Dacă sunteți unul dintre mulți adulți care au de-a face cu o abundență bruscă de puncte albe în acest moment, să ne compasim împreună. Între vremea mohorâtă de vară și manipularea necorespunzătoare a măștilor de protecție, este furtuna perfectă pentru erupții.
Vestea bună este că, spre deosebire de acneea chistică, care este dificil de tratat acasă și persistă luni întregi, punctele albe stau mai aproape de suprafața pielii și, de obicei, pot fi înlăturate cu câteva modificări simple ale regimului tău.
Am bătut Dr. Rachel Nazarian , un dermatolog certificat de consiliu din New York City pentru o claritate atât de necesară cu privire la tratarea (și prevenirea) punctelor albe.
Ce sunt mai exact punctele albe?
Atât punctele albe, cât și punctele negre încep cu dopuri de sebum, care sunt practic o colecție de uleiuri care provin în mod natural din glandele noastre sebacee, explică Nazarian. Uleiurile sunt un lucru bun prin faptul că ajută la menținerea pielii lubrifiată, dar atunci când se amestecă cu celulele moarte ale pielii și bacteriile, pot înfunda porii rezultând puncte albe.
Care este diferența dintre un punct alb și un punct negru?
Punctele albe sunt denumite și comedoane închise din cauza felului în care are pielea închis peste por, prinzând uleiul în interior. Punctele negre, sau comedoanele deschise, sunt, de asemenea, pori blocați, dar principala diferență este că sunt deschise la aer, care oxidează tot ce este prins în interior, transformându-le la culoare mai închisă, spune Nazarian.
Este în regulă să scoți Whiteheads?
Într-un cuvânt, nu, tu într-adevăr nu ar trebui să spargeți sau să strângeți locul ofensator, deoarece puteți risca să răspândiți bacteriile, să împingeți murdăria și uleiurile mai în jos în piele sau să creați cicatrici.
Majoritatea dermatologilor sunt de acord că cel mai bine este să-ți ții mâinile departe de ei, spune Nazarian. Știind că acesta este cazul, am apăsat-o din nou: cel mai rău caz, doctore, ce s-ar întâmpla dacă ne-am sparge singurul punct suculent de pe bărbie?
Desigur, uneori un punct alb poate fi prea tentant pentru a nu se atinge, este de acord ea, caz în care, au un moment ideal pentru a testa dacă pot fi deschise.
Aceasta este de preferință după duș, când pielea este catifelată, explică ea. Utilizați un știft steril pentru a străpunge ușor stratul cel mai superficial superior al punctului alb, apoi apăsați ușor pe marginile laterale ale petei pentru a vedea dacă se scurge. Dacă punctul alb nu cedează cu ușurință, nu continuați să apăsați sau să manipulați zona. (Acesta este locul în care majoritatea dintre noi avem tendința de a avea probleme.)
Dacă ați mers deja prea departe și trebuie să controlați daunele, Nazarian recomandă curățarea delicată a zonei și aplicarea unei cantități mici de unguent antibiotic topic sau hidrocortizon 1% și Aquaphor sau vaselină pentru a sigila tratamentul.
Păstrați locul acoperit de soare pentru a minimiza cicatricile și asigurați-vă că țineți degetele departe de zonă până când este complet vindecată, adaugă ea. Pentru semnele care persistă săptămâni întregi, continuați să evitați expunerea la soare și adăugați un antioxidant topic, cum ar fi vitamina C sau E. De asemenea, aș lua în considerare adăugarea unui acid glicolic săptămânal pentru a ajuta la estomparea patei mai repede.
Cum să scapi de punctele albe acasă
Utilizarea anumitor medicamente topice poate degrada și slăbi resturile care cauzează punctele albe, spune Nazarian. După câteva săptămâni, punctele albe existente se vor diminua și, cu o utilizare constantă, corpul tău va înceta cu totul să le producă.
Cele trei tratamente prescrise cel mai frecvent sunt următoarele:
Cum să preveniți punctele albe viitoare
Persoanele care sunt predispuse la punctele albe ar trebui să evite produsele ocluzive, cum ar fi cremele și unguentele mai groase, spune Nazarian. De asemenea, ar trebui să evitați ingrediente precum lanolină, unt de cacao, ceară de albine și ulei de cocos, toate acestea având un risc mare de a provoca puncte albe.
În schimb, optează pentru produse de îngrijire a pielii mai respirabile și ușoare și pentru cele care spun în mod special că sunt non-comedogenice, sfătuiește Nazarian. Și nu uitați să fiți în concordanță cu regimul dvs. Majoritatea produselor durează între patru și șase săptămâni pentru a vedea cele mai bune rezultate, așa că aveți răbdare.
Un alt lucru: evitați uzura prelungită a țesăturilor și a îmbrăcămintei care pot provoca frecare pe piele, cum ar fi benzile strânse, pălăriile și chiar rucsacuri, care pot declanșa erupții pe umeri și spate printr-un mecanism numit acnee mecanic.
În ceea ce privește prevenirea acneei, sau a acneei induse de mască, cele două bune practici sunt să vă spălați învelișuri de protecție după fiecare utilizare și să alegeți unul care este confecționat dintr-o țesătură care creează cea mai mică frecare pe piele, cum ar fi mătasea sau bumbacul ușor.
Care sunt cele mai bune produse de folosit dacă aveți puncte albe?
Totul este despre simplitate și consecvență, voi toți. Nu aveți nevoie de un întreg arsenal sau de o rutină complicată pentru a ține punctele albe la distanță. Trebuie doar să cureți, să tratezi, să hidratezi și să protejezi — în această ordine.
Pentru curățare, dr. Nazarian recomandă utilizarea unei spălări delicate, hidratante, de genul feței Demachiant facial zilnic Cetaphil (15 USD) sau Demachiant de față La Roche Posay Toleriane (15 USD). Primul îndepărtează murdăria, uleiul și chiar machiajul fără a provoca iritații și a usca pielea, în timp ce cel din urmă are o textură lăptoasă, fără ulei și parfum și este suficient de blând chiar și pentru pielea cea mai sensibilă.
Apoi, aplicați tratamentul la alegere, așa cum este menționat mai sus și apoi este timpul pentru un strat de cremă hidratantă non-comedogenă. Dacă preferați o textură mai ușoară, lui Nazarian îi place Gel-cremă Neutrogena Hydro Boost (25 USD), care conține acid hialuronic, un ingredient care atrage apa și îmbunătățește hidratarea, minimizând în același timp aspectul liniilor fine și ridurilor.
Dacă doriți o formulă de cremă sau loțiune, Vaniccream (8 USD) este una dintre favoritele lui Nazarian, deoarece îmbunătățește hidratarea pielii fără niciun adaos de parabeni, formaldehidă, parfum sau lanolină, ceea ce o face o opțiune minunată pentru pielea super sensibilă.
Și, în sfârșit, nicio rutină de îngrijire a pielii nu este completă fără protecție solară. Cremă solară minerală hidratantă Cerave (16 USD) face o treabă grozavă la multitasking, deoarece oferă atât protecție solară, cu un spectru larg SPF 30, cât și piele hidratantă cu ceramide, acid hialuronic și niacinamidă. Are, de asemenea, o nuanță transparentă, astfel încât orice turn alb este neutralizat și se integrează mai bine în pielea ta.
LEGATE DE: Purtarea unei măști de față îmi provoacă acneea? (Sau acesta este doar stresul de a fi om chiar acum?)
