Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Afecțiunile de vară sunt destul de frecvente în lunile fierbinți de vară. De la erupții la căldură și arsuri solare la icter și intoxicații alimentare vara provoacă o serie de probleme de sănătate.
În India, de obicei, mai și iunie sunt considerate cele mai fierbinți luni ale anului, cu temperaturi care cresc peste 40 de grade Celsius. Și odată cu creșterea temperaturii, bolile de vară tind, de asemenea, să crească, motiv pentru care ar trebui să luăm măsurile preventive necesare pentru a reduce riscul bolilor de vară.
Aici, am enumerat câteva afecțiuni comune de vară de care trebuie să vă protejați.
1. Arsuri solare
Arsurile solare se caracterizează prin pielea roșie, dureroasă, care se simte fierbinte la atingere. Apare atunci când pielea este expusă razelor ultraviolete (UV) emise de soare sau de surse artificiale, cum ar fi paturile de bronzat. Arsurile solare apar de obicei în câteva ore după expunere și expunerea repetată la soare poate crește riscul de leziuni ale pielii și anumite boli, inclusiv cancerul de piele, pielea uscată sau ridată, petele întunecate și petele aspre [1] .
Metoda de prevenire : Aplicați o protecție solară cu SPF 40 înainte de a ieși la soare.
2. Lovitură de căldură
Accidentul de căldură, cunoscut și sub numele de accident vascular cerebral, este cea mai frecventă afecțiune în lunile de vară. Este cauzată de expunerea prelungită a corpului sau de efortul fizic la temperaturi ridicate, rezultând supraîncălzirea corpului [Două] .
Metode preventive : Abțineți-vă să nu ieșiți în timpul zilei de la ora 12:00. până la 16:00 deoarece acesta este momentul în care razele soarelui sunt prea puternice. Și dacă trebuie să ieșiți, acoperiți-vă corect și aplicați protecție solară înainte de a ieși.
3. Intoxicații alimentare
Intoxicația alimentară numită și boală de origine alimentară este o boală care apare atunci când consumați alimente sau apă contaminate. Agenții patogeni infecțioși precum bacteriile [3] , virusul și paraziții sunt cele mai frecvente cauze ale intoxicațiilor alimentare.
Metode preventive: Evitați să consumați alimente și carne nefierte vândute în aer liber de către vânzătorii de pe șosea.
4. Dureri de cap
Durerea de cap este o altă afecțiune obișnuită care se întâmplă în lunile de vară, când există o creștere a temperaturii. Vremea caldă face ca vasele de sânge din cap să se extindă, provocând dureri palpitante, rezultând o durere de cap. Cefaleea poate apărea, de asemenea, din cauza deshidratării, epuizării de căldură și loviturii de căldură.
Metoda preventivă: Acoperiți-vă corect înainte de a ieși și beți multă apă pe tot parcursul zilei.
5. Erupție cutanată
Erupția de căldură, cunoscută și sub denumirea de căldură spinoasă, iar erupția de vară este o afecțiune comună în lunile de vară. Expunerea îndelungată la soare poate declanșa o erupție cutanată mâncărime și roșie pe piele.
Metode preventive : Evitați să ieșiți pe timp cald și umed și evitați să faceți exerciții intense pentru a preveni transpirația excesivă.
6. Icter
Temperaturile ridicate din lunile de vară cresc riscul de icter. Icterul se caracterizează printr-o nuanță gălbuie pe piele și în albul ochiului. Condiția apare atunci când există o acumulare de bilirubină (material rezidual) în sânge.
Metode preventive : Menține-ți corpul hidratat și mănâncă fructe și legume proaspete.
7. Tifoid
Tifoidul este cauzat de bacteria Salmonella Typhi și se răspândește prin alimente sau apă contaminate. Consumul de băuturi nesănătoase în vara fierbinte, apa stagnantă și scăderea nivelului freatic al pânzei freatice sunt considerați unii dintre factorii de risc ai tifoidei în sezonul estival. [4] .
Metode preventive : Evitați consumul de alimente sau apă contaminate.
Cum să preveniți afecțiunile de vară
• Evitați să ieșiți când este prea cald sau însorit.
• Evitați expunerea la lumina directă a soarelui
• Păstrați-vă corpul hidratat
• Folosiți protecție solară cu un SPF mai mare
• Mănâncă mai multe fructe și legume
• Evitați alimentele de pe drum sau apa contaminată
• Purtați haine largi în timpul sezonului estival
• Mențineți o igienă adecvată
