Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
De câte ori părinții noștri ne-au oprit să mâncăm anumite fructe doar pentru că se știe că provoacă exces de căldură sau frig în organism? Ei bine, răspunsul este APROAPE tot timpul.
Fructele sunt sănătoase și delicioase și ar trebui să facă parte din dieta tuturor. De asemenea, este important să consumați tot felul de fructe, deoarece fiecare fruct de diferite culori are substanțe nutritive, care pot fi exclusive pentru acestea. Dar, de cele mai multe ori, nu avem voie să mâncăm anumite fructe, deoarece pretind că provoacă febră de răceală.
Fructele tropicale precum mango și papaya sunt cunoscute ca fiind fructe calde sau fructe care pot provoca căldură în organism. Alte fructe, cum ar fi bananele sau merele cu cremă, în special, pot agrava simptomele răcelii. Dar restricțiile aplicate pe noi ne lasă deseori să ne întrebăm dacă au vreun sprijin științific asupra lor.
Cum sunt clasificate fructele ca fierbinți sau reci?
Aproape toate fructele sunt clasificate în categorii calde și reci, conform Ayurveda. Ceea ce implică de obicei este natura internă a fructului pe baza efectului său în corpul nostru. Unele fructe măresc căldura internă a corpului, în timp ce unele sunt cunoscute pentru a o reduce, clasificându-le astfel ca fiind fierbinți sau reci.
Merele sunt friguroase?
Merele sau sitaphal, denumite în mod obișnuit în țara noastră, sunt un fruct delicios și dulce, cu o piele cu textură groasă, care este moale și cremoasă în interior. Carnea sa albă poate fi bombardată cu semințe, dar este totuși dulce. Este un fruct rece în natură, ceea ce înseamnă că scade temperatura internă a corpului nostru. Acesta este motivul pentru care este cel mai frecvent asociat cu provocarea frigului.
Deci, Custard Apple provoacă frig?
Cu siguranta nu!! Mulți nu reușesc să înțeleagă că fructele nu pot provoca răceală. Răceala este cauzată doar de viruși și nu poate fi contractată prin consumul anumitor tipuri de fructe. Acest lucru va ajuta cu siguranță să pună capăt mitului mărului care crește frigul.
Este acest mit complet fals atunci?
Mitul asocierii alimentelor reci cu răceala obișnuită a existat încă de pe vremuri, ceea ce ne-a făcut să credem că nu poate fi evitat complet.
Deși este adevărat că se știe că alimentele reci scad temperatura corpului, ele pot provoca probleme numai dacă nu sunt consumate în cantități mari simultan (ceea ce cu siguranță nu este posibil pentru un om normal).
Consumul excesiv al acestuia dintr-o singură acțiune poate duce la scăderea temperaturii corpului la niveluri periculos de scăzute. Această afecțiune ne face imunitatea mai slabă și astfel ne face mai susceptibili la prinderea infecțiilor precum răceala obișnuită.
1) Sunt anticancerigeni:
Oamenii știau întâmplător despre merele custard, dar au intrat în centrul atenției după ce cercetările au dezvăluit proprietățile lor anticanceroase. Merele conțin compuși precum acetogenina și alcaloizii, care sunt foarte eficienți în reducerea creșterii celulelor canceroase.
2) Sunt o sursă bună de fier:
Medicii recomandă consumul de mere cu pastă la pacienții diagnosticați cu anemie datorită conținutului bogat de fier. Crește capacitatea de transport a hemoglobinei din sânge și îndepărtează și oboseala.
3) Sunt bune pentru sănătatea creierului:
Merele cu cremă conțin complex de vitamina B, despre care se știe că controlează nivelurile de stres din creier. De asemenea, protejează de boala Parkinson, o tulburare degenerativă a creierului.
4) Ajută sistemul digestiv să funcționeze normal:
Fibrele din fruct ajută la eliminarea ușoară a toxinelor din organism. De asemenea, menține la distanță problemele legate de stomac, cum ar fi aciditatea și gastrita.
5) Bun pentru creșterea în greutate:
Fructul este bogat în calorii, ceea ce îl face o gustare ideală pentru persoanele care doresc să se îngrașe. Ajută și la creșterea ratei metabolice, crescând apetitul general.
6) Ajută la menținerea pielii sănătoase și tinere:
Consumul regulat de fructe stimulează producția de colagen, care ajută la păstrarea elasticității pielii și la îndepărtarea semnelor îmbătrânirii.
Deci, cu excepția cazului în care intenționați să mâncați mere cu cremă de camioane, sunteți bine să mergeți. De fapt, merele cu cremă vă pot face mult bine, la fel ca orice alt fruct.
