Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Castraveții suculenți și crocanți nu fac doar mese răcoritoare de vară, ci sunt, de asemenea, extrem de săraci în calorii (doar 16 pe cană). Și sunteți o unitate de putere a vitaminei C care vă menține pielea strălucitoare și sănătoasă. Ce mai mult!! Au și 95% conținut de apă !!
Deci, castraveții nu sunt doar pentru a mânca, deoarece dieta ta preferată de castraveți cu salată este secretul acelui corp subțire și sănătos de care ai fost întotdeauna gelos !! Este un mod eficient și sănătos de a vă curăța corpul din adâncul interior și de a pierde în greutate. Fiind bogați în fibre dietetice, castraveții îți umplu stomacul și sunt perfecti ca o dietă excelentă. Acum știi de ce acele vedete slabe au supraviețuit doar de castraveți !!
Slăbiți cu castraveți
- Castraveții sunt bogați în conținut de apă, aproape 95%, și în fibre dietetice, care sunt cele mai eficiente în curățarea organismului de toxinele dăunătoare eliberate de sistemul digestiv. Astfel, acestea promovează o digestie mai bună.
Beneficiile unei diete cu castraveți
Castravetele vine cu nenumărate beneficii pentru sănătate, cel mai semnificativ fiind faptul că ajută la pierderea în greutate și slăbirea mai eficientă.
- Deoarece conține 95% apă și 5% fibre dietetice, curăță bine corpul și îl eliberează de toxinele dăunătoare care vă împiedică sistemul digestiv. În acest fel, promovează o digestie mai bună, care la rândul său accelerează metabolismul. O altă caracteristică esențială a dietei cu castraveți este că ajută la răcirea corpului, te menține răcorit și relaxat toată ziua.
- Castraveții fac salate gustoase și sățioase care vă pot menține pe tot parcursul zilei. Amestecați 2 kg de castraveți cu un vârf de sare, o linguriță de ierburi, cum ar fi oregano, pătrunjel și mărar, și ulei de măsline pentru a face o salată delicioasă pentru dieta dvs. de castraveți. Pe lângă beneficiile sănătății castraveților, ierburile sunt bogate în vitamine și minerale care asigură hrană esențială organismului. Urmați dieta timp de 3 zile și vă puteți aștepta la o pierdere în greutate de aproximativ 2 kg. Funcționează ca un produs fantastic pentru îngrijirea pielii naturale, care vă poate lumina instantaneu pielea și ochii. Iată o idee pentru o dietă standard de castraveți.
Dieta Castravetilor
Pentru mic dejun: 1 castron de salată de castraveți, 1 ceașcă de ceai și o pâine prăjită de pâine de grâu cu gem
Pentru prânz: Pâine prăjită de ou sau piept de pui cu pâine, un castron de salată de castraveți
Pentru cina: Doar salata
Acesta este formatul standard pentru dieta castraveților. Puteți oricând să vă introduceți propriile alternative, dar să mențineți constant numărul de calorii.
