Calculi biliari: remedii naturale, alimente de mâncat și de evitat

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Știri Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
• Filme Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
• Sport IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
• Finanţa Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
• Tehnologie Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
• Automobile Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

Inima, ficatul și rinichii îndeplinesc diverse funcții care acționează spre buna funcționare a corpului. Un alt organ care trece neobservat este vezica biliară, până și dacă nu suferiți de calculi biliari. În acest articol, vom scrie despre remedii naturale și alimente de mâncat și de evitat pentru calculii biliari.

Care este funcția vezicii biliare?

Vezica biliară este un organ mic, în formă de pară, care se află chiar sub ficat și pe partea dreaptă a abdomenului. Colectează și stochează bila produsă de ficat. Vezica biliară, după colectarea și depozitarea bilei, adaugă bila în mâncare pe măsură ce intră în intestinul subțire. Bila ajută apoi la descompunerea grăsimilor în acizi grași în timpul digestiei ^[1] .

Deci, este esențial să mențineți vezica biliară sănătoasă pentru a menține o digestie adecvată și pentru a preveni afecțiuni precum cancerul și calculii biliari cu ajutorul unei diete adecvate și a unor remedii naturale.

Ce cauzează calculii biliari?

Când excesul de colesterol este stocat în vezica biliară, se formează calculi biliari. Este în principal rezultatul unei diete slabe ^[Două] , ^[3] .

Bila constă din colesterol dizolvat, dar prea mult colesterol duce la formarea de pietre mici și dure în vezica biliară cunoscute sub numele de calculi biliari ai colesterolului ^[4] . De asemenea, pietrele din vezica biliară sunt formate din excesul de bilirubină sau acumulare de sare de calciu, denumită pietre pigmentare. ^[5] .

Persoanele obeze sau supraponderale tind să aibă un risc mai mare de a dezvolta calculi biliari ^[6] .

Care sunt simptomele calculilor biliari?

• Durere la umărul drept

• Greață și vărsături

• Dureri de spate între omoplați

• Durere bruscă intensă în partea dreaptă sus a abdomenului

Remedii naturale pentru calculii biliari

1. Ulei de ricin

Uleiul de ricin este folosit ca o curățare a vezicii biliare. Funcționează prin eliminarea colesterolului din organism ^[7] . Uleiul de ricin are proprietăți curative și antiinflamatorii care ajută la reducerea durerii, un simptom comun asociat cu calculii biliari ^[8] .

• Încălziți o ceașcă de ulei de ricin și înmuiați o pânză de brânză în ea. Îndepărtați excesul de ulei de pe pânză de brânză și plasați-l pe partea dreaptă a abdomenului.

• Țineți cârpa și înfășurați o foaie de plastic în jurul stomacului. Puneți o pungă de compresă cu apă fierbinte peste ea timp de 30 de minute.

• Faceți acest lucru de trei ori pe săptămână.

2. Ceai de mentă

Menta conține un compus natural numit terpenă care are capacitatea de a dilua calculii biliari și ajută digestia prin declanșarea fluxului de bilă și a altor sucuri digestive din tractul digestiv ^[9] .

• Adăugați câteva frunze de mentă la o cană de apă fiartă.

• Lăsați-l să se absoarbă câteva minute și strecurați apa.

• Se bea zilnic între mese.

3. Turmeric și piper

Curcuma conține un compus activ numit curcumină, despre care se știe că are proprietăți antiinflamatorii, vindecătoare, anticancerigene și antioxidante. Acest compus poate reduce incidența formării de calculi biliari. Piperina, un compus activ din ardeiul negru, atunci când este combinată cu curcumina, poate spori semnificativ efectul curcuminei, prevenind astfel dezvoltarea pietrelor vezicii biliare ^[10] .

• Aburiti un pahar cu apa, adaugati o lingurita de turmeric si un praf de piper negru.

• Se amestecă și se bea zilnic.

4. Chanca Piedra artizanală

Mulți practicieni din domeniul sănătății sugerează pacienților lor chanca piedra sălbatică pentru tratamentul calculilor biliari și pentru menținerea sănătății vezicii biliare, a rinichilor și a ficatului. Consumul de chanca piedra artizanală sălbatică previne formarea pietrei în stadiile incipiente ^[unsprezece] .

• Adăugați frunzele uscate la o ceașcă de apă clocotită.

• Lăsați-l timp de 10 minute.

• Strecurați băutura și luați-o zilnic.

5. Oțet de mere

Oțetul de mere conține acid acetic care ajută la dizolvarea pietrelor vezicii biliare. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii de calculi biliari prin creșterea nivelului de enzime antioxidante și vitamine ^[12] .

• Într-un pahar cu apă caldă, adăugați 2 lingurițe de oțet de mere.

• Bea asta dimineața pe stomacul gol.

Persoanele cu calculi biliari pot prezenta diverse simptome gastro-intestinale și sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta colecistită acută sau cronică. Deci, iată câteva alimente de mâncat și de evitat pentru prevenirea și tratamentul calculilor biliari ^[13] .

