Echipa noastră este dedicată să găsească și să vă spună mai multe despre produsele și ofertele pe care le iubim. Dacă și tu le iubești și decizi să cumperi prin linkurile de mai jos, este posibil să primim un comision. Prețurile și disponibilitatea pot fi modificate.
Dacă intenționați să vă revizuiți dieta în Noul An, de ce să nu vă gândiți să explorați mișcarea din ce în ce mai populară bazată pe plante?
veganuar este cea mai mare mișcare vegană din lume, care încurajează consumatorii să renunțe la produsele de origine animală pentru luna ianuarie.
Uneori, o schimbare totală a stilului de viață poate părea o sarcină uriașă, dar, din fericire, există o mulțime de resurse utile disponibile pentru a vă ajuta să abordați schimbarea - indiferent dacă vă alăturați doar în ianuarie sau faceți tranziția completă pentru restul anului.
Unele dintre cele mai bine vândute cărți axate pe vegan Amazon explica nu numai Cum pentru a pregăti mâncăruri fără carne, dar și de unde să găsiți ingrediente la un buget redus și cum să vă asigurați că obțineți nutrienți și calorii adecvate.
Interesat? Iată cărțile de bucate cele mai apreciate pentru a vă ajuta să navigați în schimbare:
Magazin: Thug Kitchen Eat Like You Give a F*ck , 12,69 USD
Credit: Amazon
Blogul alimentar aprobat de Gwyneth Paltrow Thug Kitchen aspiră să elimine pretenția și cheltuielile legate de consumul unei diete pe bază de plante. Cea mai bine vândută carte de bucate din New York Times trăiește în lumea reală și încorporează peste 100 de rețete ieftine, cum ar fi bere prăjită și tacos cu conopidă cu lime.
Un client Amazon a spus , Mâncarea din această carte este uimitoare. Bine din afara acestei lumi. Locuiesc în Portland, Mecca a tuturor lucrurilor vegane, iar prietenii mei non-vegani s-au aruncat cu gheare la ușa mea pentru a mânca aceste rețete în loc să mănânce afară.
Magazin: Dieta pe bază de plante pentru începători: 75 de rețete delicioase și sănătoase de alimente întregi , 14,32 USD
Credit: Amazon
Autorul și bucătarul Gabriel Miller vrea să consolideze ideea că veganismul este atât durabil, cât și economic. Cartea sa își propune să ajute familiile să treacă de la o dietă care se bazează pe produse de origine animală și, în schimb, să adopte mâncăruri ușor preparate și delicioase pe bază de plante, cum ar fi glisoare cu fructe de jack la grătar și prăjituri cu condimente cu cartofi dulci.
Magazin: Resetare vegană , 11,19 USD
Credit: Amazon
Programul ușor de urmărit al bloggerii și Instagrammerului Kim-Julie Hansen este un plan pentru a vă scufunda în stilul de viață vegan. Planul ei de 28 de zile este prezentat zi de zi, cu planuri de masă, pregătire, liste de cumpărături, rețete și sfaturi personale - ca să nu mai vorbim de fotografiile frumoase de pe tot parcursul.
Magazin: Îmi place cartea mea de rețete vegane Instant Pot , 12,79 USD
Credit: Amazon
Fă-ți Instant Pot arma ta secretă pentru a consuma o dietă mai hrănitoare, bazată pe alimente întregi. Acest volum al antrenorului personal certificat și specialist în nutriție fitness Britt Brandon face mai ușor ca niciodată să pregătiți aproximativ 175 de mese, cum ar fi mămăligă cremoasă de cimbru sau fulgi de ovăz cu banane.
Magazin: Pregătirea meselor vegane: mese și gustări gata de consum pentru o alimentație sănătoasă pe bază de plante , 14,84 USD
Credit: Amazon
Eliminați bătăile de cap de la o alimentație sănătoasă, învățând cum să vă pregătiți în avans. Acest ghid convenabil explică cum să simplificați o dietă vegană, fără a lipsi ideile și instrucțiunile pentru mese sănătoase, controlate în porții, care sunt ușor de preparat și care sunt în așteptare pe tot parcursul săptămânii.
Mai multe de citit:
Nu întârzia! Economisiți 100 USD la stilurile Apple Watch și Fitbit
Crește-ți rutina de înfrumusețare cu aceste dispozitive faciale la preț redus
Obțineți mai mult de 50% reducere la acest puf șic Cole Haan
