Dacă îți treci mâinile prin păr doar pentru a simți șuvițe crete, grosiere, cu o textură care nu se poate deosebi de paie, ești foarte familiarizat cu realitatea de a trăi cu părul uscat. În timp ce, în realitate, părul nu strălucește niciodată așa cum o face în reclamele pentru șampon, există multe pe care le poți face pentru a te apropia de fantezie. unu. Ce cauzează părul uscat?
Două. Remedii la domiciliu pentru părul uscat
3. Alte remedieri pe care le puteți face în fiecare zi
Patru. Întrebări frecvente despre părul uscat
Ce cauzează părul uscat?
Uscaciunea poate fi cauzata de mai multi factori. Este important să știi de ce părul tău este așa înainte de a-l putea trata. În primul rând, înțelegeți propriul balsam de păr al naturii - sebumul. Sebumul este un ulei produs de glandele de sub piele, de unde este canalizat pe foliculul de păr, făcându-și încet drum de la rădăcină la vârf. Deci, dacă condiționarea este o funcție încorporată, de ce este părul încă uscat? Citiți mai departe.
Este în gene
Uneori ai de vină doar pe mama și pe tata pentru faptul că corpul tău produce mai puțin sebum de care are nevoie. Modificările dietetice și remediile simple la domiciliu (vezi mai jos) pot ajuta foarte mult dacă o predispoziție genetică este singura ta problemă.Esti ceea ce mananci
O dietă lipsită de acizi grași esențiali precum omega-3 (care se găsește în pește precum somonul și macroul, semințele de in și nucile) se va arăta în sănătatea părului tău. Alte surse bogate de grăsimi sănătoase includ avocado, somon și ulei de măsline. Deoarece părul tău este compus în principal din proteine, alimente precum fasolea, ouăle, brânza de vaci, creveții, stridiile, migdalele și nucile încurajează creșterea sănătoasă a părului. Includerea unei varietăți mari de fructe și legume proaspete în dieta dumneavoastră vă va satisface nevoile de nutrienți, beneficiind în cele din urmă de păr, piele și bunăstarea generală.Șamponul tău este inamicul tău
Șampoanele fac o treabă bună de a se autodenomina ca toate lucrurile frumoase, dar uită-te dincolo de frazele generice și învață să citești etichetele ingredientelor în timp ce faci alegerea. Șampoanele conțin adesea lauril sulfat de amoniu sau laureth sulfat de sodiu – ambele produse de curățare puternice care sunt la fel de puternice în îndepărtarea părului de uleiurile naturale. În timp ce șampoanele îmbogățite cu ulei ar putea suna a fi o idee bună, uleiurile minerale, lanolină și petrolatum vă etanșează părul de la absorbția umidității. Este mai bine să utilizați produse cu uleiuri naturale precum măsline, nucă de cocos, arbore de ceai, semințe de cânepă și jojoba. Mătasea și proteinele din lapte sunt un bonus suplimentar.Cât este prea mult?
