Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Mărimea zero a fost întotdeauna o necesitate dorită de mulți adolescenți, studenți și femei care lucrează. Potrivit multora, mărimea zero nu este de fapt un număr pe care ar dori să îl aibă ca cifră. Dar, din moment ce există o mulțime de vedete la Hollywood și Bollywood având dimensiunea zero, mulți ar dori să o aibă și ei.
Vedete precum Kareena Kapoor, Geri Halliwell și chiar Victoria Beckham au cifra de mărime zero. Singurul motiv pentru care aceste vedete au dimensiunea perfectă zero cifre trebuie să se formeze pentru un anumit rol pe care trebuie să îl joace într-un film sau serial. Cu toate acestea, dacă doriți să obțineți această siluetă perfectă la fel ca celebritatea dvs. preferată, atunci trebuie să petreceți mai mult de două ori timpul petrecut la sală.
Când intenționați să urmați graficul dietetic cu dimensiunea zero în conformitate cu vedetele, ar trebui să știți, de asemenea, că trebuie să mâncați cu înțelepciune. Când mâncați o cantitate bună de alimente care conține o anumită cantitate de proteine și substanțe nutritive, corpul dvs. primește o cantitate bună de energie pentru a vă ajuta să vă antrenați ore mai lungi.
Pentru a arăta ca vedetele cu cifra de mărime zero, iată câteva dintre sfaturile de dietă oferite chiar de vedete. Aruncă o privire și lucrează mai mult pentru a vedea un nou eu.
Dieta zero de Geri Halliwell
Geri Halliwell, care are dimensiunea zero perfectă, urmează o dietă specifică pentru a-și păstra silueta intactă. Dieta actriței merge așa - Yoga în stil Ashtanga este ceea ce actrița urmează pentru a rămâne în formă. Odată cu aceasta, rutina ei implică o dietă echilibrată și ore lungi pe bandă de alergat.
Dieta zero de Kareena Kapoor
Este una dintre actrițele din Bollywood care are cifra de mărime zero. Diagrama ei de dietă implică o mulțime de asane de yoga hardcore pentru abdomen, spate, picioare și respirație. Împreună cu asta, Kareena urmează o dietă săracă în carbohidrați și se agață de gustări sănătoase atunci când i s-au instalat durerile de foame
Dieta zero de Victoria Beckham
Mama a patru copii, Victoria are cifra perfectă de mărime zero la Hollywood. Potrivit Victoria, alergarea ajută la menținerea ei în formă. Diagrama ei de dietă include o mulțime de antrenament cardio și o dietă alcalină strictă.
Dieta zero de America Ferrera
Îți amintești serialul Ugly Betty? Nimeni nu a vrut să fie la fel de grasă ca Betty, dar în viața reală actrița este de fapt un model. Dieta ei de mărime zero include o mulțime de lichide și consumă alimente sănătoase sănătoase în weekend. Împreună cu aceasta, ea urmează un regim strict de Pilates pentru a se menține în formă.
Dieta zero de către Tyra Banks
Tyra Banks este una dintre cele mai cunoscute supermodele din America și toată lumea vrea să fie la fel ca ea. Diagrama ei de mărime zero, care este urmată strict, include o mulțime de produse lactate cu conținut scăzut de calorii, o mulțime de carbohidrați sănătoși și o cantitate minimă de carbohidrați răi, necesară pentru organism.
Dieta zero de Demi Moore
Frumoasa actriță legendară, Demi arată excelent în tot ceea ce poartă. Pilates, yoga și antrenamentul cardio sunt rutina ei zilnică pe care o urmează.
Dieta de dimensiuni zero de Miley Cyrus
Dansul, ciclismul și antrenamentul pilates este ceea ce o menține în formă și sănătoasă. Cântăreața urmează, de asemenea, o dietă fără lactoză, care o ajută să nu adauge acele calorii.
Dieta de dimensiuni zero de Eva Longoria
Antrenamentul actriței include o încălzire de 10 minute, urmată de 30 de minute de antrenament de forță. Împreună cu aceasta, Eva iubește să se antreneze cu o minge de exerciții care ajută la menținerea stomacului și a picioarelor tonifiate.
Dieta de dimensiuni zero de Nicole Richie
Este una dintre vedetele de la Hollywood care a suferit o transformare majoră în zona de slăbire. Succesul la dimensiunea zero a lui Nicole este sesiunile regulate de sală și o dietă bună.
Zero Size Diet De Zoe Saldana
Schiatul este unul dintre modurile în care Zoe se menține în formă. Celelalte secrete ale dietei sale includ alimente sănătoase, deoarece este o iubitoare de alimente, iar Pilates este un alt mod prin care își pierde toată flaconul.
Dieta de dimensiuni zero de LeAnn Rimes
LeAnn Rimes urmează o diagramă zerodiet cu dimensiuni foarte stricte. Această celebritate include o mulțime de legume verzi în dieta ei zilnică. Legumele la grătar precum sparanghelul și broccoli cu mirodenii sunt mâncarea ei preferată. Cu aceasta, LeAnn face o mulțime de antrenamente cardio-antrenament și rezistență.
Dieta de dimensiuni zero de Sarah Jessica Parker
Unul dintre secretele dietei Sarah pentru a pierde în greutate și pentru a vă menține în formă este alergarea dimineaței devreme pe o distanță de 20 de mile. Squats și sit up-uri sunt un alt exercițiu pe care îl urmează cu strictețe.
Dieta de dimensiuni zero de Natalie Portman
Dacă ați văzut filmul Black Swan, veți ști despre ce vorbim în ceea ce privește o cifră de dimensiuni zero. Dieta de dimensiune zero a Nataliei include ore lungi de alergare și antrenamente cardio.
Dieta de dimensiuni zero de Paris Hilton
Paris Hilton arată frumos în cifra ei de mărime zero. Persoana care practică Pilates și urmează o dietă lichidă își păstrează silueta în formă.
