Cum să ai grijă de sâni și mameloane în timpul sarcinii

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Tehnologie BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
• Filme Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
• Știri Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
• Automobile Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
• Finanţa Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

Sânii și areolele unei femei trec prin multiple modificări în timpul sarcinii. Trebuie să investească mai mult timp în îngrijirea și îngrijirea sânilor, chiar dacă nu a făcut niciodată același lucru în timpul pubertății. Sânii joacă un rol important pentru a sprijini o viață umană care să se dezvolte și să crească.

Sânii încep să-și schimbe dimensiunea și compoziția pentru a furniza lapte bebelușului. Țesuturile mamare au o natură dinamică și se adaptează mereu la schimbările hormonale. Hormonii sunt responsabili pentru funcționarea necesară în cadrul organelor noastre.

Substanțele chimice precum progesteronul și nivelul de estrogen cresc în interiorul corpului, ceea ce la rândul său provoacă modificări fiziologice la nivelul sânilor. Canalele lactifere se lărgesc pentru a produce și păstra lapte ^[Două] .

Modificări ale sânilor în timpul sarcinii

• Femeile își pot simți sânii devenind tandre, au o senzație de furnicături în ele. Uneori acest lucru se poate amplifica până la senzația de arsură. Mărimea sânilor crește și încep să se simtă mai grei.
• Este obișnuit ca pielea din sâni să se întindă în timpul sarcinii, ceea ce poate provoca mâncărime în acea zonă. Vergeturile pot deveni proeminente.
• Venele de culoare albastră sau verde devin vizibile datorită masei și întinderii.
• Unele femei care s-au plâns mereu de sânii mici încep să observe un decolteu.
• Femeile care au avut bebeluși anterior pot, de asemenea, să secrete colostru din sânii lor.
• Bucățile de sân pot fi găsite în anumite locuri, chiar dacă erau inexistente înainte. Cu toate acestea, este recomandabil să le verificați de către un medic.
• Bucățile pot apărea roșii și moi, datorită blocării conductei de lapte ^[Două] . Frecare ușoară și masaj cald ar ajuta la circulația din nou a sângelui. Centrul de maternitate trebuie consultat în caz de urgență.

Modificări ale mameloanelor în timpul sarcinii

• Sfarcurile devin extrem de sensibile. Ei dezvoltă hipersensibilitate la condiții de căldură sau frig.
• Mamelonul și areola devin mai întunecate chiar și dimensiunea lor devine mai largă. S-ar putea să existe o creștere mai mare a părului în jurul zonei mamelonului în timpul sarcinii.
• Structurile asemănătoare cosului numite tuberculi Montgomery încep să se dezvolte în jurul mameloanelor. Cu toate acestea, pot părea dureroși, sarcina lor este să ofere moliciune și suplete mameloanelor, astfel încât să poată hrăni în mod convenabil copiii.

Cum să ai grijă de sâni și mameloane în timpul sarcinii

1. Purtarea sutienului potrivit

Deoarece dimensiunea sânilor crește în continuare în primele câteva luni, este posibil să fie nevoie să vă schimbați sutienele des. Este esențial să purtați dimensiunea și materialul potrivit pentru a oferi un confort maxim. Orice sutien care arată bine, dar te sufocă dedesubt, trebuie aruncat. Sutienele cu căptușeală cu sârmă sau sutiene push up trebuie evitate. În schimb, sutienele din bumbac cu căptușeală moale ar trebui optate.

Sutienele cu sârmă pot perturba producția de lapte și pot provoca blocarea canalelor mamelonare. Sânii mari au nevoie de un sprijin mai bun, deci este esențial să alegeți sutienul potrivit.

2. Masaj cald

Sfarcurile se pot crăpa și usca în timpul sarcinii în timpul întinderii. Poate fi o sarcină grea să păstrezi zona mamelonului umedă și fără durere. Sfarcurile pot fi masate ușor cu ulei de nucă de cocos sau de măsline de mai multe ori pe zi, pentru a păstra umezeala ^[Două] .

Presiunea excesivă nu trebuie utilizată în timpul masajului. Doar vârfurile degetelor pot fi ușor încercuite în jurul zonei și acest lucru ar putea face diferența în ceea ce privește durerea și disconfortul.

3. Menținerea unei igiene adecvate

Este important să curățați mameloanele, deoarece un lichid vâscos numit colostru trece prin ele în ultimul trimestru ^[3] . O hârtie de țesut umedă poate fi utilizată pentru a curăța zona ori de câte ori este eliberată. Plăcuțele pentru sân pot fi, de asemenea, utilizate pentru a menține zona uscată.

Este mai bine să evitați săpunul pentru a spăla sfarcurile, deoarece poate duce la uscăciune și fisuri la nivelul pielii. Vaselina, nuca de cocos sau uleiul de susan sunt cu adevărat eficiente pentru a oferi moliciune. Este recomandabil să trageți ușor mameloanele cu degetul mare și arătătorul în timp ce faceți baie. Acest lucru poate activa lactația și poate promova extracția laptelui după sarcină.