S-ar putea să-ți placă senzația de păr curat și spălat, dar spălarea în fiecare zi nu-ți face nicio favoare. Șamponarea elimină uleiurile naturale împreună cu murdăria, astfel încât sebumul pe care îl produce scalpul tău s-ar putea să nu ajungă niciodată la vârfuri (de aceea vârfurile sunt adesea cel mai grav afectate de uscăciune). Spălarea de două până la trei ori pe săptămână este ideală și nu omite niciodată condiționarea. Utilizați apă rece, sau cel puțin rece, pentru a vă clăti părul.Styling = uscare
Este tentant să apelezi la fierul tău de călcat de încredere pentru a-ți îmbunătăți textura părului, dar coafarea la căldură este o sabie cu două tăișuri. Fierele de călcat și uscarea cu suflarea sunt soluții temporare care fac părul să spiraleze mai departe pe drumul deteriorării. Cel mai bine este să renunți definitiv la coafarea la căldură, dar dacă este cazul, adaugă un ser de protecție împotriva căldurii sau un spray la rutina ta. Același lucru este valabil și pentru tratamentele chimice și vopsele. Folosește produse menite să fie folosite pe părul vopsit sau tratat pentru a te asigura că părul tău primește hrănirea de care are nevoie.Necazurile vremii
Unele lucruri sunt pur și simplu dincolo de controlul tău. Soarele strălucește asupra ta, fumul îți trece prin coamă, iar sezonul de umiditate face din părul tău o fortăreață a încrețului. Folosirea pălăriilor și eșarfelor pentru a-ți acoperi părul în perioada de expunere la soare este un pas mic care merge mult. Produsele care oferă beneficii specifice climatului sunt numeroase – găsiți unul care se potrivește mediului și nivelurilor de expunere.Treci la tocat
Cu toții suntem vinovați că evităm o călătorie la salon pentru că nu ești pregătit să te despărți de treptele tale lungi. Misiunea ta de a fi un Rapunzel din viața reală evitând tăieturile este contra-intuitivă. Amintește-ți că părul tău este construit din celule moarte, așa că există doar atâta viață pe care o poți respira în ele. În timp ce soluțiile topice pot face părul să arate mai strălucitor și mai neted, numai îngrijirea pe termen lung poate face părul nou mai sănătos. Așa că faceți o tundere la fiecare 6-8 săptămâni și credeți-vă pe hairstylist-ul când vă numește numărul de centimetri pe care trebuie să-i pierdeți.Apă grea, noroc greu
Dacă locuiți într-un loc cu apă dură (apă cu o acumulare mai mare de minerale), puteți fi siguri știind că de fapt nu vă slăbește părul. Poate fi, totuși, vinovatul din spatele uscăciunii. Din nou, șampoanele și balsamurile specifice pot ajuta la combaterea problemei, la fel și filtrele pentru cap de duș.Când să vezi un medic
Dacă diferența de textura părului este bruscă, aceasta poate fi cauzată de o problemă mai profundă. Sarcina, menopauza și anumite pilule contraceptive pot provoca modificări hormonale care se reflectă în textura părului tău. Dacă nimic altceva nu explică uscăciunea, faceți-vă un test pentru hipotiroidism și anemie, deoarece se știe că provoacă, printre altele, uscarea și ruperea bruscă a părului.Remedii la domiciliu pentru părul uscat
Mască cu ouă și miere
Vei avea nevoie: 2-3 gălbenușuri de ou (în funcție de lungimea părului), 1 lingură miere crudă, orice ulei esențial (opțional) De ce funcționează: Ouăle sunt bogate în proteine, sulf și biotină care formează părul. Mierea condiționează și etanșează umezeala și este bogată în antioxidanți care previn deteriorarea și desfunda foliculii de păr.
- Separați gălbenușurile de albușuri.
- Adăugați o lingură de masă sau miere crudă.
- Adaugă câteva picături dintr-un ulei esențial la alegere pentru a combate mirosul.
- Bateți bine amestecul.
- Aplicați amestecul pe păr și pe scalp.
- Se lasa la macerat 20-30 de minute.
- Utilizați apă rece sau rece pentru a o clăti.
- Șampon ca de obicei. Sari peste balsam.
- Repetați o dată pe săptămână.
Mască cu avocado și banane
Vei avea nevoie: 1 avocado copt, 1 banană coaptă, 2-3 linguri ulei de măsline De ce funcționează: Avocado este bogat în proteine, aminoacizi și vitamine pentru a calma scalpul și pentru a promova creșterea sănătoasă a părului, conținutul său de ulei natural hrănește și hidratează. Bananele conțin acid folic pentru strălucire și niveluri ridicate de potasiu pentru hrănire.
- Amestecați pulpa de avocado și banana curățată până la o pastă netedă, fără cocoloașe.
- Adăugați ulei de măsline și amestecați bine.
