Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Hesaru kaalu usli este un fel de mâncare populară din sudul Indiei, care este pregătit pentru festivaluri, precum și în zilele obișnuite. În timpul festivalurilor precum Navratri, usli-ul este oferit de obicei lui Dumnezeu și apoi luat după ce a rupt postul. Se face fierbând gramul verde înmuiat și se amestecă prăjindu-l cu condimente și călire.
Hesaru kaalu usli este bogat în conținutul său de proteine și fibre și, prin urmare, este considerat o opțiune bună pentru micul dejun. Este o parte esențială a unei diete sănătoase pentru persoanele care doresc să arunce câteva kilograme. Mamele pregătesc de obicei acest usli pentru copiii lor ca o gustare după școală. Odată ce gramul verde este înmuiat, hesarukalu oggarane este o rețetă de garnitură ușoară și rapidă de făcut.
Sundalul cu grame verzi este ușor de făcut acasă și nu necesită nicio expertiză pentru a-l face corect. Deci, continuați să citiți procedura pas cu pas cu imagini și aruncați o privire la videoclip, dacă doriți să faceți hesaru kaalu usli acasă.
HESARU KAALU USLI RECIPE VIDEO
HESARU KAALU USLI RECETE | CUM SE FACE GRAMUL VERDE USLI | RETETĂ HESARUKALU OGGARANE | REȚETA GREEN GRAM SUNDAL Rețeta Hesaru Kaalu Usli | Cum să faci Green Gram Usli | Hesaru kalu Oggarane Rețetă | Green Gram Sundal Rețetă Timp de pregătire 6 ore Timp de gătit 15M Timp total 6 ore 15 minuteRețetă de: Archana V
Tipul de rețetă: garnitură
Serveste: 2
Ingrediente-
Semințe de chimen (jeera) -3 / 4 lingurițe
Ardei iute verde (tocat) - 1 marime medie
Ghimbir (ras) - ¼th of a inch
Ulei - 1 lingură
Semințe de muștar - 1 linguriță
Hing (asafoetida) - spth linguriță
Frunze de curry - 6-10
Hesaru kaalu fiert (gram verde fiert) - 100 g
Sarat la gust
Frunze de coriandru (tocate mărunt) - 2 linguri
Suc de lămâie - ½ lămâie stoarsă
Cocos ras - ½ cana
Cum să vă pregătiți-
1. Luați ½ linguriță de semințe de chimen, ardei iute verde și ghimbir într-un mortar.
2. Zdrobește-l bine cu un pistil.
3. Adăugați ulei într-o tigaie încălzită.
4. Adăugați semințe de muștar și ¼th linguriță de semințe de chimen și lăsați-l să se stropească.
5. În plus, adăugați frunze de asafoetida și curry.
6. Odată ce se împrăștie, adăugați amestecul zdrobit și amestecați bine.
7. Adăugați hesaru kaalu fiert și amestecați bine.
8. Mai târziu, adăugați sare și coriandru și amestecați totul bine.
9. Opriți aragazul, apoi adăugați sucul de lămâie și nuca de cocos rasă.
10. Se amestecă bine și se servește.
- 1. Înmuiați gramul verde peste noapte.
- 2. Presați gătitul lintea cu un raport egal de apă și fierbeți-l până la un fluier.
- 3. Fluierul trebuie îndepărtat imediat, astfel încât gramul verde să nu fie prea gătit.
- Dimensiune de servire - 1 cană
- Calorii - 95 cal
- Grăsime - 2,5 g
- Proteine - 5,1 g
- Carbohidrați - 13,3 g
- Fibră - 4,1 g
PAS CU PAS - CUM SE FACE HESARU KAALU USLI
1. Luați ½ linguriță de semințe de chimen, ardei iute verde și ghimbir într-un mortar.
2. Zdrobește-l bine cu un pistil.
3. Adăugați ulei într-o tigaie încălzită.
4. Adăugați semințe de muștar și ¼th linguriță de semințe de chimen și lăsați-l să se stropească.
5. În plus, adăugați frunze de asafoetida și curry.
6. Odată ce se împrăștie, adăugați amestecul zdrobit și amestecați bine.
7. Adăugați hesaru kaalu fiert și amestecați bine.
8. Mai târziu, adăugați sare și coriandru și amestecați totul bine.
9. Opriți aragazul, apoi adăugați sucul de lămâie și nuca de cocos rasă.
10. Se amestecă bine și se servește.
