Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
S-ar putea să fi avut zile în care ați crezut că ați îngrășat brusc prea multă grăsime pe burtă și apoi ignora senzația de a crede că este doar o grăsime pentru bebeluși până când se mărește și vă întărește stomacul, oferindu-vă senzația de neliniște. Ei bine, faptul că stomacul bombat nu este întotdeauna un semn de creștere în greutate sau acumularea de grăsime balonare poate fi, de asemenea, principalul vinovat ascuns în spatele acestuia.
Atât grăsimea, cât și balonarea sunt diferite între ele în ceea ce privește cauzele și potențialele probleme de sănătate legate de acestea. Prin urmare, este foarte important să înțelegem diferența dintre cele două, deoarece orice abordare greșită în metodele lor de tratament poate provoca daune persoanei.
Iată câteva semne care vă vor ajuta să identificați diferența dintre grăsimea abdominală și balonarea.
1. Grăsimea abdominală este răspândită în timp ce balonarea este localizată
Cel mai bun mod de a identifica diferența dintre cele două este prin aspectul său fizic. În grăsimea abdominală, umflarea nu se limitează numai la stomac, ci și la alte părți ale corpului datorită acumulării de exces de grăsime în timpul balonării, numai stomacul se umflă din cauza producției excesive de gaze.
2. Grăsimea abdominală este spongioasă în timp ce balonarea este strânsă
Pentru a cunoaște diferența dintre cele două, apasă pe burtă și simte dacă este spongioasă sau strânsă. Un stomac spongios este semnul acumulării de grăsime, în timp ce etanșeitatea din stomac reflectă balonarea. Acest lucru se datorează controlului reflex dezordonat al abdomenului și al mușchilor diafragmatici care provoacă etanșeitate în mușchii abdominali ai pacienților care suferă de balonare.
3. Grăsimea abdominală este constantă în timp ce balonarea continuă să fluctueze
Cea mai notabilă diferență între grăsime și balonare este că în grăsimea de pe burtă, dimensiunea stomacului rămâne constantă, deoarece acumularea de grăsimi necesită timp pentru a scădea în timpul balonării, dimensiunea stomacului continuă să fluctueze pe parcursul zilei și devine normal într-o zi.
4. Grăsimea abdominală este nedureroasă, în timp ce balonarea este dureroasă
Grăsimea abdominală este identificată prin umflarea nedureroasă a stomacului atunci când este presată în timp ce balonarea vine cu experiență dureroasă, împreună cu un anumit disconfort fizic. Acest lucru se datorează excesului de acumulare de gaze în abdomen pentru o perioadă prelungită.
Cauze frecvente ale balonării
Balonarea este cauzată de mai multe motive. Unele dintre cauzele frecvente ale balonării sunt:
- Alimente bogate în fibre, cum ar fi varza și ceapa
- Mâncat în exces sau mâncând repede
- Afecțiuni medicale precum intoleranța la lactoză sau alergia la grâu
- Consumul excesiv de sare
- Lipsa apei în corp
- Stres
- Menstruaţie
- Schimbarea tiparului de somn
Cum să faceți față stomacului umflat
1. Rămâi hidratat pe tot parcursul zilei
2. Consumați diete bogate în proteine
3. Reduceți carbohidrații
4. Consumați mai des mese mai mici
5. Mergeți după fiecare masă
6. Evitați sifonul sau băuturile carbogazoase
7. Rămâneți activ fizic toată ziua
Notă finală:
Balonarea este pentru o perioadă temporară și adesea calmată de anumite medicamente, în timp ce grăsimea din burtă durează mult și necesită antrenament fizic și o dietă săracă în carbohidrați pentru a se reduce. Primul este adesea cauzat de indigestie, ceea ce duce la producerea excesivă de gaz, provocând umflarea stomacului, în timp ce acesta din urmă se datorează acumulării de grăsime în abdomen. Oamenii fac adesea greșeala de a considera balonarea lor ca grăsime de pe burtă și ignoră tratamentul care duce la alte complicații de sănătate. Astfel, luând în considerare semnele menționate mai sus, înțelegeți cauza exactă din spatele abdomenului bombat și solicitați ajutorul medical potrivit.
