Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Shah Rukh Khan se carantină pe sine după ce membrii echipajului Pathan au testat pozitiv pentru COVID-19
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Majoritatea ființelor vii depind de plante ca sursă de hrană. Chiar și omul, cea mai înțeleaptă ființă vie de pe această planetă, depinde de plantele și copacii verzi pentru hrană și diferiții nutrienți ai săi.
Diverse produse vegetale, inclusiv frunze, fructe și legume au valori nutritive diferite și îndeplinesc cererea corpului uman.
La fel ca diverse produse din arbori și plante, migdalele au câteva valori nutritive excelente pentru corpul uman.
Faptele științifice relevă faptul că migdalele au în ele câteva elemente grozave care le fac absolut inevitabile pentru creșterea completă a corpului uman.
S-a constatat că valoarea nutritivă a migdalelor ajută la creșterea creierului. Beneficiile consumului de migdale pentru creier nu mai sunt un secret.
Citește și: Cum să folosiți migdalele pentru frumusețe
Dacă sunteți nerăbdător să aflați despre beneficiile consumului de migdale pentru creier, atunci puteți obține câteva informații foarte valoroase din acest articol.
Următoarele sunt câteva dintre marile avantaje ale consumului de migdale pentru sănătatea creierului, aruncați o privire. De asemenea, migdalele sunt alimente excepționale care ar trebui incluse în dieta copilului dumneavoastră pentru a ajuta la îmbunătățirea funcționării cognitive.
Migdalele au un depozit bogat de proteine slabe:
Migdalele au un depozit bun de proteine slabe, ceea ce este extrem de bun pentru creier. În afară de furnizarea de energie, migdalele ajută la repararea celulelor creierului care sunt deteriorate în timpul proceselor de viață.
Acest lucru este extrem de util în îmbunătățirea funcțiilor cognitive ale creierului, care include în mod evident capacitatea de memorie. De asemenea, ajută la îmbunătățirea capacității de păstrare a memoriei.
Migdalele au o cantitate bună de zinc:
Toată lumea știe importanța mineralului Zinc pentru buna creștere a corpului, în special a creierului.
În afară de întărirea sistemului imunitar al corpului uman, funcționează și ca un puternic antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi din sângele oamenilor.
Numărul redus al acestor radicali liberi îmbunătățește sănătatea creierului, deoarece sunt unul dintre motivele proeminente pentru deteriorarea celulelor creierului.
Bunătatea vitaminelor:
Studiile științifice au arătat că migdalele au o cantitate bogată de vitamine, care sunt extrem de importante pentru buna funcționare a creierului.
Prezența vitaminei B6 face ca migdalele să fie o parte importantă a dietei umane. Promovează sănătatea creierului.
În plus, beneficiile consumului de migdale pentru creier cresc mult prin faptul că are și vitamina E care încetinește procesul de îmbătrânire a creierului.
Datorită acestui fapt, creierul nu este afectat de creșterea normală a vârstei umane. În plus, rezultă îmbunătățirea capacității de memorie a creierului.
Conținutul acizilor grași Omega-3:
Știința acceptă avantajele acizilor grași omega-3 în creșterea nivelului de inteligență al creierului. Datorită acestei caracteristici, majoritatea băuturilor sănătoase de vârf au o anumită cantitate de acizi grași omega-3. Migdalul are o sursă naturală a acestui nutrient valoros.
Datorită acestor beneficii puternice pentru sănătatea consumului de migdale pentru creier, tot mai mulți părinți se asigură că copiii lor au o cantitate fixă de migdale în dietă în mod regulat.
Prin urmare, acesta este modul în care migdalele beneficiază creierul și funcționarea acestuia. Deci, asigurați-vă că le includeți în dieta dvs. obișnuită.