- Aplicați această mască pe păr și acoperiți-l cu o cască de duș sau o pungă de plastic.
- Lăsați-l timp de 20 de minute.
- Șampon ca de obicei.
- Repetați o dată pe săptămână.
Mască cu maioneză
Vei avea nevoie: 1 cană maioneză De ce funcționează: Conține gălbenușuri de ou, oțet și uleiuri care hrănesc și hidratează, conține L-cisteină care promovează creșterea sănătoasă a părului.
- Aplicați maioneză pe păr de la rădăcină până la vârfuri.
- Înfășurați-vă părul într-un prosop cald.
- Lăsați-l timp de 30 de minute.
- Șampon ca de obicei.
- Repetați o dată pe săptămână.
Mască cu iaurt și miere
Vei avea nevoie: 2 linguri iaurt natural, 1 lingura miere De ce funcționează: Iaurtul este bogat în proteine care formează părul, are acid lactic care curăță scalpul. Mierea condiționează și etanșează umezeala și este bogată în antioxidanți care previn deteriorarea.
- Combinați ingredientele împreună.
- Aplicați masca pe scalp și păr.
- Masează-ți bine scalpul.
- Lăsați masca să acționeze 15-20 de minute.
- Șampon ca de obicei. Condiționează doar vârfurile.
- Repetați o dată pe săptămână.
Mască cu unt de shea
Vei avea nevoie: 1 lingura unt de shea, 2 linguri ulei de cocos, 1 lingura ulei de argan De ce funcționează: Acoperă firul de păr pentru a păstra umiditatea fără a se înfunda, SPF ușor protejează de daunele solare.
- Topiți untul de shea și uleiul de cocos împreună la cuptorul cu microunde sau la grătar dublu.
- Lasam amestecul sa se raceasca si apoi adaugam uleiul de argan.
- Bateți bine pentru a obține o textură cremoasă.
- Aplicați masca pe păr.
- Lăsați masca să acționeze timp de 30 de minute.
- Șampon ca de obicei.
- Repetați o dată pe săptămână.
Clătire cu ceai verde
Vei avea nevoie: Frunze de ceai verde (sau) pliculete de ceai verde De ce funcționează: Condiții cu vitamina C, E și pantenol, protejează împotriva daunelor solare.
- Faceți 2 căni de ceai tare fierbind frunzele de ceai (sau) scufundând pliculețele în apă clocotită.
- Lăsați ceaiul să se răcească până când este cald.
- Șamponați ca de obicei și clătiți bine.
- Clătiți încet părul cu ceaiul cald.
- Urmați cu un balsam.
- Repetați la fiecare spălare.
Clătire cu oțet de mere
Vei avea nevoie: Părți egale de apă și oțet de mere De ce funcționează: Condiționează cu vitaminele B, C și potasiu, restabilește pH-ul natural al scalpului, aplatizează cuticulele părului pentru strălucire și mai puțin încurcă, exfoliază scalpul celulelor moarte ale pielii și se acumulează produsul.
- Combinați ingredientele.
- Transferați într-o sticlă cu pulverizator (opțional).
- Pulverizați amestecul pentru a acoperi complet scalpul și părul.
- Se lasa sa actioneze 10 minute.
- Clătiți bine.
- Aplicați șampon și lăsați-l să acționeze 2-3 minute înainte de clătire.
- Urmați cu un balsam.
- Repetați o dată pe săptămână.
Lapte de nucă de cocos
Vei avea nevoie : 6 linguri lapte de cocos, 3 linguri ulei de cocos, 2 linguri miere De ce funcționează: Conține vitamina E, niacină, acid folic și grăsimi sănătoase care stimulează circulația la nivelul scalpului, hrănesc părul uscat și acționează ca descurcător.
- Combinați toate ingredientele.
- Acoperiți-vă părul cu mască.
- Se lasa sa actioneze 30 de minute.
- Șampon ca de obicei.
