Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Amla are multe lucruri bune pentru a vă menține sănătos. Conținutul de vitamina C din sucul de amla este de douăzeci de ori mai mare decât oricare alt citric. Ajută la creșterea imunității și metabolismului și previne infecțiile virale și bacteriene.
Știți beneficiile sucului de amla pentru sănătate? Acesta conține fier, complex de vitamina B, caroten, fosfor și calciu. Mineralele și vitaminele esențiale din amla nu sunt doar parte integrantă a bunăstării corpului nostru, ci sunt importante și pentru prevenirea și gestionarea unora dintre cele mai comune și răspândite boli.
Conținutul de crom din amla ajută la gestionarea diabetului. Sucul de Amla este o alegere bună de luat vara. Dar nu uitați să o faceți în cantități mici.
Este mai bine să îl utilizați proaspăt, deoarece există șanse de oxidare la depozitare. Știu și despre modul în care sucul de amla ajută la pierderea în greutate, faceți clic aici.
Sucul delicios de amla poate fi preparat prin adăugarea unui pic de ardei zdrobit, a unei linguri de miere, a unei felii mici de ghimbir și a puțină sare în sucul de amla.
Continuați să citiți pentru a cunoaște importanța consumului de suc de amla vara.
1. Purificarea sângelui
Proprietatea anti-oxidantă a amla ajută organismul să purifice produsele nedorite din sângele dumneavoastră și îl face sănătos. Va curăța și elimina toxinele din sistemul digestiv.
2. Lichid de răcire de vară
În timpul verii, sucul de amla îți menține corpul răcoros. Amla poate îmbunătăți nivelurile de taninuri necesare pentru a proteja căldura și lumina. Astfel, acționează ca un scut împotriva radiațiilor și vă protejează corpul de razele UV dăunătoare.
3. Îngrijirea pielii
Vara îți va face pielea uscată și mâncărime. A lua suc de amla cu miere dimineața face ca fața să strălucească. De asemenea, elimină petele pielii, acneea, cicatricile etc. Amla are și proprietăți anti-îmbătrânire. Acesta este unul dintre principalele beneficii ale consumului de suc de amla vara.
4. Infecția tractului urinar
Șansele de deshidratare și infecții ale tractului urinar sunt mai mari în timpul verii. Consumul de 30 ml de suc de amla de două ori pe zi vă va ajuta să scăpați de infecția tractului urinar. Consumul de suc de amla în timpul verii vă va scuti de arsura urinării.
5. Ameliorează stresul
Sucul de amla vă va proteja corpul de stresul oxidativ prin eliminarea radicalilor liberi. Consumul de suc de amla în timpul verii vă menține corpul răcoros, eliberând căldură din corp.
6. Promovează creșterea părului
Uitați de căderea părului în această vară. Consumul de suc de amla ajută la prevenirea căderii părului și vă face părul să crească mai puternic. Acesta va întări părul de la rădăcini și va aduce o strălucire naturală părului.
7. Combate radicalii liberi
Proprietatea anti-oxidantă a amla protejează inima, plămânii, creierul și pielea. Întărește mușchii inimii, scade nivelul colesterolului și controlează hipertensiunea.
8. Îmbunătățește imunitatea
Amla conține o mulțime de fibre, minerale, proteine și carbohidrați. Consumul zilnic de suc de amla te face să fii puternic și sănătos. Este un modulator imunitar puternic care ajută la asigurarea imunității nespecifice.
Acum, că știți beneficiile sucului de amla pentru sănătate și importanța consumului de suc de amla în timpul verii, includeți-l în dieta dumneavoastră. Consumul acestui super suc este cel mai bun mod de a vă menține corpul răcoros și sănătos în timpul acestei veri.
