Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Kerala, Bitter Gourd's Beauty Benefits | Îmbunătățiți pielea cu tărtăcuță amară. BoldskyTărtăcuță amară sau karela, este o legumă pe care majoritatea dintre noi nu ne-a plăcut în copilărie și unora dintre noi încă nu le place. Și bătrânii noștri s-ar lăuda constant cu beneficiile sale. Ei bine, oameni buni, nu s-au înșelat!
Știai că tărtăcuța amară are multe beneficii de oferit pentru pielea și părul tău? Este o legumă uimitoare, plină de nutriție, care vă poate ajuta să abordați diverse probleme ale pielii și părului.
Proprietățile antioxidante ale tărtăcuței amare mențin sănătatea pielii și a scalpului, astfel te lasă cu pielea și părul hrănit. [1] De asemenea, în afară de tratarea problemelor precum acneea, reduce efectiv inflamația cauzată de acnee. [Două] . În plus, proprietățile vindecătoare ale tărtăcuței amare vă ajută să vă vindecați și să vă alini pielea. [3]
Cine ar fi crezut că tărtăcuța amară are atâtea de oferit! Mai jos sunt enumerate modalitățile prin care puteți include tărtăcuță amară în regimul dvs. de frumusețe. Dar înainte de asta, să aruncăm o privire asupra diferitelor beneficii pe care le oferă tărtăcuța amară pentru piele și păr.
Beneficiile tărtăcuței amare pentru piele și păr
• Oferă o strălucire naturală pielii tale.
• Îndepărtează toxinele și impuritățile de pe pielea noastră.
• Tratează acneea, cosurile și petele.
• Previne semnele îmbătrânirii, cum ar fi liniile fine și ridurile.
• Îmbunătățește elasticitatea pielii.
• Previne deteriorarea pielii de la soare.
• Favorizează creșterea părului.
• Previne căderea părului.
• Tratează scalpul uscat și cu mâncărime.
Cum se utilizează tărtăcuța amară pentru piele
1. Tărtăcuță și castravete amar
Castravetele are un conținut ridicat de apă, care menține pielea hidratată. În plus, curăță pielea și calmează iritarea pielii. [4] Acest amestec de tărtăcuță amară și castravete vă va curăța pielea și vă va lăsa pielea cu o strălucire naturală.
Ingrediente
• & frac12 tărtăcuță amară
• & castravete frac12
Metoda de utilizare
• Decupați tărtăcuța amară și castravetele și tăiați-le felii în bucăți mai mici.
• Amestecați-le ambele într-un mixer pentru a face o pastă.
• Aplicați această pastă pe față și pe gât.
• Lăsați-l să acționeze 10-15 minute.
• Clătiți-l cu apă rece.
• Repetați acest remediu în fiecare zi pentru rezultatul dorit.
2. Tărtăcuță amară cu gălbenuș de ou și iaurt
Încărcat cu substanțe nutritive, gălbenușul de ou menține pielea hidratată și moale. În plus, protejează și pielea de daunele UV. [5] Acidul lactic prezent în iaurt ajută la strângerea porilor pielii și îmbunătățește elasticitatea pielii. [6] Prin urmare, această mască ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile.
Ingrediente
• 1 lingură suc de tărtăcuță amară
• 1 lingură iaurt
• 1 gălbenuș de ou
Mod de utilizare
• Amestecați toate ingredientele împreună într-un castron.
• Aplicați acest amestec uniform pe față și pe gât.
• Lăsați-l să acționeze 20-25 de minute.
• Acum, presară puțină apă pe față și masează-ți ușor fața în mișcări circulare pentru câteva secunde.
• Clătiți-l cu apă caldă.
• Repetați acest remediu în fiecare zi alternativă pentru rezultatul dorit.
3. Tărtăcuță amară cu neem și curcumă
Neem are proprietăți antioxidante care previn deteriorarea pielii. Atunci când este aplicat local, poate trata problemele pielii, cum ar fi acneea și cosurile. [7] Curcuma prezentă în amestec posedă proprietăți antimicrobiene și antioxidante care calmează pielea și calmează acneea și inflamația. [8]
Ingrediente
• 1 tărtăcuță amară
• O mână de frunze de neem
• 1 linguriță curcuma
Mod de utilizare
• Puneți toate ingredientele într-un blender și măcinați-le împreună pentru a obține o pastă.
