Iată o întrebare pentru tine: Îți exfoliezi corpul? Dacă sunteți unul dintre puținii oameni care fac deja acest lucru în mod regulat, vă aplaudăm. Dacă (ca noi) te freci rar sub gât, hai să facem un pact pentru a începe acum. Pentru că după ce am făcut o scufundare profundă în subiect, suntem convinși că este cel de care avem nevoie pielea (mai ales pe măsură ce mânecile se desprind și costumele de baie continuă).
Dar mai întâi, ce este exfoliere?
Să o luăm de sus, da? Potrivit prietenilor noștri de la Academia Americană de Dermatologie , exfolierea este procesul de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii din straturile exterioare ale pielii. Pielea este într-o stare constantă de reparare și regenerare. Din această cauză, cei mai mulți dintre noi ajung să aibă celule moarte care stau la suprafață și provoacă acea matitate, uscăciune și erupții pentru unii oameni.
Deci, exfolierea ajută la îndepărtarea excesului sau a celulelor vechi, permițând ca pielea sănătoasă și nouă de dedesubt să iasă la suprafață. Și există două moduri de a face acest lucru: exfolierea chimică și fizică.
Exfolierea chimică folosește, ei bine, substanțe chimice (mai precis alfa sau beta hidroxiacizi sau enzime din fructe) pentru a dizolva ușor celulele pielii de suprafață și lipiciul intracelular care le ține împreună, astfel încât să fie mai ușor de îndepărtat.
Exfolierea fizică sau mecanică implică utilizarea unui produs (cum ar fi acele exfoliante corporale granulare cu parfum de vanilie pe care mătușa ta mare Susie îi place întotdeauna să le facă cadou în timpul sărbătorilor) sau a unui instrument (cum ar fi o perie sau o mănușă) pentru a îndepărta manual celulele moarte ale pielii de la suprafață.
Cum (exact) îmi exfoliez corpul?
Majoritatea exfolianților chimici (cum ar fi peelingul corporal sau un gel de gel care conține acid glicolic ) sunt menite să fie aplicate direct pe piele și funcționează cel mai bine sub duș. De asemenea, constatăm că lăsarea produsului să acționeze câteva minute înainte de a-l clăti îi dă timp să se absoarbă și dă rezultate mai bune (a se citi: mai mătăsos).
Pentru exfolierea fizică, procesul este a puțin mai implicat, dar poate fi realizat în trei pași cheie:
- În primul rând, vă recomandăm să vă înmuiați corpul într-o cadă cu apă caldă (nu fierbinte) timp de 10-15 minute înainte de a intra cu o mănușă (bună ziua, prosoape Italia!). Acest lucru vă înmoaie pielea și ușurează îndepărtarea celulelor moarte fără a fi nevoie să exercite prea multă forță (care poate fi abrazivă).
- Folosind o presiune ușoară până la medie, frecați mănușa pe membre și pe spate cu mișcări scurte, verticale; folosind mișcări mici, circulare, frecați mănușa peste călcâiele picioarelor, genunchilor și coatelor. Opțiunea de a trece din nou peste aceste zone, deoarece tind să fie cele mai uscate părți ale corpului tău.
- Faceți spumă cu săpunul sau produsul dorit, clătiți bine și terminați cu un strat de cremă hidratantă. Bonus: Datorită pielii proaspăt exfoliate, crema hidratantă va putea pătrunde mai bine și o va lăsa mai fină decât înainte.
Ce tip de exfoliere este cel mai potrivit pentru mine?
Ca regulă generală, dacă aveți piele sensibilă sau predispusă la acnee, un exfoliant chimic este un pariu mai sigur (și mai puțin probabil să provoace iritații). Dacă aveți piele normală, grasă sau uscată, va funcționa fie o exfoliere manuală, fie o exfoliere chimică – sau puteți utiliza o combinație a ambelor metode.
O singură precauție: asigurați-vă că nu folosiți ambii exfolianți în același timp (adică frecați un ser cu acid glicolic cu o perie sau o mănușă). Ca și în orice caz, moderația este esențială și exfolierea excesivă poate cauza de fapt răni bariera cutanată si sa inrautateasca lucrurile. Fii delicat.
Există și alte măsuri de precauție pe care ar trebui să le iau atunci când mă exfoliez?
Indiferent dacă alegi să mergi cu o exfoliere chimică sau preferi să mergi pe calea manuală, ar trebui să o faci doar la câteva zile, după cum este necesar. Din nou, exfolierea excesivă va provoca doar iritații.
În această notă, săriți peste exfolierea oricăror zone cu tăieturi deschise, zgârieturi, mușcături de insecte sau răni și în primele 24-28 de ore de bărbierit sau epilare cu ceară. (Este mai bine să te exfoliezi cu o zi sau două înainte de orice epilare).
Și dacă utilizați un produs care conține acizi alfa sau beta hidroxi pentru a exfolia, asigurați-vă că aveți grijă la soare, deoarece aceste ingrediente vă pot face pielea mai sensibilă la razele UV. Unele dintre cele mai bune practici includ aplicarea unei creme de protecție solară cu spectru larg de 30 sau mai mare în orice zone care vor fi expuse și căutarea umbrei ori de câte ori este posibil (dar mai ales în orele de vârf de la 11:00 la 15:00).
Recomandați vreun exfoliant în special?
De fapt, o facem. Și, deoarece avem răsfățat de alegeri când vine vorba de produse de înfrumusețare, vă vom face una mai bună și vă vom oferi câteva dintre alegerile noastre preferate pentru probleme specifice:
- Dacă aveți de-a face cu pielea denivelată pe spatele brațelor (aka keratosis pilaris sau KP pe scurt) sau sunteți predispus să aveți fire de păr încarnate, ne place Gel de gel pentru corp exfoliant Glytone , care are un acid glicolic uimitor de 8,8% pentru a îndepărta ușor celulele vechi ale pielii.
- Dacă aveți acnee pe piept sau pe spate sau aveți tendința de a transpira foarte mult, vă recomandăm Gel de corp pentru acnee Murad , care folosește acidul salicilic pentru a pătrunde mai adânc sub suprafața pielii și pentru a descompune orice resturi sau ulei care ar putea înfunda porii.
- Dacă pielea ta arată plictisitoare sau cenușie, un ser delicat pentru corp lactic (ne place Mască de corp True Botanicals Resurfacing ) vă va oferi un impuls strălucitor fără a provoca iritații.
- Și dacă aveți doar uscăciune generală, dar nu aveți o problemă anume, vă jurăm o înmuiere bună și o spălare amănunțită folosind o mănușă de exfoliere , perie sau prosop.
LEGATE DE: Pinterest confirmă: acesta este produsul de frumusețe pe care ar trebui să îl utilizați (dar probabil nu)
