Dieta lui Kareena Kapoor Khan dezvăluită de nutriționistul ei Rujuta Diwekar

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Sport Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
• Automobile Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
• Știri Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
• Filme Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
• Finanţa Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
• Tehnologie Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

Nimeni nu poate concura cu Kareena Kapoor Khan când vine vorba de fitness și frumusețe. Ea este o astfel de diva Bollywood care nu reușește să ne impresioneze niciodată pe ecran - fie că este vorba de actorie, dans, modă sau aspect frumos. Actrița sufocantă a luat lumea de asalt când a obținut o cifră de dimensiune zero pentru filmul Tashan și apoi a continuat să ne uimească revenind în formă după sarcină.

Și încă o dată, ea ne-a uimit cu noul ei look în piesa Chandigarh Mein din actualul ei film Good Newwz. Kareena știe cu siguranță să mănânce corect și să rămână în formă. Își urmărește nutriționistul Rujuta Diwekar, un nutriționist de renume care nu numai că a ajutat-o ​​pe Kareena să se mențină în formă, dar a ajutat și celebrități precum Alia Bhatt și Saif Ali Khan să se mențină în formă.

Rujuta crede cu tărie că consumul de alimente proaspete locale este calea către o sănătate bună. În postarea recentă pe Instagram, Rujuta a împărtășit un plan de dietă pe care Kareena l-a urmat cu o săptămână înainte de filmarea melodiei.

Ea a subtitrat-o spunând: „Shimmer like #kareenakapoor with this simple diet plan. De fiecare dată când o urmăriți pe sfârșit pe ecran și dacă v-ați întrebat khaati kya hai, iată ce este. Planul exact de masă pe care îl avea cu o săptămână înainte de filmarea piesei - Dila do ghar Chandigarh mein. '

Aruncați o privire asupra planului de dietă:

• Masă 1 - Stafide negre înmuiate cu kesar (în creștere)

• Masa 2 - Paratha cu chutney (mic dejun)

• Masa 3 - Nariyal pani cu un vârf de semințe de sabja (la mijlocul mesei)

• Masa 4 - orez și papad Dahi (prânz)

• Masa 5 - Nuc și brânză (la mijlocul mesei)

• Masa 6 - Milkshake cu banane (cină)

• Masa 7 - Khichdi și dahi sau suran tikki & veg pulao (cină)

• Masa 8 - Milkshake cu lapte sau banane, dacă este necesar (culcare)

Rujuta menționează în continuare că, „Este destul de simplu să rămâi într-o formă bună dacă urmezi un traseu durabil și mănânci de fapt local, sezonier și tradițional (nu doar să-l spui în cuvinte). Și nu, nu făcea gimnastică timp de 10 ore pe zi. Deci, stăpânește-ți imaginația. Acest tip de plan de masă o lasă să se antreneze aproximativ 4-5 ore pe săptămână și să-i ofere suficientă energie pentru a lucra și a o conduce acasă ”.

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site