- Repetați o dată pe săptămână.
Tratament cu ulei natural
Vei avea nevoie : Un ulei natural (ulei de măsline, jojoba, nucă de cocos, sâmburi de struguri sau de migdale dulci este potrivit) De ce funcționează: Hrănește și blochează umiditatea similară cu sebumul natural.
- Umeziți-vă părul (nu picură ud).
- Se încălzește uleiul puțin peste temperatura camerei.
- Aplicați uleiul în scalp și păr și masați ușor.
- Acoperiți-vă părul cu o cască de duș sau o pungă de plastic.
- Înfășurați-vă părul într-un prosop cald și lăsați-l pe loc timp de 30-45 de minute.
- Clătiți bine și șamponați ca de obicei.
- Repetați o dată pe săptămână.
Alte remedieri pe care le puteți face în fiecare zi
- Uscarea părului este o afacere riscantă. Chiar și cu utilizarea produselor de protecție termică, daunele provocate de căldură sunt inevitabile. dacă te grăbești adesea după ce ți-ai spălat părul, nu vei regreta că ai investit într-un uscător de păr cu setare de aer rece.
- Uscarea cu prosoape este o alternativă mai sigură la uscarea cu suflarea, dar frecarea puternică a părului poate cauza rupere și vârfuri despicate. Înfășurați-vă părul într-un prosop și lăsați-l să stea pentru o deteriorare minimă. Dar, din nou, nimic nu depășește uscarea cu aer.
- Părul ud acționează ca un magnet când vine vorba de murdărie și poluare. Aceste impurități se depun pe firul de păr și rămân acolo mult timp după ce părul se usucă. Dacă părul tău este ud, nu ieși afară.
- Dormitul cu părul ud poate fi la fel de dăunător. Pe lângă faptul că te trezești cu o mizerie încrețită, șifonată, îți pui și părul umed și flexibil pe calea ruperii.
- De asemenea, aveți grijă să nu trageți o perie prin părul umed. Periajul face părul mai fragil și mai susceptibil la rupere. Dacă sunteți predispus la încurcarea excesivă, folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a vă descurca părul ud.
- Periile din peri de mistret sunt special concepute pentru a masa si a stimula scalpul. Folosește o perie cu peri de mistreț în fiecare seară, periând încet de la scalp până la vârf pentru a disemina sebumul de la rădăcini până în jos.
- Cozile și împletiturile foarte strânse slăbesc în cele din urmă structura părului și pot duce la rupere și apariția unei linii de păr în retragere. Evita coafurile care trag de par in favoarea stilurilor lejere, relaxate.
- Știm că îți place patul, dar perna pe care dormi s-ar putea să lucreze împotriva ta. Fețele de pernă din bumbac și in sunt grosiere și creează frecare cu firele de păr. Acest lucru provoacă încurcare și rupere. În plus, ele absorb uleiul și umezeala din păr și scalp pentru a provoca uscarea. Folosiți în schimb fețe de pernă din satin sau mătase.
Întrebări frecvente despre părul uscat
Pot folosi gel de păr pentru a-mi repara părul uscat?Mai simplu spus, nu. Avantajele și dezavantajele utilizării gelului de păr au făcut obiectul unei dezbateri ample. În timp ce gelurile pot face anumite tipuri de coafare mai ușoare și pot oferi soluții rapide pentru fugitive, aici se termină beneficiile. Majoritatea gelurilor conțin alcool, care este un ingredient de uscare. Ele obstrucționează producția naturală de sebum și fac atât părul, cât și scalpul extrem de uscat și predispus la rupere. Utilizarea prelungită este, de asemenea, cunoscută pentru a provoca mătreața și rărirea părului și vârfuri despicate. Pentru părul care este deja uscat, efectele secundare depășesc cu mult beneficiile. În schimb, pentru a adăuga rapid strălucire părului vizibil uscat, ține întotdeauna la îndemână un ser hidratant.