• Aplicați această pastă pe față.
• Lăsați-l să acționeze 10-15 minute.
• Clătiți-l cu apă călduță.
• Repetați acest remediu de 2-3 ori pe zi pentru rezultatul dorit.
4. Tărtăcuță amară și exfoliant portocaliu
Coaja de portocală conține proprietăți antioxidante care curăță pielea și îndepărtează murdăria și toxinele de pe piele. [9]
Ingrediente
• 1 tărtăcuță amară
• 2-3 coji de portocale uscate
Mod de utilizare
• Desenați tărtăcuța amară și adăugați semințele într-un mixer.
• Adăugați cojile de portocale uscate în mixer și amestecați ambele ingrediente împreună.
• Frecați-vă ușor fața folosind acest amestec în mișcări circulare timp de aproximativ 5-10 minute.
• Clătiți-l cu apă călduță.
• Folosiți acest scrub o dată pe săptămână pentru rezultatul dorit.
5. Tărtăcuță amară cu busuioc, neem și lapte
Busuiocul desface porii pielii pentru a îndepărta murdăria și impuritățile de pe piele și astfel curăță pielea. Laptele este un exfoliant delicat pentru piele și are un efect calmant asupra pielii.
Ingrediente
• 1 tărtăcuță amară
• O mână de frunze de busuioc
• O mână de frunze de neem
• 1 linguriță de lapte
Mod de utilizare
• Adăugați tărtăcuța amară împreună cu frunzele de busuioc și neem într-un blender și amestecați totul pentru a face o pastă.
• Apoi, adăugați laptele în pastă și dați-i un amestec bun.
• Aplicați pasta uniform pe față.
• Lăsați-l să acționeze 15 minute.
• Clătiți-l cu apă călduță.
• Repetați acest remediu de două ori pe săptămână pentru rezultatul dorit.
6. Tărtăcuță amară cu suc de lime și roșie
Varul are proprietăți antioxidante care reduc apariția liniilor fine și a ridurilor și previn îmbătrânirea prematură a pielii. [10]
Roșia are proprietăți astringente și astfel micșorează porii pielii pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii și tratează problemele pielii, cum ar fi acneea și petele.
Ingrediente
• 1 lingură suc de tărtăcuță amară
• 1 lingură suc de roșii
• 1 lingură suc de lămâie
Mod de utilizare
• Amestecați toate ingredientele împreună într-un castron.
• Aplicați acest amestec pe față înainte de a vă culca.
• Lăsați-l să acționeze peste noapte.
• Clătiți-l dimineața cu apă călduță.
• Repetați acest remediu de 2-3 ori pe săptămână pentru rezultatul dorit.
7. Tărtăcuță amară cu aloe vera și miere
Mierea conține proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și face pielea hidratată, moale și suplă. [unsprezece] Aloe vera conține diverse proprietăți care calmează pielea și tratează diverse probleme ale pielii, cum ar fi acneea, arsurile solare, petele etc. [12]
Ingrediente
• 3-4 felii de tărtăcuță amară
• 1 lingură de gel proaspăt de aloe vera
• 1 linguriță miere
Mod de utilizare
• Puneți feliile de tărtăcuță amară și adăugați-le într-un blender.
• Apoi, adăugați gel de aloe vera și miere în blender și amestecați totul împreună pentru a face o pastă.
• Aplicați această pastă pe față și pe gât.
• Lăsați-l să acționeze 15 minute.
• Clătiți-l cu apă călduță.
• Repetați acest lucru în fiecare zi alternativă pentru rezultatul dorit.
Cum se utilizează tărtăcuța amară pentru păr
1. Tărtăcuță amară cu caș
Tărtăcuța amară, amestecată cu caș, promovează părul sănătos și dă o strălucire naturală părului tău. [13]
Ingrediente
• 1 tărtăcuță amară
• & frac12 cupă caș
Mod de utilizare
• Măcinați tărtăcuța amară pentru a obține sucul său.
