Strănutăci te deranjează? Încercați aceste 8 remedii la domiciliu

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 7 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 8 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 10 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 13 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Tehnologie Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
• Știri Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
• Filme Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
• Automobile Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
• Finanţa Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

Strănutarea continuă poate provoca iritații și dificultăți. Ar putea fi enervant, dar strănutul este de fapt un mecanism de protecție care ajută la expulzarea alergenilor și a iritanților din nas.

Actul de strănut este un răspuns reflex atunci când nasul se protejează de germeni sau de orice particule nedorite. Strănutarea este un proces fiziologic, care implică mișcarea diferiților mușchi ai corpului uman.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale strănutului sunt alergiile, fumul, praful, praful de lemn, polenul și alți astfel de iritanți. De asemenea, vremea rece, alergiile alimentare, anumite medicamente și ploaia vă pot duce, de asemenea, la strănut continuu.

Strănutarea continuă vă poate lăsa nasul dureros și iritat. Deși nu este o problemă gravă, strănutul continuu poate fi frustrant.

Remedii naturale la domiciliu pentru strănutul continuu

1. Usturoiul

Usturoiul conține un compus numit alicină, care este foarte bun în combaterea infecției respiratorii superioare datorită proprietăților sale naturale antibiotice, antimicrobiene și antivirale. Usturoiul poate fi utilizat extern sau intern pentru a obține ușurarea strănutului continuu cauzat de o infecție obișnuită cu răceală ^[1] .

• Zdrobiți cinci căței de usturoi pentru a face o pastă fină și inspirați mirosul puternic al acestuia. Vă va ajuta să curățați pasajele nazale, care ar putea provoca strănuturi.
• De asemenea, puteți include usturoi în supe și salate.

2. Ghimbir

Ghimbirul este un alt condiment foarte eficient în vindecarea strănutului continuu. Conține un compus activ numit gingerol care poate ajuta la tratarea diferitelor probleme virale și nazale, inclusiv strănut ^[Două] .

• Adăugați o bucată mică de ghimbir într-o ceașcă de apă și fierbeți-o. Adăugați miere și beți-o înainte de culcare.
• Sau consumați 3 lingurițe de extract de ghimbir de două ori pe zi până când se oprește strănutul.

Notă: Persoanele cu calculi biliari, tulburări de sângerare și cei care iau medicamente anticoagulante trebuie să evite să aibă ghimbir.

3. Ceai de mușețel

Mușețelul este considerat unul dintre cele mai bune remedii casnice care vă pot împiedica să strănutuiți continuu, cauzat de alergii. Are proprietăți antihistaminice excelente care pot oferi o ușurare instantanee ^[3] .

• Adăugați o linguriță de flori de mușețel uscate la 1 cană de apă clocotită. Adăugați niște miere și beți ceaiul. Se bea de două ori pe zi.

4. Ceai de fenicul

Semințele de fenicul au proprietăți antiinflamatorii și antihistaminice care pot combate orice infecție a căilor respiratorii superioare. Semințele de fenicul funcționează foarte bine atunci când sunt consumate în timpul unei perioade continue de strănut.

• Adăugați 2 lingurițe de semințe de fenicul zdrobite la o cană de apă clocotită. Se strecoară lichidul timp de 10-15 minute. Beți zilnic 2 căni din acest ceai.

5. Frunze de Tulsi

Tulsi este considerat o plantă sacră și a fost menționat în Ayurveda pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. Tulsi are proprietăți antibacteriene puternice care pot combate simptomele de răceală și gripă, cum ar fi strănutul ^[4] .

• Adăugați 3-4 frunze de tulsi la o cană de apă clocotită. Consumați acest amestec zilnic înainte de culcare timp de 2-3 zile.

6. Dragă

Mierea conține proprietăți antibacteriene, antimicrobiene și antiseptice care pot ajuta la reducerea simptomelor alergice, cum ar fi strănutul. Un studiu arată că mierea consumată în doze mari poate îmbunătăți simptomele rinitei alergice ^[5] .

