Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Vara s-a întors din nou, în toată splendoarea ei și căldura poate fi rea, în special în țările tropicale precum India.
Când soarele va ieși în timpul acestui sezon, majoritatea dintre noi ne-ar plăcea să savureze gheață rece, băuturi reci, sucuri de fructe etc. - toate acestea pot fi foarte distractive!
Cu toate acestea, împreună cu toate lucrurile distractive, vara aduce și anumite lucruri negative, cum ar fi bolile!
La fel ca câți oameni tind să fie afectați de frig, pneumonie și gripă în timpul iernilor, chiar și în timpul verilor, pot exista câteva afecțiuni specifice de sănătate care provoacă oameni.
Verile indiene pot fi deosebit de dure în majoritatea regiunilor țării, temperaturile crescând până la 40 de grade Celsius.
Deci, afecțiuni precum deshidratarea, lovitura de căldură, durerile de cap, bufeurile etc. sunt frecvent observate la oameni în timpul verilor.
În plus, anumiți agenți patogeni transmisibili de aer și apă care prosperă în condiții de căldură și umiditate provoacă, de asemenea, anumite boli și infecții la oameni în timpul verilor.
Acum, există câteva alimente care pot agrava aceste probleme de sănătate prin creșterea căldurii corpului și scăderea sistemului imunitar.
Deci, iată câteva alimente pe care trebuie să le evitați în timpul sezonului estival:
1. Carne la grătar
A avea nopți de grătar cu prietenii pe acoperișuri în timpul nopților de vară, în așteptarea unei brize de vară răcoroase, poate suna distractiv. Cu toate acestea, carnea la grătar este gătită la temperaturi ridicate și atunci când temperatura este deja ridicată afară, combinația poate crește calitatea carcinogenului cărnii la grătar și poate crește riscul de a dezvolta cancer.
2. Inghetata
Aceasta este una dintre cele mai populare gustări dorite de majoritatea oamenilor, fără vârstă, în timpul verilor, pentru a bate căldura! Gustul uimitor și efectul răcoritor al înghețatelor îl fac un favorit de vară. Cu toate acestea, înghețatele au un conținut ridicat de grăsimi și zahăr, crescând riscul de a dezvolta obezitate și diabet.
3. Alcoolul
Din nou, s-ar putea să pară distractiv să vă relaxați cu un pahar de vin răcit sau un cocktail cu gheață, în timpul verilor. Cu toate acestea, alcoolul are capacitatea de a vă crește imediat temperatura corpului, doar cu una sau două băuturi! În afară de asta, alcoolul poate agrava și deshidratarea în timpul verilor și poate reduce sistemul imunitar, făcându-te vulnerabil la o serie de boli.
4. Mango
Acest sfat poate fi cu siguranță o dezamăgire pentru mulți, deoarece verile din India sunt sinonime cu mango! Acest fruct de sezon este cultivat abundent în timpul verilor și oamenii le iubesc. Cu toate acestea, faptul este că, de asemenea, mango-urile au capacitatea de a crește căldura corporală și de a da naștere la o serie de simptome și afecțiuni nedorite, cum ar fi diareea, tulburări de stomac, dureri de cap etc., în special în timpul verii.
5. Produse lactate
Dacă vrei să bei un milkshake rece și rece pentru a te răcori, vara aceasta, atunci este posibil să nu vrei să o faci în mod regulat, deoarece produsele lactate pot provoca și afecțiuni în timpul verii. Când temperatura este ridicată în exterior, căldura corpului dvs. ar fi, de asemenea, mai ridicată, iar produsele lactate precum laptele, untul, brânza, cașul etc. pot suferi o fermentare anormală în stomac datorită căldurii corporale și pot provoca indigestie.
6. Alimente Uleioase
Alimentele grase și junk food-urile, cum ar fi prăjiturile, curry-urile etc., sunt considerate nesănătoase, nu doar în timpul verii, ci tot timpul, deoarece pot provoca o serie de afecțiuni grave la oameni. Alimentele grase pot fi mai grave atunci când sunt consumate în timpul verii, deoarece și ele pot crește căldura corporală și vă pot reduce imunitatea, împreună cu toate celelalte probleme pe care le pot provoca.
7. Băuturi calde
Majoritatea oamenilor nu pot funcționa fără să bea o ceașcă de cafea fierbinte sau ceai dimineața, nu? În timp ce acest obicei vă poate face să vă simțiți mai energic, consumul de cafea și ceai în mod regulat în timpul verilor poate crește și căldura și deshidratarea corpului. Deci, înlocuirea lor cu ceai verde sau cafea cu gheață vă poate ajuta să rămâneți mai sănătos.
8. Fructe uscate
După cum probabil știm deja, fructele uscate, cum ar fi curmalele, stafidele, caisele etc., sunt extrem de sănătoase, deoarece sunt încărcate cu substanțe nutritive puternice. Cu toate acestea, poate doriți să le luați ușor în timpul verilor, deoarece fructele uscate pot crește și temperatura corpului și acest lucru nu este un lucru bun, când temperatura este deja ridicată afară.
9. Condimente
Condimentele precum cardamom, scorțișoară, cuișoare, piper etc. vă pot face felul de mâncare gust și miros uimitor! Cu toate acestea, adăugarea de condimente la felurile de mâncare în timpul verii poate crește și căldura corpului, făcându-vă să vă simțiți deshidratat și bolnav.
