BENEFICIILE AMLA PENTRU PIELE ȘI MODUL DE UTILIZARE

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Frumuseţe Îngrijire a pielii Autor de îngrijire a pielii - Somya Ojha By Somya ojha pe 3 iunie 2019

Amla aka agrișul indian este printre cele mai utilizate remedii ayurvedice în scopuri cosmetice ^[1] . Premiat pentru proprietățile sale calmante și terapeutice, amla poate fi utilizat pentru tratarea a nenumărate afecțiuni ale pielii.

Este un fruct indigen care se găsește în cea mai mare parte în subcontinentul indian. De-a lungul anilor, amla a câștigat o cultă, datorită numeroaselor sale caracteristici benefice pentru piele.

Este disponibil sub formă de pulbere, suc și ulei. Datorită numeroaselor sale beneficii, este adesea folosit ca ingredient cheie în produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi crema antiaging, produsele antiacne etc.

Este îmbogățit cu antioxidanți puternici ^[Două] . Pe lângă aceasta, amla conține și un conținut ridicat de vitamina C ^[3] . Prezența acestor compuși face ca amla să fie un remediu excepțional pentru îngrijirea pielii.

Utilizarea amla din motive de îngrijire a pielii este o modalitate tradițională de a aborda tulburările supărătoare ale pielii. Puteți folosi amla pentru a bate măștile de față și pachetele de casă și pentru a obține o piele perfect sănătoasă și frumoasă.

Beneficiile Amla pentru piele

• Amla poate fi folosit pentru a scăpa de acnee. Deoarece este printre cele mai bogate surse de vitamina C ^[4] , un nutrient care este încărcat cu proprietăți terapeutice care funcționează eficient pe afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea ^[5] .

• Amla poate inhiba îmbătrânirea prematură a pielii cauzată de expunerea prelungită la razele ultraviolete dure ^[6] .

• Amla promovează producția de procolagen în piele ^[7] . Acest lucru funcționează minunat la încetinirea procesului de îmbătrânire și la promovarea tinereții generale a pielii.

• Conținutul ridicat de vitamina C din amla îi permite să reducă vizibilitatea cicatricilor acneice. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C are capacitatea de a trata pigmentarea postinflamatorie ^[8] .

• Încărcat cu substanțe nutritive precum vitamina C și E, amla poate beneficia de tenul pielii. Utilizarea acestuia poate lumina pielea plictisitoare.

• Bunătatea amla îi permite să absoarbă excesul de ulei de pe suprafața pielii și să scape de grăsime și strălucire nedorită.

• Amla poate acționa ca un remediu puternic antiageing, deoarece este o sursă excelentă de antioxidanți ^[9] .

Cum să utilizați Amla pentru piele

1. Pentru cicatrici de acnee

Pudra de Amla, combinată cu ingrediente puternice precum sucul de ceapă și gelul de aloe vera, poate acționa minunat pe cicatricile acneei. Ceapa poate ușura apariția cicatricilor acneice îmbunătățind roșeața ^[10] . Se știe că Aloe vera are un efect antiacneic ^[unsprezece] . Gelul extras din aloe vera poate fi folosit pentru reducerea aspectului cicatricilor lăsate în urmă de acnee.

Ingrediente

1 linguriță pulbere de amla
& frac12 linguriță suc de ceapă
1 linguriță de gel de aloe vera

Mod de utilizare

Strângeți suc de ceapă proaspătă și luați-l într-un castron.
Adăugați pulbere de amla și gel proaspăt extras din planta de aloe vera.
Dați ingredientelor o agitare bună.
Aplicați materialul pe zonele afectate.
Lăsați-l să acționeze 15 minute.
Clătește-ți pielea cu apă călduță.
Folosiți această mască de casă de două ori pe săptămână pentru estomparea cicatricilor acneice.

2. Pentru tenul mai luminos

Pentru a lumina tenul pielii, puteți folosi pudră de amla în combinație cu remedii casnice versatile, cum ar fi miere și suc de lămâie. Mierea aduce beneficii pielii prin promovarea reparării țesuturilor pielii ^[12] . Lămâia acționează ca un agent de albire puternic ^[13] . Lasă pielea să arate limpede și strălucitoare.

Ingrediente

2 linguri pulbere de amla
1 linguriță miere
1 lingura suc de lamaie

Mod de utilizare

Într-un castron, luați pudră de amla și iaurt și amestecați.
Adăugați suc de lămâie în material și amestecați pentru a obține o pastă netedă.
Aplicați masca pe față și pe gât.
Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute.
Clătiți materialul cu apă călduță.
Aplicarea săptămânală a acestei măști de casă poate lumina tenul pielii.

3. Pentru reducerea pigmentării

Pentru a reduce pigmentarea pielii, puteți utiliza combinația încercată de pudră de amla, pudră de curcuma și gel de aloe vera. Extractul de aloe vera reduce conținutul de melanină, în timp ce extractul de curcuma este remarcat prin capacitatea sa de a reduce hiperpigmentarea feței ^[14] .