4. Evitarea utilizării săpunului peste sfarcuri

Săpunurile provoacă uscăciune și mâncărime în zona mamelonului. Acest lucru poate duce chiar la crăparea pielii, care se poate dovedi dureroasă pentru mamele în așteptare. O loțiune hidratantă poate fi utilizată pentru curățare și este un substitut mai bun pentru săpunurile parfumate. Aceasta este una dintre rutinele majore de îngrijire a sânilor pe care femeile trebuie să le adopte în timpul sarcinii.

5. Hidratarea zonei mamelonului

Sânii pot deveni foarte mâncărimi în timpul sarcinii. Vergeturile fac pielea crăpată și dureroasă. În afară de masarea sânilor și aplicarea de ulei peste ele, cremele hidratante pot fi și ele un remediu. După baie, atunci când pielea se simte aspră și neuniformă, crema hidratantă poate fi frecată imediat pe sâni pentru a-și păstra moliciunea. Sfarcurile se vor simți hidratate dacă crema se aplică și înainte de a dormi.

Vaselina este, de asemenea, un hidratant minunat, deoarece nu lasă să scape apa de sub piele. Femeile ar trebui să evite frecarea prea multă vreme a sânilor. Zgârierea în apropierea pielii uscate sau frecarea ei continuă cu prosopul poate crește mâncărimea. Secreția de uleiuri prin glande poate fi împiedicată, dizolvând astfel sebumul, uleiul produs în mod natural de epidermă. Sânii trebuie întotdeauna bătut ușor cu o cârpă pentru a înmuia apa.

Gelul de Aloe vera poate fi, de asemenea, foarte bun pentru aplicarea peste sfarcurile fisurate sau dureroase. Dacă gelul este refrigerat pentru o perioadă de timp, poate oferi o senzație de răcire și poate vindeca cu ușurință durerea.

6. Baie de fulgi de ovăz

Când facem o baie cu apă fierbinte, pielea noastră se simte mai mâncărime și dureroasă, deoarece apa fierbinte tinde să dizolve uleiul natural secretat de piele. O opțiune mai bună pentru a calma pielea uscată este să adăugați fulgi de ovăz în apă călduță și să faceți baie cu ea. Sau frecați pasta pe piele după baie și spălați-o ușor cu apă. Acest lucru poate face o mare diferență în îngrijirea pielii sânilor și a mameloanelor.

7. Protectoare pentru mamelon

Când mameloanele sunt dureroase și uscate, fricțiunea lor împotriva hainelor poate provoca disconfort și durere. Piețele sunt inundate cu protectoare pentru mamelon care acționează ca bariere de protecție între haine și mameloane ^[4] . Acest lucru vă poate ajuta cu siguranță să păstrați transpirația și umezeala care apar pe piele. Durerea ar fi, de asemenea, ameliorată din cauza lipsei de contact între piele și haine.

8. Utilizarea plăcuțelor pentru piept și a plăcuțelor pentru gheață

Să fim sinceri în legătură cu asta. Sânii și mameloanele au nevoie de îngrijire suplimentară în timpul sarcinii pentru a preveni scurgerea acestora. Tampoanele pentru sân servesc cu adevărat ca o binecuvântare pentru a oferi uscăciunea necesară în jurul zonei. Îndepărtează orice scurgere din sfarcuri și evită creșterea infecțiilor. Pot fi așezate între sutien și mamelon, iar materialul lor este de unică folosință sau reutilizabil.

În plus, mameloanele se pot simți stresate și pot deveni erecte majoritatea timpului în timpul sarcinii. Plăcuțele pentru gheață îi ajută să se relaxeze. Acestea reduc durerea și oferă ușurarea atât de necesară.

Precauții

Schimbările la nivelul sânilor nu pot fi evitate, chiar dacă femeile nu doresc acest lucru. Cu toate acestea, unele modificări depind numai de îngrijirea și întreținerea pe care le oferim acestora.

• Apa caldă trebuie folosită pentru a spăla pielea. Orice lucru prea fierbinte poate dăuna copilului și poate provoca arsuri ale pielii.
• Sutienul ar trebui schimbat în fiecare zi. Iritația rezultată din transpirație și scurgeri poate fi apoi prevenită.
• Sânii trebuie observați în fiecare zi pentru a observa modificări specifice. Dacă ceva se simte oprit și diferit, trebuie consultat imediat un medic.
• Exerciții simple de întindere, cum ar fi rotațiile brațelor, pot fi adăugate la rutină pentru a preveni căderea sânilor. Alocarea unui pic de timp în fiecare zi pentru îngrijirea sânilor poate fi utilă pe termen lung pentru a avea o formă mai bună a corpului după travaliu ^[1] .

1. [1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G. și Pinto e Silva, J. L. (2014). Recomandări pentru practicarea exercițiilor fizice în timpul sarcinii: o revizuire critică.Jurnal brazilian de ginecologie și obstetrică, 36 (9), 423-431.
2. [Două]Organizația Mondială a Sănătății și Unicef. (2009). Inițiativa spitalului prietenos cu copiii: revizuită, actualizată și extinsă pentru îngrijirea integrată.
3. [3]Bryant, J. și Thistle, J. (2018). Anatomie, colostru. În StatPearls [Internet]. Editura StatPearls.
4. [4]Flacking, R. și Dykes, F. (2017). Percepții și experiențe privind utilizarea unui scut de mamelon în rândul părinților și personalului - un studiu etnografic în unitățile neonatale. Sarcina și nașterea BMC, 17 (1), 1.

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site