Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
În fiecare an, milioane de oameni din întreaga lume sunt afectați de tifos. Dacă este neglijată, această boală este capabilă să ia vieți. Chiar și în cazurile în care s-a solicitat tratament medical, această boală poate fi epuizantă fizic și mental.
Prin urmare, este necesar să aveți o dietă care să compenseze această pierdere și să ajute la depășirea stării într-un mod sănătos. În acest articol, ne-am concentrat pe o dietă adecvată pentru pacienții tifoizi.
Tifoidul este o boală contagioasă, mai precis o infecție bacteriană, care este cauzată de bacteriile Salmonella Typhi prezente de obicei în produsele și zonele neigienice sau contaminate.
Când consumați alimente sau beți apă din aceste produse, bacteriile pătrund în corpul dumneavoastră, provocând febră tifoidă care este în general urmată de simptome precum oboseală, cefalee, frisoane cu febră mare, abdomen umflat, diaree sau constipație, dureri în gât, pete roz pe piept, greață și alte probleme gastro-intestinale.
Aceste simptome încep de obicei la aproximativ una până la trei săptămâni după ce infecția începe să se răspândească și pot dura de la șapte până la paisprezece zile sau mai mult (luni) în cazurile netratate.
Chiar dacă Salmonella Typhi afectează sistemul digestiv, sângele poate transporta acești microbi către diferite organe ale corpului, rezultând condiții mai grave. De aceea, este foarte important să tratați tifosul, precum și să mâncați tipul potrivit de alimente.
Iată 7 lucruri pe care trebuie să le urmați atunci când vine vorba de planificarea unei diete pentru tifos:
1. Mănâncă mai des
2. Bea frecvent mai multe lichide sănătoase
3. Consumați o dietă bogată în proteine și carbohidrați
4. Includeți mai multe alimente ușor de digerat
5. Încercați să evitați alimentele care conțin fibre insolubile
6. Alimentele picante, grase, grase sunt un mare nu-nu
7. Consumați mai multe vitamine
1. Mănâncă mai des
Pe de o parte, tifoidul vă scurge toată energia și, pe de altă parte, vă reduce sever apetitul și dorința de a mânca. Este posibil să nu aveți chef să mâncați porții mari de alimente, așa cum faceți în mod regulat.
Prin urmare, trebuie să mănânci mai frecvent și să incluzi mai multe gustări sănătoase în programa de zi, pentru a oferi corpului tău energia de care are nevoie pentru a funcționa. Deoarece veți consuma porții mai mici, asigurați-vă că alimentele pe care le consumați sunt extrem de hrănitoare.
2. Bea frecvent mai multe lichide sănătoase
În timpul tifoidului, corpul tău va pierde lichide în mai multe moduri. Transpirația și vărsăturile vor accelera doar viteza la care corpul dumneavoastră se deshidratează. Corpul tău ar lua, de asemenea, câtă apă poate pentru a furniza mai multă energie. Cel mai probabil veți avea scaune foarte apoase și diaree.
Toate acestea adunate vor agrava și mai mult starea dumneavoastră și vor cauza probleme legate de deshidratare. De aceea, trebuie să beți mai multe lichide sănătoase pentru a vă întineri și hidrata corpul și, de asemenea, pentru a menține echilibrul electrolitic.
În afară de apă, puteți bea sucuri proaspete de fructe, suc de trestie de zahăr, suc de lămâie, apă de glucoză, apă de nucă de cocos, supe sau supă de legume, iaurt dulce sau neîndulcit etc. În cazurile severe de deshidratare poate fi necesar să fiți internat pentru i se administrează lichide IV sau injecții.
3. Consumați o dietă bogată în proteine și carbohidrați
Din cauza lipsei poftei de mâncare, a energiei reduse și a aportului scăzut de alimente și lichide în timpul tifosului, corpul tău va ajunge să piardă în greutate. Și nu, acesta nu este un tip sănătos de pierdere în greutate, deoarece veți pierde proteinele și masa musculară - nu grăsimile.