Alimente de mâncat pentru a preveni calculii biliari

1. Citrice

Citricele, cum ar fi lămâile, lămâile, portocalele, grapefruitul etc., sunt pline de vitamina C. Studiile au arătat că vitamina C, un antioxidant solubil în apă, previne apariția calculilor biliari. Motivul este că vitamina C descompune colesterolul stocat în bilă ^[14] . Consumați regulat fructe bogate în vitamina C.

2. Fructe și legume bogate în pectină

Pectina este o fibră solubilă în apă care se găsește în fructe precum mere, pere, fructe de pădure, prune, guave etc. și legume precum morcovi, sfeclă roșie, păstârnac, fasole verde, etc. din corp prin scaun ^{[cincisprezece]} . Aveți în fiecare zi fructe și legume bogate în pectină.

3. Usturoiul și ceapa

Potrivit unui studiu, consumul de usturoi și ceapă ar putea reduce incidența formării de calculi biliari cu colesterol cu ​​40%. Cercetătorii au descoperit că usturoiul și ceapa au crescut activitatea a două enzime în metabolismul colesterolului - colesterolul 7 alfa-hidroxilaza și sterolul 27-hidroxilaza ^[16] .

4. Alimente bogate în magneziu

Un studiu publicat în The American Journal of Gastroenterology a relevat că o creștere a consumului de magneziu din alimente poate reduce riscul unui bărbat de a dezvolta calculi biliari. Un aport ridicat de magneziu a redus riscul de calculi biliari cu 28% ^[17] . Consumați alimente bogate în magneziu, cum ar fi avocado, nuci, semințe, legume cu frunze verzi etc.

5. Grăsimi polinesaturate

Grăsimile polinesaturate găsite în uleiul de măsline, uleiul de rapiță, nucile, semințele de in, peștele, uleiul de soia, uleiul de floarea soarelui etc., sunt benefice în prevenirea formării calculilor biliari. Această grăsime sănătoasă elimină colesterolul ridicat din bilă și reduce riscul de calculi biliari ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium este un tip de fibră solubilă care se găsește de obicei sub formă de coajă, granule sau pulbere în cerealele pentru micul dejun și produse de patiserie. Are capacitatea de a se lega cu excesul de grăsime din conducta biliară, care favorizează excreția lor din corp. Acest lucru previne formarea calculilor biliari ^[19] . În plus, psyllium crește nivelul colesterolului bun și scade colesterolul rău.

7. Lecitină

Lecitina este o grăsime care se găsește în alimente precum soia, gălbenușurile, fulgi de ovăz, varză, ciocolată și arahide. Studiul arată că lecitina poate ajuta la prevenirea formării calculilor biliari prin menținerea solidificării colesterolului în vezica biliară ^[douăzeci] . Un alt studiu a constatat că consumul de lecitină bogată în soia timp de 6 luni a redus dimensiunea pietrelor ^{[douăzeci și unu]} .

8. Cofeina

Băuturile cofeinizate, cum ar fi ceaiul și cafeaua, ar putea reduce semnificativ riscul bolii biliare prin stimularea contracției vezicii biliare și scăderea concentrațiilor de colesterol din bilă ^[22] . Multe alte studii au arătat, de asemenea, eficiența cofeinei în prevenirea formării calculilor biliari ^{[2. 3]} , ^[24] .

Alimente de evitat pentru calculii biliari

1. Glucide rafinate

Alimentele bogate în carbohidrați rafinați, cum ar fi zahărul, făina, cerealele rafinate, prăjiturile, băuturile răcoritoare și amidonul cresc riscul disfuncției vezicii biliare prin creșterea saturației colesterolului biliar și dublarea riscului de formare a colesterolului biliar ^[25] .

2. Grăsimi saturate

Grăsimile saturate găsite în alimentele procesate permit colesterolului să se acumuleze în bilă. Un studiu a arătat că grăsimile dietetice bogate în acizi grași saturați au îmbunătățit formarea calculilor biliari ^[26] . De asemenea, carnea roșie grasă conține grăsimi saturate. Deci, limitează consumul de grăsimi saturate.

3. Produse lactate din lapte integral

Produsele lactate din lapte integral au o cantitate mare de grăsimi care pot crește riscul formării calculilor biliari. Deci, treceți la lapte degresat sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru a vă asigura că vezica biliară nu este afectată.

