investiți-vă timpul și emoțiile în relații semnificative
Nu este nimic în neregulă în interacțiunea cu ceilalți și dezvoltarea unei legături cu ei. Dar atunci trebuie să înțelegeți că fericirea și prietenia ar trebui să meargă mână în mână. Dacă cineva nu te motivează să îți atingi obiectivele și să aduci schimbări pozitive, atunci nu are rost să îți investești timpul și emoțiile în acea persoană. Într-un astfel de caz, s-ar putea să te simți singur, chiar dacă ești înconjurat de mulți oameni.
6. Fii Tine
Încercarea de a fi altcineva doar pentru a face pe toată lumea fericită în jurul tău, nu este mai puțin decât să te chinui pe tine însuți. Mai degrabă decât să-i copiezi pe alții, scoate-ți în evidență originalitatea și fii cine ești. Ai o singură viață și, prin urmare, nu-ți face viața cu spirit scăzut să trăiești încercând să faci pe plac tuturor. În schimb, acceptă-ți defectele și îmbunătățește-te în fiecare zi.
7. Mențineți un echilibru sănătos între muncă și viață
Există o zicală faimoasă: „Toată munca și lipsa jocului, îl fac pe Jack un băiat plictisitor”. Acest lucru este adevărat întrucât trebuie să lucrezi pentru a trăi, dar niciodată să nu trăiești pentru a lucra. Munca ne consumă, fără îndoială, cea mai mare parte a timpului nostru, dar asta nu înseamnă că ar trebui să faci aceeași muncă pentru întreaga zi. Trebuie să-ți pierzi ceva timp și pentru hobby-urile, interesele și cei dragi. Iubirea de sine nu este niciodată un lucru rău și, prin urmare, trebuie să vă întrebați dacă acordați suficient timp hobby-urilor dvs., încercați să vă mențineți în formă și dacă petreceți timp cu familia și prietenii?
8. Recompensează-te pentru micile victorii
Chiar dacă viața ta este plină de urcușuri și coborâșuri, pot exista câteva mici realizări între acele vremuri grele. Ca om, nu trebuie să-i lași să treacă neobservat. Trebuie să sărbătorești acele mici victorii. Așa cum te poți lăuda pentru că te-ai trezit dimineața devreme sau pentru că te-ai îndreptat spre sală sau că ai rezolvat exercițiul de matematică pe care l-ai amânat de mult timp.
9. Evitați să jucați jocul Blame
A da vina pe alții și a găsi greșeli în ei este probabil cel mai ușor lucru pe care îl poate face un om. Dar este greu să-ți găsești greșelile sau să îți asumi proprietatea asupra a ceea ce faci. Dacă credeți că altcineva este responsabil pentru mizeriile cu care vă confruntați astăzi, atunci trebuie să înțelegeți că ar putea fi și din cauza alegerilor dvs.
De exemplu, sunteți tratat rău în timp ce ați ales să acceptați comportamentul rău al altora. Înainte de a-i învinovăți pe alții, ia-ți un moment să analizezi, ți-ai luat poziția atunci când lucrurile au mers prost în primul rând?
De asemenea, asumați-vă responsabilitatea pentru orice faceți. A da vina pe alții doar pentru că lucrurile nu au mers așa cum vă așteptați, nu este niciodată un lucru înțelept.
10. Învață din greșelile tale
Există o altă zicală: „A greși este om”, deoarece oamenii perfecți nu există niciodată. Toți avem unele imperfecțiuni în noi și, prin urmare, comitem greșeli. Dar ceea ce este inacceptabil nu este să învățăm din greșelile noastre. Nu trebuie să încerci să fii o persoană perfectă sau să regreți pentru ceea ce ai făcut. În schimb, puteți învăța din acele greșeli și puteți profita din plin de viața voastră.
11. Cheltuiți bani cu înțelepciune
Este evident pentru noi să credem că a avea din ce în ce mai mulți bani ne va face viața mai ușoară și confortabilă. Modul în care cheltuiți banii câștigați din greu determină, de asemenea, dacă veți trăi sau nu o viață fericită și pașnică. Cheltuirea banilor pe lucruri inutile vă va aduce nenorociri. În loc să cheltuiți bani pentru fericirea materialistă, încercați să vă cheltuiți banii pe explorarea lumii, în lucrări de caritate și alte fapte nobile.
12. Evitați să vă comparați cu ceilalți
Nici doi oameni nu sunt la fel și, prin urmare, compararea cu alții este irelevantă. De fapt, nu trebuie să-ți compari lucrurile cu altele. Odată cu popularitatea din ce în ce mai mare a rețelelor de socializare, este posibil să vă simțiți inferior după ce vedeți fotografiile și locul unde se află alții, dar trebuie să știți că nu tot ceea ce vedeți este adevăr. Învață să rămâi fericit și mulțumit de orice ai.
13. Stabiliți obiective mici pentru fiecare zi
Toți avem obiective diferite de atins în viețile noastre respective. Cel mai bun mod de a atinge acest obiectiv este stabilirea unor obiective mici pentru fiecare zi. Pentru aceasta, puteți stabili cel puțin două-trei obiective pe zi și puteți încerca să le atingeți. Astfel, puteți stabili obiective să vă treziți dimineața devreme, să beți 8-9 pahare de apă pe zi și să vă controlați furia. Odată ce veți putea îndeplini aceste obiective în fiecare zi, veți putea să vizați mai sus în viață.
14. Dezvoltă recunoștința
Exprimarea recunoștinței pentru cineva este întotdeauna un lucru grozav. Poate că nu știi, dar fiind recunoscător față de cei care fie îți oferă servicii, fie te ajută să poți face minuni în viața ta. De asemenea, reflectă personalitatea ta. Chiar dacă recunoștința este intangibilă, aceasta poate aduce un zâmbet pe fața cuiva și vă va câștiga respect.
15. Ai încredere în abilitățile tale
Este foarte important pentru tine să ai încredere în abilitățile tale. Altfel, nimeni altcineva nu va avea încredere în tine. Este posibil ca oamenii să vă considere o persoană incompetentă. Uneori este evident să simți că nu vei putea îndeplini o sarcină doar pentru că pare prea dură. Dar atunci să nu ai încredere în abilitățile tale și să renunți cu ușurință te va face de fapt incapabil să faci lucruri.
16. Dă mai mult, așteaptă mai puțin
Este bine să-i ajuți pe ceilalți, dar să te aștepți la ceva în schimb, nu este corect. Inițial, s-ar putea să credeți, faceți ceea ce trebuie, deoarece vă aduce ceva, dar este posibil să nu funcționeze pe termen lung. Când aștepți mai puțin de la oameni, ai cele mai puține șanse de a te răni de la oameni. Prin urmare, oferind mai mult și așteptând mai puțin de la alții, te va face să trăiești o viață pașnică.
În afară de aceasta, încercați să fiți schimbarea pe care doriți să o vedeți în lume și tratați-i pe ceilalți așa cum ați dori să fiți tratați. Ar trebui, de asemenea, să încercați să vizitați din nou amintirile dulci și să le prețuiți pentru totdeauna.
Citește și: 9 sfaturi care te vor ajuta dacă ești înconjurat de oameni toxici
Deși nu există niciodată o carte de reguli pentru a-ți trăi viața, punctele menționate mai sus te vor ajuta să-ți faci viața plăcută și liniștită să trăiești. Vă dorim succes și mulțumire în viața voastră.