Ingrediente

1 linguriță pulbere de amla
10 grame praf de curcuma
1 lingură gel de aloe vera

Mod de utilizare

Luați pulbere de amla și pudră de curcuma într-un castron.
Adăugați gel proaspăt de aloe vera.
Se amestecă bine pentru a pregăti pasta.
Aplicați pe toate zonele afectate de pe față.
Se lasa sa se usuce 10-15 minute.
Clătiți-l cu apă călduță.
Folosiți această metodă o dată pe săptămână pentru a reduce pigmentarea.

4. Pentru tonul uniform al pielii

Un amestec simplu de pudră de amla și lapte de soia vă poate ajuta să obțineți un ton uniform al pielii. Laptele de soia este remarcat pentru eficacitatea sa de îmbunătățire a tonusului general al pielii prin reducerea pigmentării și a petelor ^{[cincisprezece]} .

Ingrediente

1 linguriță pulbere de amla
1 lingura de lapte de soia

Mod de utilizare

Se amestecă pudra de amla cu lapte de soia.
Curățați-vă fața cu un produs de curățare ușor și aplicați pasta peste tot.
Lasă-l să acționeze încă 20 de minute.
Clătiți pasta cu apă călduță.
Repetați această metodă de două ori pe săptămână pentru a obține un ton uniform al pielii.

5. Pentru exfoliere

Pudra de Amla împreună cu zahărul granulat și apa de trandafiri vă pot ajuta să vă exfoliați pielea. Zahărul accelerează procesul de vindecare și funcționează incredibil de bine la infecțiile antibacteriene ^[16] . Efectele antiinflamatorii ale apei de trandafiri beneficiază pielea ^[17] . Împreună, aceste ingrediente detoxifică pielea.

Ingrediente

1 lingură pulbere de amla
1 lingură zahăr granulat
2 linguri de apă de trandafiri

Mod de utilizare

Într-un castron, luați pulbere de amla și zahăr granulat și amestecați.
Adăugați apă de trandafiri la pulberea rezultată.
Se amestecă cu o lingură pentru a pregăti scrubul.
Aplicați pasta pe piele.
Frecați ușor cu mișcări circulare timp de câteva minute.
Clătește-ți fața cu apă călduță.
Repetați utilizarea acestui exfoliant de casă pentru a vă exfolia pielea.

6. Pentru reducerea semnelor de îmbătrânire

Avocado acționează împotriva daunelor oxidative și inflamatorii cauzate pielii ^[18] . Ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii și, atunci când este combinat cu pulbere de amla, reduce efectiv vizibilitatea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi ridurile.

Ingrediente

1 lingură pulbere de amla
2 lingurite de apa fierbinte
1 avocado copt

Mod de utilizare

Într-un castron, luați pulbere de amla și apă fierbinte și amestecați bine.
Zdrobește avocado și amestecă-l cu pasta de amla.
Aplicați-l pe toată fața și gâtul.
Așezați-vă și lăsați masca să se usuce timp de 20-25 de minute.
Clătește-ți pielea cu apă călduță și un detergent delicat pentru față.
Folosiți această metodă o dată pe săptămână pentru a reduce semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și liniile fine.

7. Pentru tenul gras

Bunătatea pudrei de amla combinată cu beneficiile apei de trandafiri poate produce rezultate pozitive pentru tipul de piele grasă. Proprietățile benefice ale apei de trandafiri includ capacitatea sa de a acționa ca astringent în scopul tonifierii și curățării pielii ^[19] . Ajută la eliminarea excesului de ulei de pe suprafața pielii.

Ingrediente

2 lingurițe pulbere de amla
1 lingură apă de trandafiri

Mod de utilizare

Puneți cele două ingrediente într-un vas mic de sticlă.
Se amestecă cu o lingură pentru a obține o pastă consistentă.
Aplicați masca pe fața curată.
Lăsați-l să acționeze 10-15 minute.
Clătește-ți fața cu apă călduță.
Repetați această metodă de 2-3 ori pe săptămână pentru a controla excesul de grăsime.

8. Pentru arsuri solare

Roșia este un remediu puternic prin reducerea arsurilor solare provocate de UV ^[douăzeci] . Combinarea acestuia cu pulberea de amla vă poate ajuta să scăpați de arsurile solare.

Ingrediente

1 linguriță pulbere de amla
1 roșie

Metode de utilizare

Într-un castron, amestecați roșia într-o pulpă.
Se adaugă pudră de amla și se amestecă.
Aplicați materialul pe toate zonele tăbăcite.
Lăsați-l să rămână aprins 15-20 de minute.
Clătiți-l cu apă normală.
Repetați această metodă de 3-4 ori pe zi pentru rezultate rapide.

9. Pentru micșorarea porilor

Pământul lui Fuller pătrunde în pori, îndepărtează gunoiul și micșorează porii. Atunci când este utilizat cu pulbere de amla, eficacitatea sa tinde să crească.

