Există o linie fină între dragoste și pasiune. Conform Teoria iubirii a lui Robert J. Sternberg , infatuarea este înrădăcinată în pasiune; ești extrem de atras de persoană, ești entuziasmat să o vezi, sexul este grozav etc. Între timp, dragostea romantică are rădăcini atât în pasiune, cât și în intimitate; ai toate ingredientele infatuării, cuplate cu prietenia, încrederea, sprijinul etc.
Deoarece infatuarea este literalmente parte din dragoste, ar putea fi greu să faci distincția între cele două - mai ales dacă nu ești sigur că ai fost vreodată pe deplin îndrăgostit. Dar iată câteva semne pentru a separa sentimentele și ceea ce subliniez în mod constant clienților mei de coaching atunci când încearcă să-și dea seama ce se întâmplă – dragoste vs infatuare – într-o anumită relație.
Dacă îți dorești foarte mult să fii lângă persoana respectivă... este pasiune
De obicei îmi dau seama când unul dintre clienții mei este îndrăgostit. Ea nu se poate opri din zâmbet; ea vorbește mult despre sex; e amețită. Și asta e grozav! Doar că nu este totul. Infatuarea are rădăcinile în pasiune, entuziasm și poftă. Este intoxicant. S-ar putea să-ți dorești să fii fizic aproape de persoană cât poți de mult. Dar dacă nu ar fi primul tău apel dacă ai avut o zi proastă sau ți-e frică să-i împovărești cu o problemă, probabil că nu a evoluat încă în dragoste.
Dacă te simți în siguranță în preajma persoanei... este dragoste
Dragostea este răbdătoare, iubirea este bună... știi zicala. Cu dragoste, te simți complet sprijinit. Te simți capabil să te deschizi despre visele tale cele mai profunde și temerile tale cele mai întunecate. Când ești cu ei, simți cu adevărat prezența lor - nu ca și cum s-ar gândi la muncă sau ar putea vorbi cu altcineva online - și această prezență este un confort. Mulți clienți, care sunt îndrăgostiți, îmi vor spune că simt că totul va fi bine atunci când partenerul lor este prin preajmă. Acesta este un semn foarte bun.
Dacă te gândești prea mult la relație sau te întrebi ce simt ei... este infatuare
Dragostea este cu două fețe. Infatuarea, pe de altă parte, este adesea unilaterală. Dacă ești îndrăgostit, s-ar putea să-ți petreci mult timp întrebându-te dacă sunt sau nu foarte interesați de tine sau devotați față de tine. S-ar putea să te gândești prea mult la lucrurile mărunte, cum ar fi ce să le trimiți mesaje în mijlocul unei zile, când încă nu ți-au trimis mesaje. S-ar putea să vă simțiți în mod constant nesigur dacă vor pleca sau nu. Dacă tenorul relației tale este incertitudinea, nu este încă dragoste.
Dacă știi că poți conta pe ei într-o criză... este dragoste
Să presupunem că ți s-a stricat mașina sau ai aflat că o persoană dragă se afla în spital. Ai suna persoana în cauză? Dacă răspunsul este da și știi că vei fi întâmpinat cu gesturi calde, de susținere și de mângâiere, este dragoste. Dacă simți că o criză ar fi prea mult pentru persoana să o gestioneze, probabil că este infatuare. Dragostea are adâncime și nu este speriată de probleme. Dragostea rămâne.
Dacă relația ta este predominant fizică... este pasiune
Gândește-te la timpul pe care îl petreci cu persoana pe care o vezi. Este sexul o componentă masivă a acestuia? Ați prefera să vă conectați (sau ei) decât să ieșiți? Îți petreci timp vorbind după ce ai devenit fizic sau îți este greu să vorbești despre lucruri reale în afara dormitorului? Mergi la întâlniri, te întâlnești cu prieteni, întâlnești familie, împărtășești hobby-uri? Sau sexul trebuie să fie întotdeauna implicat în toate întâlnirile tale? Sexul este grozav și important în orice relație romantică. Dar cu dragoste, nu se simte ca în centrul atenției. Se simte ca un mod suplimentar și interesant de a arăta că îți iubești partenerul. Când caut linia fină, îmi întreb mereu clienții dacă sexul este felul principal sau garnitura.
Dacă relația ta este atât sex + prietenie... este dragoste
Cu toții ne-am întâlnit cu cineva în care simțim că am putea fi prieteni apropiați, dar nu există nicio scânteie. Partea inversă este să te întâlnești cu cineva la care nu te poți opri să te gândești și la care nu te poți opri să visezi, dar nu există nicio latură emoțională a relației tale. Care este fraza aceea despre dragostea fiind prietenia aprinsă? Este! Cu teoria lui Sternberg, pasiunea și pasiunea sunt completate de obicei de prietenie și intimitate. Deci, dacă nu le ai pe amândouă, nu ai dragoste romantică.
Ce să faci dacă te simți infatuat
Vreau să subliniez că infatuarea nu este un lucru rău; este punctul de plecare pentru o mulțime de relații grozave. Dar ambele părți trebuie să facă treaba pentru a ajunge într-un loc al iubirii și să fie cu adevărat deschise la cădere. Dacă nu sunteți amândoi pe aceeași pagină, nu va evolua niciodată. Dacă vrei dragoste, nu doar poftă, atunci trebuie doar să depui efort.
1. Prioritizează nopțile de întâlnire, nu nopțile de sex
Dacă relația voastră emoțională nu a evoluat, scoateți-vă dintr-un mediu (aka acasă) în care veți fi prea tentat să vă ocupați. În schimb, faceți o plimbare sau mergeți într-o drumeție. Luați o sticlă de vin și bucurați-vă de un picnic în parc. Mergeți împreună într-o mini excursie. Puneți-vă cu adevărat în situații în care conversația poate evolua și vă puteți cunoaște.
2. Pune întrebări de sondare
Trebuie să depășești viața de zi cu zi a persoanei și să treci în lucrurile visurilor sale. Dacă te întâlnești de ceva vreme – cel puțin câteva luni – ar trebui să te simți liber să întrebi unde își văd viața, dacă își doresc copii, dacă își imaginează să se căsătorească într-o zi, dacă vor să călătorească, ce fel a vieții pe care vor să o aibă. Așa vedeți dacă evoluați în aceeași direcție și dacă vă puteți completa reciproc pe parcurs. Este șocant pentru mine cât de mulți oameni nu pun întrebări mai profunde și ajung să piardă timpul cu cineva care nu este în ea din aceleași motive (adică căsătorie, copii, angajament) ca și ei.
3. Vorbește la telefon
Când mă întâlneam, s-a dezvoltat un semn ciudat printre fiecare persoană care a fost serios investită în construirea unei relații cu mine: mă sunau la telefon. A auzi vocea cuiva și a împărtăși povești verbal, chiar și atunci când nu poți fi fizic cu persoana respectivă, creează mult mai multă legătură și arată că ești angajat în muncă. Este nevoie de zece secunde pentru a trimite un text; este nevoie de timp rezervat pentru a efectua un apel telefonic. Prioritizează-l și comandă-l de la partenerul tău.
Dacă sunteți în căutarea dragostei, nu pierdeți timpul cu cineva care se ocupă numai de infatuare. Asigurați-vă că căutați, creați și perfecționați o prietenie chiar alături de pasiunea pe care o simțiți pentru ei.
LEGATE: 3 semne zodiacale care trebuie să învețe să ceară ajutor