• Adăugați acest suc la o jumătate de cană de caș și amestecați totul împreună bine.
• Aplicați acest amestec pe păr.
• Lăsați-l să acționeze 30 de minute.
• Clătiți-l mai târziu.
Două. Freca tărtăcuță amară
Frecarea unei felii de tărtăcuță amară pe scalp vă va oferi ușurare de la un scalp uscat și cu mâncărime.
Ingredient
• Câteva felii de tărtăcuță amară
Mod de utilizare
• Tăiați tărtăcuța amară în felii.
• Împarte părul în secțiuni mai mici.
• Frecați tărtăcuța amară pe scalp cu mișcări circulare timp de câteva minute.
• Clătiți-l mai târziu.
3. Tărtăcuță amară cu semințe de chimen
Acest amestec este eficient în tratarea problemei mătreții. Extractele de chimen au proprietăți antifungice care ajută la menținerea unui scalp curat și sănătos. [14]
Ingrediente
• 1 lingură suc de tărtăcuță amară
• 1 linguriță pastă de semințe de chimen
Mod de utilizare
• Se amestecă bine ambele ingrediente.
• Aplicați amestecul pe scalp.
• Lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute.
• Clătiți-l cu apă călduță.
Vizualizați referințele articolelor- [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S. și Ahmed, N. (2016). Antiglication și proprietăți antioxidante ale Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
- [Două]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T. și Tsai, P. J. (2015). Efecte inhibitorii ale extractului de frunze de pepene amar și sălbatic asupra inflamației pielii induse de Propionibacterium acnes la șoareci și producția de citokine in vitro. Aliment și funcție, 6 (8), 2550-2560.
- [3]Pișkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B. și Hökelek, M. (2014). Efectele benefice ale Momordica charantia (tărtăcuță amară) asupra vindecării rănilor pielii de iepure. Jurnalul de tratament dermatologic, 25 (4), 350-357
- [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. și Sarkar, B. K. (2013). Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K. și Itoh, M. (2005). Efectul protector al fosvitinei de gălbenuș de ou împotriva peroxidării lipidelor induse de lumina ultravioletă în prezența ionilor de fier. Cercetări biologice cu oligoelemente, 105 (1-3), 249-256.
- [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O. și Kim, S. Y. (2011). Eficacitatea clinică a măștilor faciale care conțin iaurt și Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Jurnalul de științe cosmetice, 62 (5), 505-514.
- [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. și Rafieian Kopaei, M. (2015). Plante medicinale pentru tratamentul acneei vulgare: o revizuire a dovezilor recente. Jundishapur jurnal de microbiologie, 8 (11), e25580
- [8]Vaughn, A. R., Branum, A. și Sivamani, R. K. (2016). Efectele turmericului (Curcuma longa) asupra sănătății pielii: o revizuire sistematică a dovezilor clinice. Cercetări de fitoterapie, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Park, J. H., Lee, M. și Park, E. (2014). Activitate antioxidantă a cărnii și coajei de portocală extrase cu diferiți solvenți. Nutriție preventivă și știința alimentelor, 19 (4), 291–298
- [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Activități antioxidante și anti-îmbătrânire a amestecului de sucuri pe bază de citrice. Chimia alimentară, 194, 920-927.
- [unsprezece]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. și Fyfe, L. (2016). Mierea: un agent terapeutic pentru tulburările pielii. Jurnalul Asiei Centrale de sănătate globală, 5 (1).
- [12]Surjushe, A., Vasani, R. și Saple, D. G. (2008). Aloe vera: o scurtă recenzie. Revista indiană de dermatologie, 53 (4), 163.
- [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Bacteriile probiotice induc o „strălucire a sănătății”. PloS one, 8 (1), e53867.
- [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K. și Dubey, N. K. (2014). Proprietățile antifungice și antiaflatoxigenice ale uleiului esențial de semințe de Cuminum cyminum (L.) și eficacitatea acestuia ca conservant în mărfurile depozitate. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.