• Mănâncă o lingură de miere crudă organică de trei ori pe zi.

7. Lămâie

Sprayul nazal pe bază de lămâie poate ajuta în tratamentul rinitei alergice sezoniere, potrivit unui studiu ^[6] . Uleiul esențial de lămâie are și proprietăți antibacteriene care pot distruge bacteriile din aer și pot elimina declanșatorii alergici.

• Adăugați câteva picături de ulei esențial de lămâie într-un castron cu apă cu aburi și inspirați-l. Faceți acest lucru de trei ori pe zi.

8. Pulverizare cu apă sărată

Sprayul nazal cu apă sărată poate fi util în curățarea mucusului gros din nas. Acest lucru va ajuta la alinarea strănutului continuu. Sprayul cu apă sărată păstrează sănătoși cilii, o mică structură asemănătoare părului în nas. Cilia prinde bacteriile de la pătrunderea în nas și astfel scade strănutul ^[7] .

• Adăugați o linguriță de sare într-un castron cu apă.
• Încălziți-l și inspirați aburul.
• Faceți acest lucru de trei ori pe zi.

Sfaturi pentru a opri strănutul

• Protejați-vă de iritanții aerieni, cum ar fi substanțele chimice, praful de ciment, păsările de curte, azbestul, cărbunele, metalele, cerealele și făina.

• Creșteți aportul de vitamina C găsit abundent în citrice. Vitamina C este un compus antihistaminic și va ajuta la scăderea strănutului.

• Acoperiți-vă nasul în timpul alergiilor sezoniere.

• Dacă strănutul iese din mână, încercați medicamente antihistaminice fără prescripție medicală, cum ar fi cetirizina, fexofenadina și loratadina.

1. [1]Josling, P. (2001). Prevenirea răcelii obișnuite cu un supliment de usturoi: un sondaj dublu-orb, controlat cu placebo. Progrese în terapie, 18 (4), 189-193.
2. [Două]Kawamoto, Y., Ueno, Y., Nakahashi, E., Obayashi, M., Sugihara, K., Qiao, S., ... & Ohgami, N. (2016). Prevenirea rinitei alergice de către ghimbir și baza moleculară a imunosupresiei de 6-gingerol prin inactivarea celulelor T. The Journal of nutritional biochemistry, 27, 112-122.
3. [3]Kobayashi, Y., Takahashi, R. și Ogino, F. (2005). Efectul antipruritic al administrării orale unice a extractului de floare de mușețel german și efectul combinat al acestuia cu agenți antialergici la șoareci ddY. Jurnalul de etnofarmacologie, 101 (1-3), 308-312.
4. [4]Kamble, M., Londhe, S., Rapelli, P., Thakur, P. și Ray, S. (2017). Un studiu comparativ pentru a evalua efectul inhalării cu abur v / s Tulsi lasă inhalarea asupra semnului și simptomelor de răceală și tuse în rândul adulților din zonele selectate din orașul Pune. International Journal of Medicine Research, 2 (2), 24-26.
5. [5]Asha'ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M. și Leman, I. (2013). Ingerarea mierii îmbunătățește simptomele rinitei alergice: dovezi dintr-un studiu randomizat controlat cu placebo în coasta de est a Malaeziei peninsulare. Analele medicinii saudite, 33 (5), 469-475.
6. [6]Ferrara, L., Naviglio, D. și Armone Caruso, A. (2012). Aspecte citologice asupra efectelor unui spray nazal constând din extract standardizat de citrice lămâie și uleiuri esențiale în rinopatia alergică. ISRN Pharmaceutics, 2012.
7. [7]Hermelingmeier, K. E., Weber, R. K., Hellmich, M., Heubach, C. P. și Mösges, R. (2012). Irigarea nazală ca tratament adjuvant în rinita alergică: o revizuire sistematică și meta-analiză. Revista americană de rinologie și alergie, 26 (5), e119-25.

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site