Dieta Paleo include o grămadă dintre alimentele noastre preferate (caz de exemplu: avocado), dar, din păcate, pastele tradiționale sunt disponibile. Dar nu vă faceți griji - pastele sunt doar vasul prin care să vă încărcați grămezi de sos în gură. Ești gata pentru o noapte italiană, în stil paleo?
LEGATE DE: 30 de rețete de cină paleo pe care le poți face în 30 de minute sau mai puțin
Sănătatea începe în bucătărie Cele mai bune paste paleo din lume
Nu este necesar un aparat de paste (nu ți-am face asta). Și această rețetă inteligentă funcționează pentru mai multe stiluri de paste.
felul de mâncare definit paste paleo cajun cu pui
Acest tip combină toate condimentele noastre preferate (cayenne, piper negru, sare, piper roșu, cimbru, rozmarin și oregano) și se adună în 45 de minute.
Cook Eat Paleo CROCK-POT SOS BOLOGNEZ DE CURCAN CU FIDEI DE DOVLECEI
Are exact ca rețeta ta Nonna. Bonus — puteți folosi și acest sos de spaghete Paleo și Whole30 ca topping delicios pentru orez cu conopidă, cartofi dulci și dovlecei spaghetti.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLOuă și Zoodles la cuptor ketogenic cu avocado
Sunteți gata să vă păcăliți papilele gustative? Bogat în grăsimi și proteine, îl puteți mânca la micul dejun sau la cină. Alegerea ta.
Obțineți rețeta
Bucătărie ambițioasă Supă Paleo de pui cu nucă de cocos și cartofi dulci
O avem pe membrul Coterie, Monique Volz, să îi mulțumim pentru această întorsătură picantă a supei noastre preferate.
Sănătatea începe în bucătărie CASEROLĂ DE FIDEI TON DIN CĂMARA DVS
Această rețetă fără keto și fără lactate are un gust păcătos. (Spoiler: Nu este.) Și sunt șanse să aveți majoritatea ingredientelor deja în bucătărie.
Calm MănâncăTaitei de morcovi cu sos de susan de migdale
Un amestec cremos gata și pe masă în doar zece minute. Da, vorbim serioși.
Sănătatea începe în bucătărie PALEO HALUSKI VARZA PRAJITA SI FIDEI
Nu există nimic mai bun decât tăițeii de casă combinați cu slănină crocantă și varză dulce. Toate visele noastre tocmai s-au împlinit.
LEGATE DE: 17 rețete de cină paleo pe care le puteți (și ar trebui) să le faceți într-o oală instantanee
Mâncătorul de migdale Ragu de vita cu taitei de cartofi dulci
Fă-l pe acesta duminică și bucură-te de resturile toată săptămâna. Psst, durează doar 20 de minute în total.
FOTO: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp și Dovlecel Noodle Pad Thai
Membra Coterie Jodi Moreno a trecut recent la bucătăria de testare PampereDpeopleny pentru a pregăti acest fel de mâncare ușor și aromat.
Obțineți rețeta
Cotter CrunchCaserolă Zoodle cu pui beat
Această răsucire a unui prajit clasic este plină de aromă, condimente și ingrediente sănătoase. Îi spunem legume cu oomph .
Food Faith Fitness CASEROLĂ DE PUI PALEO BUFFALO CU DOVLECEI SPAGHETTI
Am putea mânca acest sos de unt cu o lingură.
Mâncătorul de migdale Bol cu pesto de rucola și taitei cu dovlecel
Combinația de frunze de salată, roșii și prosciutto vă va lăsa gura apă în cel mai scurt timp. Ai încredere în noi.
Cook Eat Paleo CREVETI PRIN USTUROI CU PASTE DE DOVLECEI
Acest fel de mâncare gustos are un conținut scăzut de carbohidrați, ceto, și Prietenos cu întregul 30. (Oh și am menționat că durează doar 20 de minute pentru a face?)
Food Faith Fitness FIDEI DE DOVLECEI CU TOTUL PESTO SI OUĂ PRĂJITE
Scufundați-vă direct în această cină ușoară și fără carne care demonstrează, încă o dată, cât de mult totul are un gust mai bun cu un ou prăjit deasupra.
Porcul și pană FIDEI DE OREZ Cu BISONI SI ARDEI IPRITI IN COCOS
Te simți la pachet? În schimb, pregătiți această rețetă thailandeză gustoasă. Nu vei mai comanda niciodată.
Food Faith Fitness CAPSUNI RUBARBA PUI SANATOS CU SOS DE PORTOCALE SI FIDEI DE DOVLECEI
Nu vei pierde carbohidrații când încerci acest fel de mâncare plin de fructe și legume bune pentru tine.
Raportare suplimentară de Alexandra Hough
LEGATE DE: Cele mai rapide 21 de rețete paleo din univers