Ingrediente

1 lingură pulbere de amla
1 linguriță pământ de fulger
2-3 lingurițe apă de trandafiri

Metode de utilizare

Luați pudra de amla și pământul de fulger într-un castron și amestecați.
Adăugați apă de trandafiri și amestecați bine.
Aplicați pasta pe față.
Lăsați-l să se usuce timp de 10 minute.
Clătiți reziduul cu apă călduță.
Tratează-ți pielea cu această mască o dată pe săptămână pentru a obține rezultatele dorite.

10. Pentru erupții acneice

Mierea de Manuka are o natură antimicrobiană și posedă abilități de vindecare a pielii ^{[douăzeci și unu]} . Luptă împotriva acneei, în timp ce frunzele de pătrunjel reduc roșeața și curăță pielea. Ambele ingrediente puternice, atunci când sunt utilizate cu pudră de amla, vă pot ajuta să combateți acneea.

Ingrediente

1 lingură pulbere de amla
Frunze de patrunjel
1 linguriță miere de Manuka

Metode de utilizare

Zdrobiți câteva frunze de pătrunjel și înmuiați-le în apă caldă.
Folosiți o strecurătoare pentru a extrage sucul.
Într-un bol de amestecare, puneți pudră de amla și miere de manuka și amestecați.
Adăugați suc de pătrunjel și amestecați bine.
Aplicați materialul pe față.
Lăsați-l să rămână aprins timp de 10 minute.
Clătiți reziduul cu apă normală.
Repetați această metodă de două ori pe săptămână pentru a controla erupțiile acneice.

Vizualizați referințele articolelor

[1]Datta, H. S. și Paramesh, R. (2010). Tendințe în ceea ce privește îmbătrânirea și îngrijirea pielii: concepte ayurvedice. Journal of Ayurveda and medicine integrative, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[Două]Sharma, K., Joshi, N. și Goyal, C. (2015). Revizuirea critică a plantelor ayurvedice Varṇya și a efectului lor de inhibare a tirozinazei. Știința antică a vieții, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. și Sabbioni, C. (2006). Conținutul de vitamina C și activitatea antioxidantă a fructului și a preparatului ayurvedic al Emblica officinalis Gaertn. Jurnal de etnofarmacologie, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K. și Bajwa, U. (2015). Îmbunătățirea proprietăților funcționale și a calității nutriționale a înghețatei cu amla procesată (agriș indian). Jurnalul de știință și tehnologie alimentară, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. și Li, H. (2018). Rolul vitaminei C în bolile pielii. Frontiere în fiziologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A. și Tasduq, S. A. (2010). Efectul Emblica officinalis (fruct) împotriva foto-îmbătrânirii induse de UVB la fibroblastele pielii umane. Jurnalul de etnofarmacologie, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. și Sokolovic, D. (2013). Îmbătrânirea pielii: arme și strategii naturale. Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. și Li, H. (2018). Rolul vitaminei C în bolile pielii. Frontiere în fiziologie, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Potențial anti-îmbătrânire a cremelor farmaceutice încărcate de fitoextract pentru longevitatea celulelor pielii umane. Medicină oxidativă și longevitate celulară, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. și Rafieian Kopaei, M. (2015). Plante medicinale pentru tratamentul acneei vulgare: o revizuire a dovezilor recente. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[unsprezece]Surjushe, A., Vasani, R. și Saple, D. G. (2008). Aloe vera: o scurtă recenzie. Revista indiană de dermatologie, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. și Fyfe, L. (2016). Mierea: un agent terapeutic pentru tulburările pielii. Central Asian Journal of Global Health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J. și Pavel, S. (2009). Vânătoarea de agenți naturali de albire a pielii. Revista internațională de științe moleculare, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K. și Halder, R. M. (2018). Ingredientele naturale sunt eficiente în gestionarea hiperpigmentării? O revizuire sistematică. Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, 11 (2), 28-37.
[cincisprezece]Levin, J. și Momin, S. B. (2010). Cât știm cu adevărat despre ingredientele noastre cosmeceutice preferate ?. Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, 3 (2), 22-41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R. și Ogawa, H. (2007). Amestecul de zahăr și povidonă-iod stimulează vindecarea ulcerelor cutanate infectate cu MRSA la șoarecii db / db. Arhive de cercetare dermatologică, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Activitatea antiinflamatoare a pielii a extractului de petale de trandafir (Rosa gallica) prin reducerea căii de semnalizare MAPK. Știința alimentară și nutriție, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L. și Davenport, A. J. (2013). Compoziția de avocado Hass și efectele potențiale asupra sănătății. Recenzii critice în domeniul științei și nutriției alimentelor, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J. și Gerber, M. (2016). Modalități de tratament pentru acnee. Molecule (Basel, Elveția), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
[douăzeci]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J. și Harris, G. K. (2010). O actualizare a efectelor asupra licopenului de roșii asupra sănătății. Revizuirea anuală a științei și tehnologiei alimentelor, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[douăzeci și unu]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. și Fyfe, L. (2016). Mierea: un agent terapeutic pentru tulburările pielii. Central Asian Journal of Global Health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241