30 de rețete cu ardei gras pe care să le adăugați la rotația dvs. obișnuită

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

S-ar putea să nu aibă puterea de schimbare a formei conopidă , apelul larg răspândit al brocoli , sau alura de, să zicem, baby bok choy, dar ardeii grasi au destul de mult pentru ei, totuși. Clasificat botanic drept fructe , dar tratați în general ca legumele, acești ardei mari, dulci, sunt aromați, versatili și atrăgători vizual. Aici, o rezumat a celor mai bune rețete de ardei gras pentru fiecare sezon și ocazie.

24 de tipuri de ardei și când să gătești cu ei

1. Ciuperci umplute enchilada

• Un angajament de timp: 35 de minute
• De ce ne place: placut multimii, <500 de calorii, vegetarian

Această bombă cu aromă, prin amabilitatea lui Membra Coterie Maria Lichty , oferă ciuperci portobello suculente ca vas pentru un amestec vegetarian de ardei gras, fasole, brânză și sos picant enchilada.

2. Ardei grasi umpluti cu orez mexican

• Un angajament de timp: 1 oră
• De ce ne place: vegetarian, <500 de calorii, bogat în fibre

Puneți puțină carne măcinată în amestec sau lăsați rețeta așa cum este pentru o masă vegetariană - în orice caz, întreaga familie este sigură că va fi sălbatică în legătură cu combinația de fasole și orez foarte asezonate cu care sunt umpluți acești băieți răi.

3. Pui pesto cu busuioc Keto

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, sărac în carbohidrați, prietenos cu keto

Puiul cremos pesto este acoperit cu ardei gras, ceapă și roșii în această coacere de pui colorată și atât de reconfortantă, potrivită pentru o preparare rapidă și ușoară. masa de saptamana .

4. Rulouri de fajita cu friptură sfârâitoare

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: placut multimii, <30 de minute, <10 ingrediente

Puteți înfășura o bucată de carne suculentă aproape de orice și va fi delicioasă. Încercați-l cu friptură fragedă și ardei gras condimentați cu fajita și veți vedea la ce ne referim.

5. Salată instant de pui din Caraibe cu vinaigretă de portocale dulci

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, multumirea multumim

Ardeiul gras cântă alături de mango, mandarină și avocado în castronul de salată de pui cremos, picant și picant. Avertisment corect: o singură mușcătură îți va face gura luminoasă ca un pom de Crăciun.

6. Ardei umpluți cu dip de pui cu bivoliță sănătoasă

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: reteta de friteuza cu aer, <30 minute, <10 ingrediente

Mini ardei grasi drăguți + dip cremoasă de pui de bivoliță = aperitiv de petrecere perfecţiune.

7. Sandvișuri italiene cu cârnați și ardei vegan Boardwalk

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: fără gluten, <30 de minute, pentru începători, vegan

Este greu să greșești cu cârnații, ardeii și ceapa umplute într-un hoagie... dar o adaptare vegană care chiar funcționează? Acum, asta e ceva de scris acasă.

8. Mahi Mahi cu cuscus de masline si ardei gras

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, compatibil cu dieta mediteraneană

Cuscușul israelian, oregano proaspăt, măsline kalamata și ardei tăiați cubulețe se reunesc pentru a forma un pat colorat și aromat pentru Mahi Mahi cărnoasă și blândă în această masă elegantă, de inspirație mediteraneană.

9. Pui cu ardei gras

• Un angajament de timp: 40 de minute
• De ce ne place: o tigaie, bogată în proteine, <500 de calorii

Această cină ușoară, proaspătă în grădina, arată și are gust de vară, iar ardeii grasi roșii dulci sunt vedeta spectacolului (deși orice ardei de culoare va funcționa într-un strop).

10. Ardei prăjiți cu usturoi și ierburi

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, potrivit pentru începători

Uneori mai puțin înseamnă mai mult. Un exemplu: această garnitură clasică de ardei gras prăjiți, împodobită cu un amestec simplu de usturoi, măsline și ierburi proaspete.

unsprezece. Ardei umpluți cu fajita de pui ușoară

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: Whole30, Paleo, fără gluten

Pui mărunțit fraged, pico de gallo, orez cu conopidă, avocado... Îmi pare rău, tortilla, dar ardeii grasi vă vor lua locul în această marți Taco.

12. Paste cremoase de vită și ardei gras

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: Bogată în proteine, plăcută mulțimii

Aromă ușor amară, ierboasă a ardeiului gras verde este contrapunctul ideal pentru sosul cremos asemănător Alfredo și carnea de vită consistentă în această rețetă de paste pentru noaptea de săptămână, plăcută mulțimii.

14. Paste Cajun într-o oală cu cârnați și ardei

• Un angajament de timp: 29 de minute
• De ce ne place: <30 minute, o oală, bogat în proteine

Aceste paste dintr-o oală primesc un impuls major de la un sos de roșii ușor, bucăți de cârnați cajun picant și aroma proaspătă (ați ghicit) de ardei gras verzi. Cel mai bine, este la fel de ușor de făcut, precum este de mâncat.

cincisprezece. Thai Drunken Taitei

• Un angajament de timp: 45 de minute
• De ce ne place: bogat în proteine, demn de ocazie specială

Acest favorit de noaptea târziu include ardei gras roșii amestecați cu ardei thailandezi foarte picante. Rezultatul final este un fel de mâncare cu tăiței, care este cel mai bun pentru oamenii care pot face față mai mult decât puțină căldură.