De aceea, trebuie să includeți proteine și carbohidrați în dieta dumneavoastră. În timp ce proteinele se adaugă la masa musculară, carbohidrații vă vor oferi energia necesară, reducând astfel pierderea în greutate. Puteți consuma fructe precum avocado, fructe uscate, curmale, caise uscate, fructe cric, etc. Puteți consuma, de asemenea, produse lactate, cum ar fi iaurt și lapte.
4. Includeți mai multe alimente ușor de digerat
Deoarece tifoidul slăbește întregul corp și în principal sistemul digestiv, procesele digestive și intestinale vor avea cu siguranță o lovitură, ceea ce face dificilă digerarea anumitor tipuri de produse alimentare. În primul rând, asigurați-vă că mâncarea dvs. este bine gătită și moale, astfel încât să ușurați ingestia și să vă descompuneți.
Alimentele lichide și semisolide sunt bine și ușor de digerat. Consumați mai mult terci, supe de legume, cremă de fructe, cartofi coapte și piure, ouă pocate, orez fiert etc.
Deși asigurați-vă că evitați legumele precum ardei capia și varza care vor provoca balonare și gaze, făcându-vă să vă simțiți plin chiar și atunci când este posibil să nu fi consumat suficientă mâncare.
5. Încercați să evitați alimentele care conțin fibre insolubile
Din aceleași motive specificate mai sus, nu trebuie să consumați alimente cu fibre insolubile sau să le reduceți cât mai mult consumul. Fibrele insolubile sunt în principal carbohidrați care provin din produse vegetale, împreună cu fibre solubile.
Deși fibrele insolubile, în condiții normale, sunt considerate benefice, acest lucru nu este cazul în timpul tifoidului, deoarece este dificil de digerat și poate provoca iritații în tractul intestinal.
Aceasta include piei de fructe și legume, legume crude, semințe, cereale integrale, cereale din tărâțe, fasole și linte, leguminoase gătite pe jumătate, alimente fermentate etc.
6. Alimentele picante, grase, grase sunt un mare nu-nu
Serios, țineți-vă departe de ele în timp ce febra tifoidă este la colț. Consumul acestui tip de alimente va încetini sau va împiedica digestia corectă. Este posibil să nu fie toate nesănătoase, dar după ce suferiți de tifos, trebuie să vă arătați sistemul digestiv cu o dragoste atât de necesară, iar răsfățul și alimentele picante / grase nu sunt cu adevărat cele mai bune opțiuni.
Fie că este vorba de mâncare picantă sau uleioasă, mâncare grasă, junk food sau unt - trebuie să le țineți departe cel puțin până la două săptămâni după recuperare. Unele obiecte obișnuite, cum ar fi usturoiul, ardeiul iute, ceapa și oțetul, trebuie, de asemenea, tratate în același mod, deoarece tind să facă mai multe daune sistemului digestiv și intestinal deja deteriorat.
7. Consumați mai multe vitamine
Când spunem vitamine, ne referim la A, B și C. Vitaminele îmbunătățesc funcția generală a corpului și vă ajută să vă recâștigați sănătatea după recuperare. Acestea pot fi găsite în diverse fructe și legume, cum ar fi portocale, morcovi și piure de cartofi. Deși ingerarea lor sub formă de suplimente după recuperarea după tifos ar trebui făcută numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Spălați-vă corect fructele și legumele, precum și mâinile înainte de consum. Evitați în totalitate locurile cu igienă foarte slabă. Dacă nu poți face asta, măcar abține-te să consumi produse alimentare sau apă din acea zonă.
Purtarea unei sticle de apă ar fi foarte la îndemână. Dacă nu puteți evita călătoria într-un loc în care credeți că ați putea contracta tifoida, consultați un medic pentru a primi vaccinarea tifoidă cu cel puțin două săptămâni înainte de călătorie.
Dacă aveți simptome de tifos, solicitați imediat asistență medicală. Nu așteptați ca simptomele să se înrăutățească - mai bine un „ups” decât un „ce dacă”.