Este bine să folosești balsamuri pentru părul uscat?
Da! Alegerea balsamului potrivit pentru părul tău și integrarea acestuia în rutina ta de îngrijire a părului este cel mai elementar pas pe care îl poți face pentru tratarea părului uscat. În timp ce șamponul are rolul de a spăla murdăria și alte impurități, agenții de curățare utilizați în majoritatea șampoanelor sunt atât de puternici încât provoacă, de asemenea, uscarea prin îndepărtarea părului de uleiurile sale naturale. Acest efect poate fi redus foarte mult prin alegerea sampoanelor imbogatite cu ulei natural fara sulfati. Chiar și așa, ai nevoie de un balsam după șampon. Căutați balsamuri care folosesc cuvinte precum hidratare, hrănire, controlul daunelor și controlul încrețului. Condiționarea profundă cel puțin o dată pe lună poate face și o mare diferență.
Care este cel mai bun mod de a face părul uscat ușor de gestionat, în afară de netezire sau îndreptare?
Instrumentele de coafat termic și chimic sunt foarte eficiente, dar nu sunt deloc durabile. Daunele care vor apărea vă vor lăsa părul mai rău decât a fost la început, ceea ce va necesita o coafare suplimentară, reîncepând astfel ciclul din nou. Nu există o alternativă reală pentru a avea un regim de lungă durată când vine vorba de păr sănătos, deoarece produsele pentru păr vă pot oferi doar soluții topice. Adevărata provocare este să vă asigurați că noul păr de la rădăcini crește sănătos. În ceea ce privește a face părul ușor de gestionat din mers, serurile și balsamurile fără îndoială sunt cel mai bun pariu. Produsele care conțin siliconi pot crea aspectul de păr strălucitor și neted prin acoperirea șuvițelor tale; dar acestea sunt cel mai bine folosite cu moderație, deoarece utilizarea pe termen lung poate cauza acumulare și, ulterior, deteriorare. Produsele îmbogățite cu uleiuri naturale sunt cel mai bun pariu al tău.
Cum hidratez și adaug umiditate părului uscat?
Readucerea la viață a părului uscat implică doi pași esențiali - adăugarea de apă în păr și etanșarea în apă pentru a preveni scăparea firului de păr. Produsele care hidratează sunt menite să adauge umiditate și, de asemenea, să atragă umiditatea din mediul dumneavoastră. Produsele hidratante, pe de altă parte, formează un strat peste șuvița de păr pentru a vă asigura că umezeala rămâne prinsă. Aveți nevoie de ambele pentru a vă menține părul sănătos. Produsele cu acid hialuronic, pantenol, aminoacizi, aloe vera, glicerină, ulei de nucă de cocos, de măsline și de avocado și miere sunt menite să adauge umiditate părului. Produsele hidratante includ adesea și unele ingrediente hidratante, dar au și substanțe de etanșare precum uleiul de ricin și de jojoba sau unturi precum untul de shea. Semințele de struguri și uleiul de argan pot să hidrateze și să sigileze.
Care este cel mai bun ulei de păr pentru a vindeca părul uscat?
Uleiul vechi de nucă de cocos este la fel de aproape de o soluție unică pe care o poți găsi pentru toate tipurile de păr. Uleiul de argan este cel mai apropiat ca compoziție de sebumul natural pe care îl produce scalpul tău, așa că poate face minuni în special dacă suferi de frizz. Pentru părul uscat din cauza căldurii și a deteriorărilor de coafare, uleiul de Macadamia este salutat pentru proprietățile sale reparatoare. Dacă părul tău este, de asemenea, fragil și suferi de rupere, uleiul de măsline este bun la întărirea părului în timp ce hidratează.
Indiferent de uleiul pe care îl folosiți, oferindu-vă un tratament cu ulei fierbinte din când în când vă va ajuta să culegeți toate beneficiile pe care uleiurile le oferă.
