Când ești însărcinată, toată lumea trebuie să cântărească. Arati bine! Arați obosit! Cu siguranță este un băiat! O să treci în orice secundă! Ai cam șapte luni, nu? Nu? Doar cinci luni? Viitoarele mămici au auzit totul, așa că înarmați-vă cu informații reale înainte de a lua acel denivelare în oraș.
Revista SUA Mit: Al treilea trimestru de sarcină este o zonă interzisă de zbor
Colegiul Regal al Obstetricienilor și Ginecologilor din Marea Britanie a fost eliberat noi sfaturi despre zbor pentru viitoarele mămici la începutul acestui an. Zborul este ok în orice moment pentru cei cu sarcini cu risc scăzut, dar unele companii aeriene și medici sugerează o limită de 37 de săptămâni (sau chiar mai devreme), deoarece, din punct de vedere tehnic, ați putea intra în travaliu în orice moment apropiat de data scadenței. Totuși, ai încercat vreodată să strângi o burtă de opt luni într-un scaun de autocar și apoi să stai nemișcat timp de patru ore? Nu, mulțumesc.
Popsugar Mit: Poți'nu beau cafea
Vești bune pentru dependenții de latte de pretutindeni: poți să bei în siguranță una până la două căni de cafea de opt uncii (sau mai multe căni de ceai) pe zi și totuși să intri sub limita de 200 de miligrame sugerată de March of Dimes. (Verificați la îndemâna organizației graficul cofeinei aici.) Juriul este încă în discuție dacă cantități mai mari de cofeină sunt dăunătoare pentru copilul tău, dar din moment ce știința nu știe sigur, este mai bine să nu exagerezi.
Adevărul: arsurile la stomac echivalează cu un copil păros
Sună ridicol, nu? Dar în 2007, cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins au făcut o studiu care a arătat că nivelurile ridicate de estrogen și alți hormoni - care, de asemenea, pot provoca arsuri la stomac - pot contribui la creșterea părului fetal.
Mit: Ar trebui'să-ți vopsești părul
The Asociația Americană de Sarcină spune că substanțele chimice folosite pentru colorarea, albirea, relaxarea sau permanentizarea părului sunt absorbite de piele în cantități atât de mici încât este puțin probabil să ajungă la făt sau să facă vreun rău. Așa că mergeți mai departe și încercați acel lob bronde la care v-ați gândit toată toamna.
Mit: A duce jos înseamnă tu'ai un băiat
Nu acordați atenție persoanelor care cred că pot prezice sexul bebelușului dvs. în funcție de cât de sus sau de jos - sau slab sau lat - este burta dvs. Profilul de sarcină depinde mai mult de cât de înalt ești și poate chiar de cât de tonifiați sunt abdomenele, spune Fit Pregnancy.
Mit: Pielea proastă înseamnă tu'ai o fată
Fetele le fură frumusețea mamei, nu? Um, greșit. Produceți mai mult progesteron atunci când sunteți însărcinată și acest lucru face ca multe femei să apară, fie că poartă un băiat sau o fată. Oferă tenului tău un pic de atenție cu acestea sfaturi din biblia sarcinii La ce să te aștepți .
Mit: Tu're 35. Mai bine te crapa
Femeile sunt aproape la fel de fertile la sfârșitul de 30 de ani pe cât sunt la sfârșitul de 20 de ani, conform mai multor studii citate în acest articol. articol calmant panica de o mamă mai în vârstă care a apărut în Atlanticul . (Dintre femeile care fac fapta de două ori pe săptămână, 82% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 de ani rămân însărcinate într-un an, spune una.) Fertilitatea scade considerabil după 40 de ani, dar chiar și atunci, multe femei au încă șanse mari de a rămâne însărcinate.
Adevărul: un sandviș cu curcan este rău pentru copilul tău
Femeilor însărcinate li se spune adesea că nu ar trebui să mănânce carne de delicatese, o restricție care este întâmpinată cu rulada de ochi de unele mame și doctori. Dar un recent Studiu la Universitatea Purdue a constatat că prezenţa lui L. monocytogenes --bacteriile care pot duce la o infecție numită listerioză, care poate provoca avort spontan --a fost mai mare decât se aștepta în delicatese cu amănuntul din trei state. Nu poți trăi fără doza ta de șuncă și brânză? Faceți sandvișul acasă și gătiți carnea până când este fierbinte la abur - cel puțin 165 de grade - pentru a ucide orice bacterie.
Revista SUA Mit: Tu'mananca din nou pentru 2
Din păcate, femeile însărcinate au nevoie de doar aproximativ 300 de calorii suplimentare pe zi în al doilea și al treilea trimestru de sarcină - și aceste calorii suplimentare ar trebui, în mod ideal, să provină din alimente nutritive. (Iată detaliile oficiale.) Dar haide, ești însărcinată. Dacă îți poftești serios un Cronut, îndrăznim soacra ta bine intenționată să-ți stea în cale.
