Imagine: Shutterstock Semințele de susan sunt probabil unul dintre cele mai frecvente ingrediente folosite în alimente și la fabricarea dulciurilor. De fapt, dulciurile făcute cu semințe de susan cu jaggery și nucă de cocos sunt foarte populare, mai ales iarna. Uleiul obținut din semințe este, de asemenea, foarte popular. De fapt, în Ayurveda, se spune că uleiul din semințe de susan este „dosha echilibrat” și se potrivește tuturor „dosha-urilor”. Rețetele ayurvedice folosesc de fapt semințele de susan și uleiul. Este folosit de secole și este cunoscut pentru proprietățile sale nutritive, preventive și curative. Se spune că semințele de susan au cel mai mare conținut de ulei. De asemenea, se spune că au proprietăți de protecție solară de SPF 6. Prin urmare, Ayurveda îl recomandă pentru masajul corporal. În ceea ce privește valoarea sa nutritivă, conține acizi grași omega-6, antioxidanți, vitamine, minerale și flavonoide. Este bogat în vitamina B și E și conține minerale precum calciu, magneziu, zinc, fier și fosfor.
Hrănirea pielii
Datorită elementelor sale nutritive și proprietăților de protecție solară, se spune că este ideală și pentru îngrijirea externă a pielii și a părului. Este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antibacteriene și antifungice și menține astfel pielea sănătoasă pentru infecții bacteriene și fungice. Se spune chiar că vindecă infecții fungice precum piciorul de atlet. De asemenea, hrănește pielea și îmbunătățește circulația sângelui la suprafața pielii, transportând astfel substanțele nutritive către piele și foliculii de păr. Efectul uleiului din semințe de susan este atât de blând încât se spune că este ideal pentru masarea pielii sensibile a bebelușilor.
Imagine: Shutterstock Pentru a inversa daunele solare
Datorită proprietăților sale de protecție solară, ajută la calmarea pielii deteriorate de soare și protejează pielea de daunele cauzate de radiațiile ultraviolete. Ajută la protejarea pielii de petele întunecate și, de asemenea, protejează proprietățile tinere ale pielii. Se spune că uleiul din semințe de susan folosit în mod regulat pentru masaj poate preveni problemele de piele, inclusiv cancerul de piele. Se spune că aplicarea uleiului înainte de baie protejează pielea de efectele apei clorurate.
Ca exfoliant pentru față și corp
Imagine: Shutterstock Semințele de susan pot fi folosite cu ușurință în scrub-uri pentru față și corp. De fapt, ar ajuta la îndepărtarea bronzului. Luați semințe de susan, frunze de mentă uscate, câte o lingură de suc de lămâie și miere. Se zdrobesc grosier semințele de susan și se pudrează frunzele de mentă uscate. Amesteca-le cu suc de lamaie si putina miere si aplica pe fata si brate. Semințele de susan ajută la îndepărtarea bronzului și produc un ton uniform de culoare. Menta are un efect stimulant și adaugă strălucire pielii, în timp ce mierea hidratează și catifelează pielea. Frecați ușor pielea. Se lasa sa actioneze cateva minute si apoi se spala cu apa.
Deoarece semințele de susan sunt bogate în nutrienți, uleiul poate fi folosit și pentru păr. De fapt, ajută la menținerea părului și a scalpului fără probleme precum mătreața și infecțiile fungice. De fapt, se spune că promovează creșterea părului și controlează căderea părului. Aplicarea uleiului de susan încălzit pe păr ajută părul care a fost supus loțiunilor chimice, vopselelor și coloranților. Hrănește părul și îl înmoaie. De fapt, se spune că tratamentele cu ulei de susan previn vârfurile despicate și adaugă strălucire părului.
Citește și: Skinimalism: o tendință de îngrijire a pielii care se așteaptă să preia controlul în 2021
