Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Nu ar fi minunat să avem buze mai pline și pline ca Angelina Jolie sau propria noastră Katrina Kaif? Pentru ca buzele tale să fie ca ele, fie ai nevoie de o intervenție chirurgicală, fie de machiaj. Niciuna dintre aceste opțiuni nu este fezabilă pentru noi. Pentru a avea aceste buze, nu trebuie să treacă prin metode superficiale. Bineînțeles, cu ajutorul câtorva exerciții, buzele pot avea o formă adecvată.
Exercițiile faciale destinate buzelor sunt, în esență, inspirate din tehnicile de yoga faciale. Acestea sunt un set de exerciții care tonifică mușchii din jurul buzelor, în special cea a buzei superioare, dându-le forma adecvată. Aceste exerciții faciale reduc și ridurile din jurul buzei superioare și fac pielea fermă.
Câteva dintre exercițiile de yoga faciale care ar ajuta la modelarea buzei superioare sunt enumerate mai jos:
„O” - În acest exercițiu creați o formă perfectă de O cu buzele superioare și inferioare. Ține-ți buzele încordate și zâmbește cât de tare poți, astfel încât să-ți simți mușchii obrazului contractându-se. Ajută la reducerea ridurilor din apropierea buzelor și, de asemenea, dă o formă buzelor.
„Pout” - Așezați-vă drept și puneți buzele împreună ușor. Concentrați-vă pe ridicarea buzelor strânse spre nas. Ridicați cât de sus puteți și țineți apăsat timp de cinci secunde. Relaxați-vă și repetați de cinci ori.
„Suge” - Acest exercițiu strânge și tonifică mușchii din și din jurul buzelor, făcându-i să arate în formă și plini. Puneți degetul indicator în gură și sugeți-l cât de tare puteți. Ar trebui să simțiți mușchii obrajilor și buzele contractându-vă. Țineți cinci secunde, apoi relaxați-vă încet gura și scoateți degetul. Repetați de 10 ori.
„Fața de pește” - Sugeți în părțile laterale ale gurii pentru a face o față de pește. Lucrează-ți buzele în sus și în jos. Ține-ți buzele timp de cinci secunde. Faceți acest lucru de 10 până la 20 de ori. Acest lucru ajută la creșterea dimensiunii buzelor și le conferă o formă.
„Săruturile zburătoare” - Suflați-vă sărutări într-o oglindă timp de 30 de secunde până la un minut. Acțiunea de urmărire a buzelor le va face să pară ușor umflate.
„Popul” - Închideți bine buzele, apăsați-le spre interior. Faceți un zgomot cu gura, apoi relaxați buzele. Repetați de câte ori doriți. Ajută la îmbunătățirea formei buzelor.
Sperăm că exercițiile faciale de mai sus vă vor face să obțineți buzele superioare ale visului. De asemenea, aceleași exerciții adăugate cu câteva alte ajută la obținerea oaselor obrajilor potrivite și la tonificarea mușchilor feței.
