Doar în
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Idli este unul dintre celebrele feluri de mâncare din sudul Indiei pe care le veți întâlni vreodată. Este un fel de mâncare sănătoasă, aburită și moale. Preparat folosind aluatul de orez și linte, forma acestuia seamănă cu cea a unui mic tort. Este unul dintre micul dejun tradițional și obligatoriu pregătit în aproape fiecare gospodărie. Fiind un mic dejun fără gluten și vegan, veți găsi iubitori de idli nu numai în India, ci și în întreaga lume.
Rețetă Idli: Cum să faci o baterie Idli acasă Rețetă Idli: cum să faci o baterie Idli acasă Timp de pregătire 15 Min. Timp de gătit 30M Timp total 45 Min.
Rețetă de: Boldsky
Tipul de rețetă: Mic dejun
Serveste: 25 idlis
Ingrediente-
- 2 cani orez fiert sau orez idli sau 1 cana orez fiert + 1 cana orez obisnuit
- ½ ceașcă split birou dal
- ¼ cană de poha (orez aplatizat), folosiți poha gros
- ¼ linguriță semințe de schinduf (semințe de methi)
- 3 căni de apă pentru înmuierea orezului
- 1 cană de apă pentru înmuierea urad dal
- 1 cană de apă pentru măcinat urad dal și orez, separat
- 1½ linguriță sare de rocă
- ulei conform cerințelor pentru ungerea matrițelor idli
- 2½ cești de apă pentru aburirea idli
-
- În primul rând, alegeți și clătiți orezul obișnuit la alegere.
- Acum clătește și poha și adaugă la orez.
- După aceasta, adăugați apă și amestecați orez și poha frumos.
- Înmuiați și acoperiți amestecul de orez și poha clătit timp de 5 până la 6 ore.
- Luați un alt castron mare separat și clătiți urad dal în el. Dacă ați luat întregul urad dal, atunci trebuie să îndepărtați coaja neagră odată ce dalul este îmbibat. Pentru a îndepărta coaja neagră, tot ce trebuie să faceți este să frecați dalul înmuiat între palme.
- Clătiți semințele de schinduf (methi) de câteva ori.
- Înmuiați semințele de urad dal methi în 1 cană de apă pentru încă 5 până la 6 ore.
- După 5 până la 6 ore, scurgeți urad dal înmuiat, dar rezervați apa pe care ați folosit-o pentru înmuiere.
- După aceasta, măcinați urad dal împreună cu semințe de methi adăugând ¼ cană din apa rezervată. Este posibil să obțineți o textură măcinată grosolan.
- Acum adăugați ¼ ceașca de apă rămasă și măcinați până obțineți un aluat neted și pufos.
- După aceasta, scoateți urad dal aluatul într-un castron separat și păstrați-l deoparte.
- Acum, macinați orezul pentru a face un aluat neted. Puteți măcina orezul înmuiat în loturi, astfel încât să nu vă confruntați cu multe probleme în timp ce măcinați orezul.
- Acum amestecați ambele bătăi împreună într-un bol mare.
- Următorul lucru pe care trebuie să-l faceți este să adăugați sare și să amestecați bine.
- În acest moment, trebuie să acoperiți și să lăsați aluatul să fermenteze timp de 8 până la 9 ore sau peste noapte.
- Odată ce procesul de fermentare sa încheiat, veți descoperi că aluatul a crescut și a dublat dimensiunea.
- În acest moment, aluatul este gata să facă idlis.
- Acum ungeți matrițele idli și adăugați 2½ căni de apă pentru aburirea aluatului idli.
- După ungerea matrițelor, turnați aluatul în ele și așezați matrițele care conțin idli într-o oală sub presiune sau într-un abur idli.
- În cazul în care utilizați o oală sub presiune, vă rugăm să vă asigurați că îi scoateți fluierul.
- Va trebui să gătiți idlisul la abur timp de 15 până la 18 minute.
- După ce idlis-ul este gătit bine, scoateți-le pe o farfurie separată și serviți fierbinte cu sambhar sau chutney de nucă de cocos.
Lucruri de reținut
- Folosiți întotdeauna orez și dal de bună calitate pentru a face idlis-ul.
- Asigurați-vă că fermentați bine aluatul idli.
- De asemenea, puteți adăuga 1 linguriță de zahăr în aluat pentru a ajuta la fermentare și acest lucru nu vă va face deliciul deloc dulce.
- În ierni, poate fi necesar să fermentați idlis-ul pentru o perioadă mai lungă de timp și, prin urmare, poate dura 15-17 ore.
- Se poate adăuga bicarbonat de sodiu în aluat pentru a ajuta la o fermentare mai bună.
- Adăugarea cantității potrivite de apă în aluat este un pas necesar, altfel idliul nu va fi la fel de bun pe cât doriți să fie.
- Folosiți întotdeauna orez și dal de bună calitate pentru a face idlis-ul. Asigurați-vă că fermentați bine aluatul idli.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Grăsime - 1 g
- Proteine - 1 g
- Carbohidrati - 8 g
- Fibră - 1 g