16. Chili cu fasole neagră

• Un angajament de timp: 45 de minute
• De ce ne place: placut multimii, prietenos pentru incepatori

Acest chili puternic de fasole neagră își datorează aroma bine rotunjită unei combinații de slănină tăiată groasă și ardei gras verde. Fă-o o dată și vei dori să te acomodezi toată iarna.

17. Salată de varză Dijon

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, potrivit pentru începători

Un adevărat inovator a decis să adauge ardei gras și stafide aurii la salata de varză și să spunem doar că preparatul simplu de morcovi și varză a părut destul de amețitor de atunci.

18. Air Fryer pui, broccoli și ardei gras

• Un angajament de timp: 45 de minute
• De ce ne place: <10 ingrediente, reteta de friteuza cu aer

Uitați de wok, prieteni: se dovedește că friteuza dvs. poate produce un leșin demn mâncare prăjită rapid prin agitare în jumătate de timp (și fără amestecare). Ingrijit, nu?

19. Ardei grasi umpluti din Asia

• Un angajament de timp: 35 de minute
• De ce ne place: fără lactate, prietenos cu keto, carbohidrați scăzut

Puneți meniul de mâncare la pachet și pregătiți un lot din acești ardei umpluți pentru un aperitiv fără vinovăție, care se mândrește cu o mulțime de aromă asiatică, fără toți carbohidrații și grăsimi.

douăzeci. Ardei grasi cu feta si menta

• Un angajament de timp: 45 de minute
• De ce ne place: <10 ingrediente, reteta tava foaie

S-ar putea să nu poți sări într-un avion spre Santorini în seara asta, dar tocmai am găsit următorul lucru cel mai bun (și chiar se va juca frumos cu acel pui pe care plănuiai să-l prăjiți).

douăzeci și unu. Ardei iute umplut

• Un angajament de timp: 40 de minute
• De ce ne place: fără gluten, paleo, vegan

Bolurile cu ardei gras sunt pentru chili ceea ce sunt bolurile cu aluat pentru New England Clam Chowder (adică, un upgrade total extraordinar).

22. Hash ușor de cartofi cu ardei gras și ceapă

• Un angajament de timp: 27 de minute
• De ce ne place: prietenos pentru începători, <500 de calorii

Prezentând o rețetă de ardei gras pe care veți dori să o mâncați la micul dejun, prânz și cină. Puncte bonus dacă adaugi un ou cu partea însorită în sus.

23. sos de mango

• Un angajament de timp: 10 minute
• De ce ne place: <30 minute, <10 ingrediente, potrivit pentru începători

Serviți-l cu pește, adăugați-l într-un bol de orez sau pur și simplu luați o pungă de chipsuri tortilla și mergeți în oraș. Nu există nicio modalitate greșită de a mânca această salsa cu jalapeño, mango și ardei gras.

24. Supă de ardei umplută Crockpot

• Un angajament de timp: 4 ore 30 minute
• De ce ne place: placut multimii, prietenos copiilor

Un ardei umplut deconstruit pe care îl poți mânca cu o lingură? Numără-ne pe noi.

25. Caserolă cu roșii uscate și feta quinoa

• Un angajament de timp: 1 oră
• De ce ne place: fără gluten, vegetarian, bogat în proteine

Brânză feta, anghinare, capere, ardei gras, roșii uscate la soare, măsline... această rețetă de caserolă cu quinoa mediteraneană cere totul sub soarele (toscan), și nu suntem supărați din cauza asta.

26. Caserolă cu ouă pentru mic dejun ușor

• Un angajament de timp: 1 oră
• De ce ne place: <10 ingrediente, demne de ocazie specială, pe placul mulțimii

Această răsucire la caserolă dintr-un amestec clasic de ardei gras cere doar să fie servită la un petrecere brunch .

27. Sheet Pan Caribbean Fish

• Un angajament de timp: 20 de minute
• De ce ne place: <30 minute, reteta tava cu foi, <10 ingrediente

Fructe de mare proaspete, porumb dulce și ardei gras, condimente îndrăznețe din Caraibe și practic zero curățare. Acesta bifează toate casetele.

28. Lasagna Ardei Umpluți

• Un angajament de timp: 30 minute
• De ce ne place: fără gluten, prietenos cu copiii

In caz ca ti-a ratat, ardeii grasi s-au nascut pentru a fi umpluti. Și această umplutură italiană reconfortantă este o adevărată plăcere a mulțimii.

29. Air Fryer Philly Cheesesteak

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: <30 de minute, bogat în proteine, potrivit pentru copii

Ardeiul gras este un element esențial de cheesesteak Philly - și datorită acestui truc ingenios pentru friteuza cu aer, îndrăgita topitură nu a fost niciodată mai ușor de făcut.

30. Mini Nachos cu ardei gras

• Un angajament de timp: 25 de minute
• De ce ne place: Cu conținut scăzut de carbohidrați, pe placul mulțimii, <30 de minute

În cele din urmă, o alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați la răsfățul preferat al tuturor. Fie că este ziua jocului , petrecere sau seară de film — doar schimbă ardeii gras cu chipsuri tortilla și vezi cum mulțimea se înnebunește.

26 dintre cele mai bune rețete de ardei umpluți pe care le puteți face

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site