1. [1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugalia, H., Pauli, A. M. și Gérolami, A. (1990). Reglarea pH-ului în bila biliară umană: studiu la pacienți cu sau fără calculi biliari. Hepatologie, 11 (6), 997-1002.
2. [Două]Stinton, L. M., Myers, R. P. și Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologia calculilor biliari. Clinici de gastroenterologie din America de Nord, 39 (2), 157–169.
3. [3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG și Choi, D. (2017). Asocierea între dieta și calculii biliari ai colesterolului și pigmentului la pacienții cu colecistectomie: o studiu caz-control în Coreea. Journal of Health, Population and Nutrition, 36 (1).
4. [4]Sedaghat, A. și Grundy, S. M. (1980). Cristale de colesterol și formarea calculilor biliari de colesterol. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
5. [5]Soloway, R. D., Trotman, B. W. și Ostrow, J. D. (1977). Pietre biliare pigmentare. Gastroenterologie, 72 (1), 167-182.
6. [6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Boala Gallstone și obezitatea: un studiu bazat pe populație privind distribuția grăsimii abdominale și diferențele de gen. Analele hepatologiei, 14 (5), 702-709.
7. [7]Hisatsugu, T., Igimi, H. și Nishimura, M. (1972). Dizolvarea pietrei biliare umane. Jurnalul japonez de chirurgie, 2 (2), 62-72.
8. [8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I. Și Suleman, S. (2012). Potențialul anti-oxidant, antimicrobian și de radicalizare liberă a părților aeriene ale Periploca aphylla și Ricinus communis. ISRN Farmacologie, 2012, 1-6.
9. [9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H. și Bell, G. D. (1984). Studiu pilot al tratamentului combinat pentru calculii biliari cu doză medie de acid chenodeoxicolic și un preparat terpenic. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
10. [10]Li, Y., Li, M., Wu, S. și Tian, ​​Y. (2015). Combinația de curcumină și piperină previne formarea calculilor biliari la șoarecii C57BL6 hrăniți cu dietă litogenă: dacă NPC1L1 / SREBP2 participă la acest proces? Lipidele în sănătate și boli, 14 (1).
11. [unsprezece]Barros, M. E., Schor, N. și Boim, M. A. (2003). Efectele unui extract apos din Phyllantus niruri asupra cristalizării oxalatului de calciu in vitro. Cercetări urologice, 30 (6), 374-379.
12. [12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M. și Sözbir, E. (2014). Oțetul de mere modulează profilul lipidic seric, eritrocitul, rinichii și stresul oxidativ al membranei hepatice la șoarecii ovariectomizați hrăniți cu colesterol ridicat. Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
13. [13]Gaby, A. R. (2009). Abordări nutriționale pentru prevenirea și tratamentul calculilor biliari. Revizuirea medicinei alternative, 14 (3), 258.
14. [14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009). Utilizarea suplimentului de vitamina C poate proteja împotriva calculilor biliari: un studiu observațional pe o populație selectată aleatoriu. BMC Gastroenterologie, 9 (1).
15. [cincisprezece]Kritchevsky, D., Tepper, S. A. și Klurfeld, D. M. (1984). Efectul pectinei și celulozei asupra formării și regresiei calculilor biliari la hamsteri. Experiența, 40 (4), 350-351.
16. [16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K. și Srinivasan, K. (2008). Usturoiul și ceapa reduc incidența calculilor biliari colesterol induși de dietă aterogenă la șoareci experimentali. British Journal of Nutrition, 101 (11), 1621.
17. [17]Ko, C. W. (2008). Magneziu: un mineral previne calculii biliari? Jurnalul American de Gastroenterologie, 103 (2), 383–385.
18. [18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES,… Lee, DK (2012). Acidul gras polinesaturat N-3 atenuează calculii biliari prin suprimarea producției de mucină cu un nivel ridicat dieta colesterolului la șoareci. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 27 (11), 1745–1751.
19. [19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M. și Johnson, R. (1999). Fibrele dietetice solubile protejează împotriva formării calculilor biliari. Jurnalul American de Chirurgie, 177 (4), 307-310.
20. [douăzeci]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A. și Gandin, C. (1995). Dizolvarea calculilor biliari ai colesterolului uman în amestecuri de sare biliară / lecitină: efectul hidrofobiei sării biliare și a diferitelor pH-uri. Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
21. [douăzeci și unu]Toouli, J., Jablonski, P. și Watts, J. M. (1975). DISOLUȚIA DE PIETRE GALBENĂ LA OMUL UTILIZând ACID COLIC ȘI LECITINA. The Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
22. [22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., și Wang, W.-J. (2015) .Revizuire sistematică cu meta-analiză: consumul de cafea și riscul bolii biliare. Farmacologie și terapie alimentară, 42 (6), 637–648.
23. [2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E. și Pitt, H. A. (1989). Cofeina previne formarea calculilor biliari ai colesterolului. Chirurgie, 106 (2), 400-407.
24. [24]Gottlieb, S. (1999). Mai multă cafea, mai puține calculi biliari. BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
25. [25]Thornton, J. R., Emmett, P. M. și Heaton, K. W. (1983). Dieta și calculii biliari: efectele dietelor de carbohidrați rafinate și nerafinate asupra saturației colesterolului biliar și a metabolismului acidului biliar.Gut, 24 (1), 2-6.
26. [26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A. și Hayes, K. C. (1995). Grăsimile dietetice bogate în acizi grași saturați (12∶ 0, 14∶ 0 și 16∶ 0) îmbunătățesc formarea de calculi biliari față de grăsimile mononesaturate (18∶ 1) la hamsterii alimentați cu colesterol. Lipide, 30 (5), 415-424.

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site