Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Videoclipurile de fitness ale acestui bărbat sunt suficiente pentru a vă motiva, pentru a vă trage la sală și pentru a urma o rutină de antrenament. Un astfel de fizic grozav cizelat nu vine ușor și acest iubitor de fitness nu își înșală niciodată dieta. Vârsta este doar un număr pentru acest producător și actor în vârstă de 47 de ani, care sa născut la 30 iulie și este cunoscut pentru performanțele sale pline de putere în filmele de succes precum „Dabangg”, „Shootout at Wadala”, „Happy New Year” ',' Simmba 'și așa mai departe. Acest om își dă viață tuturor personajelor cu roluri superbe, cu abilitățile sale superbe de actorie. Chiar dacă joacă rolul unui ticălos în film, ne place să-l urăm pe acest om.
Într-un interviu exclusiv cu Boldsky , băiatul de naștere Sonu Sood își dezvăluie secretele de fitness. În timp ce fetele se pot tăia pentru a-și face un selfie cu el, bărbații fie sunt invidioși asupra fizicului său, fie îl privesc ca pe un guru al fitnessului.
Fără îndoială că fanii și platformele sale de socializare se tem de regimul său de fitness. Când a fost întrebat despre care este singurul lucru pe care îl urmărește ca o mantră de fitness, Sood ne spune:
„A te menține în formă este un concept de wellness. Fitness nu poate fi compromis, deoarece este baza creșterii dvs. personale și profesionale '.
Rutina zilnică de fitness a Sonu Sood
Când a fost întrebat secretul în spatele aspectului său tânăr și al rutinei zilnice de fitness, Sonu a spus:
„Cred că aspectul tânăr se întâmplă în mod natural atunci când iubești ceea ce faci și ai o viață sănătoasă. De mai bine de un deceniu, am menținut același tip de corp și fizic, deoarece antrenamentul și alimentația sănătoasă au fost constante. Rutina mea zilnică cuprinde fotografii, întâlniri, antrenament și petrec timp cu familia mea ”.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare partajată de Sood la sfârșit (@sonu_sood) pe 2 aprilie 2020 la 12:32 PDT
De asemenea, a menționat pe scurt despre antrenamentul său spunând:
„Încerc să-mi reinventez antrenamentul cu un mix de antrenament funcțional, greutăți, alergare și cardio. Îmi place ca antrenamentul meu să fie provocator și mă lovesc la sală cu scopul de a mă depăși pe mine. Antrenorul meu, Yogesh, mă antrenează și mă îndrumă de ani de zile. El înțelege cum răspunde corpul meu la diferite forme de antrenament și se asigură că am ceva nou cu care să experimentez '.
Cum Sonu păstrează un echilibru între antrenament și fotografiere
Păstrarea unui echilibru între antrenament și fotografiere ar putea fi foarte greu pentru vedete. Din această cauză, Sonu a spus:
„A te menține în formă este un concept de wellness. Fitness-ul nu poate fi compromis deoarece este baza creșterii dvs. personale și profesionale. Chiar și când sunt ocupat să trag, îmi scot timp pentru exerciții. Există atât de multă împlinire în a mânca corect și a vă antrena. Vă menține în partea de sus a jocului. Indiferent cât de ocupată este ziua mea, mă asigur că am dreptate la timp în ceea ce privește fitness-ul ”.
Sood a mai spus că fitness-ul este o condiție prealabilă, de care un actor nu se poate lipsi.
„Filmarea pentru filme ore întregi fără pauză necesită energie. Nivelul dvs. de fitness determină calitatea muncii pe care o veți putea prezenta în fața camerei. De multe ori, a intra sub pielea personajului implică ajustări în antrenament și în dietă. Cuiețirea aspectului personajului face din restul lucrării o bucată de tort. Fitness-ul este o condiție prealabilă, un actor nu poate lipsi '.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Sood la sfârșit (@sonu_sood) pe 19 noiembrie 2019 la 21:47 PST
Planul de dietă Sonu Sood
Mulți oameni nu știu, dar Sonu este un vegetarian care crede în mese simple și de casă.
„Am fost vegetariană toată viața. Insist asupra meselor de casă. Sunt nefumător și teetotaler. O dietă echilibrată vă ajută să vă alimentați antrenamentul și invers. Mâncarea mea preferată este makki di roti și sarso da saag '.
Sonu crede, de asemenea, că, împreună cu condiția fizică și o dietă sănătoasă, este important să rămâi sănătos din punct de vedere emoțional. În acest sens, el i-a spus lui Boldsky:
- Cred în o sănătate sănătoasă. A rămâne fericit emoțional este la fel de provocator ca a fi în formă, dacă nu chiar mai mult. Cred că cheia este un echilibru între muncă și joc. Petrecerea timpului cu familia și prietenii mă ține la pământ. Călătoria îmi oferă o nouă perspectivă '.
Sfaturi de fitness pentru tineri
Când a fost întrebat despre orice sfat pentru tineri, Sonu spune:
„Aș îndemna adolescenții să nu meargă după mofturi. Este important să nu vă lăsați purtați de era digitală. Aș sfătui tinerii să încerce sporturi în aer liber, cum ar fi cricket, fotbal, drumeții și drumeții și experiențe care vă îmbogățesc creșterea ”.
Mesaj către fanii săi de ziua lui
„Vreau să le mulțumesc fanilor mei că m-au iubit mereu, indiferent de personajele pe care le-am încercat. Îi prețuiesc cu drag și îi cred pentru succesele mele. Încerc să le ofer tot ce este mai bun prin munca mea '.
