Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Ați încercat vreodată masajul facial? Dacă vrei să strălucească, atunci trebuie.
Masajele corporale și cele ale capului sunt modalități obișnuite de a ne răsfăța pe care ne răsfățăm din când în când. După un masaj bun, corpul nostru se simte răcorit și întinerit. Nu simți că pielea feței tale are nevoie de același privilegiu?
Masajul facial a devenit o tendință fierbinte în îngrijirea pielii în aceste zile. Se pare că toată lumea o încearcă și o iubește. Și când vine vorba de a obține o piele strălucitoare, nu puteți bate vechiul masaj facial bun. Masarea feței vă ajută pielea să se detensioneze de tot ceea ce este expus pe parcursul zilei. Crește circulația sângelui în față pentru a întineri pielea și a elimina toate toxinele, lăsându-vă cu o piele proaspătă și strălucitoare.
Câteva minute de masaj facial în fiecare zi pot contribui la îmbunătățirea aspectului pielii. Masarea feței funcționează de asemenea excelent pentru a preveni semnele timpurii ale îmbătrânirii pielii.
Astăzi vă prezentăm un proces de masaj facial simplu și eficient pentru pielea strălucitoare. Începem!
Începeți cu mâinile curate
Înainte de a începe masajul facial, este important să vă curățați mâinile. Mâinile noastre intră în contact constant cu diferite puncte fierbinți de bacterii pe parcursul zilei. Nu doriți să transferați aceste bacterii dăunătoare pe față. Infestarea bacteriană poate provoca erupții și multe alte probleme ale pielii. Așadar, spălați-vă pe mâini înainte de a începe.
Spala-te pe fata
Următorul pas al procesului nostru de pregătire este spălarea feței. Folosiți un detergent delicat pentru a vă spăla fața și a vă usca. Acest lucru creează o bază curată pentru a începe cu masajul facial și reduce șansele apariției unor erupții.
După ce fața este spălată, atingeți ușor vârful degetelor pe toată fața. Atingeți vârful degetelor rapid și tobați-l pe toată fața. Acest lucru vă încălzește pielea și o pregătește pentru masajul facial.
Începeți să vă masați fruntea
Acum, pentru a începe masajul facial, luați o cremă hidratantă și frecați-o între vârful degetelor ambelor mâini. Aplicați crema hidratantă pe frunte și masați-o pe frunte în mișcare în zig-zag timp de câteva minute. Acum masează-ți fruntea în mișcări circulare ascendente pentru încă câteva minute. Concentrați-vă pe zona dintre sprâncene. Aici se află liniile fine. Masarea frunții vă relaxează și vă netezește pielea.
Mutați-vă pe laturile templului vostru
Semnele îmbătrânirii pielii se văd mai întâi pe colțul exterior al ochilor și pe părțile laterale ale tâmplului. Deci, în timp ce vă masați, acordați o atenție specială acestei zone. Luați puțin mai multă cremă hidratantă dacă aveți nevoie și deplasați vârful degetelor de pe frunte pe părțile laterale ale tâmplului.
Începeți să apăsați ușor zona și mișcați vârful degetelor în mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru vă va îmbunătăți circulația sângelui, va întineri pielea și va reduce șansele de linii fine și riduri. Continuați masajul timp de aproximativ secunde, faceți câteva secunde pauză și masați din nou. Repetați acest proces de 3-4 ori.
Timpul pentru sub ochi
Acum este momentul să ne ocupăm de zona umflată sub ochi. Zona sub ochi este prima care vă reflectă oboseala și rutina de îngrijire a pielii nesănătoasă. Masarea zonei ajută la stimularea circulației sângelui și la reducerea umflăturilor în mare măsură.
Luați niște cremă hidratantă și aplicați-o sub ochi. Acum, folosiți degetul mijlociu și cel inelar pentru a vă masa sub ochi cu mișcări circulare, creând o formă „U”. Deoarece sunteți foarte aproape de ochi, fiți foarte blând și nu aplicați o presiune extremă sub ochi. Masează sub ochi timp de aproximativ 3-5 minute.
Masează fața
Trecând la obraji, puneți o cantitate generoasă de cremă hidratantă pe obraji. Așezați-vă cele patru degete de ambele părți ale feței și începeți să vă masați fața cu mișcări circulare. Începând de la centrul feței, deplasați-vă spre exterior. Această mișcare circulară externă ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și vă ridică fața. Masând-o timp de câteva minute adaugă o strălucire frumoasă și o nuanță roz la obraji.
Continuați să vă masați fața timp de aproximativ 5-10 minute.
Finalizați cu Jawline
În cele din urmă, să abordăm puternica bărbie dublă, nu-i așa? Uită-te în sus, aplică crema hidratantă pe linia maxilarului și folosește vârful degetelor pentru a-ți masa linia maxilarului și gâtul în mișcări descendente. Începeți de la vârful liniei maxilarului și trageți degetele în jos pe gât până la claviculă. Acest lucru vă ajută să vă relaxați gâtul și să vă strângeți pielea. Masează-ți gâtul timp de 5-6 minute.
Și ai terminat. Întregul proces va dura aproximativ 15-20 de minute. Oferindu-vă un masaj facial cel puțin o dată pe săptămână, vă îmbunătățiți aspectul pielii și adăugați o strălucire sănătoasă feței. Tot ce ai nevoie este o cremă hidratantă și ești bine să mergi. Deci, ce așteptăm? Transformă-ți pielea cu această rutină simplă și eficientă de masaj facial.
