După o zi, oh, un milion de încercări de a rămâne sănătoși în casă (după calculele noastre interne), am pune bani pe faptul că rutina ta de antrenament s-ar putea simți destul de învechită. La naiba, poate abia acum ai intrat în ideea unei rutine. Aplauze majore, de altfel. Indiferent de tabăra în care cazi, trebuie să știi despre Antrenamente din seria Les Mills x Reebok Nano . O defalcăm răspunzând la toate întrebările care vă apar în prezent în cap, mai jos.
Ce este Les Mills?
Morile este un lider global în crearea de conținut de fitness care este susținut de știință și prezentat de talentul de antrenor de top din lume. Les Mills este, de asemenea, creatorul LES MILLS On Demand, o platformă de fitness care oferă tone de antrenamente intense, de la HIIT la bare și chiar cursuri pentru tineri. Cu misiunea de a-i face pe oameni să se îndrăgostească de fitness, ei creează cele mai bune antrenamente din lume care sunt disponibile în cluburi din întreaga lume sau oriunde la cerere.
Rece. Și cum se potrivește Reebok în asta?
Les Mills și Reebok sunt partenerii de fitness supremi și împreună au creat o gamă de fitness continuă, cu marcă comună. Am menționat Seria Nano antrenamente deja — acestea au apărut ca o modalitate de a sărbători lansarea incitantă a noului Pantof Reebok Nano X1, co-branded Les Mills . A fost perfecționat de-a lungul unui deceniu de către sportivi de elită pentru a oferi versatilitatea și mobilitatea de care au nevoie purtătorii pentru a se mișca liber între antrenamente și, desigur, viața în general. Este o unire a două forțe în lumea fitnessului, care are ca rezultat nu numai un pantof incredibil, ci și un antrenament destul de interesant, care este probabil răspunsul la rutina ta de rutină (mai multe despre asta într-un pic).
Cum sunt clasele?
Există trei clase, toate bazate pe HIIT, forță și antrenament de bază. Și, deși le veți simți mai jos, nu vă putem încuraja suficient să le încercați singuri cu probă gratuită de 30 de zile . Nu știi niciodată cât de mult te vei bucura de ceva până când nu simți acea arsură satisfăcătoare pentru tine, nu?
Seria MILLS GRIT Nano: Mișcări de mare intensitate, exerciții de bază LES MILLS GRIT și combinații proaspete sunt toate incluse în acest antrenament HIIT de 30 de minute. Este o sesiune de pompare a inimii care va genera un răspuns mai rapid de fitness și vă va îmbunătăți performanța atletică generală.
Seria BODYPUMP Nano: Dacă îți place rezistența și ridicarea, acesta este pentru tine. Combină ridicarea standard și mișcări funcționale moderne dinamice pentru a tonifica, modela și întări, în timp ce vă crește ritmul cardiac și promovează arderea grăsimilor pe termen lung. Vibe-ul este cool și discret și este perfect pentru participanții noi. Dar fiți sigur că profesioniștii experimentați care doresc să-și amestece antrenamentele obișnuite se vor bucura și de această sesiune.
SERIA THUSAND CORE Nano: Core este regele, iar cel de-al treilea antrenament din această serie este conceput pentru a stimula și testa puterea de bază pentru o definiție îmbunătățită și performanță sportivă. Este cea mai bună sesiune științifică - una care combină exercițiile de bază Les Mills noi și preferate și le aruncă spre tine de mai multe ori în timpul antrenamentului. A, și bătăile din fundal te vor menține în acord mental și fizic în timp ce transpiri.
Deci, probabil că începeți să înțelegeți de ce suntem cu toții în antrenamentele din seria Nano și noul pantof Nano X1 chiar acum... și doar între noi, nu am putea rezista niciodată 30 de zile de încercare gratuită .
