Doar în
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Ridică-te și strălucește cu rețeta noastră specială de vară pentru soare! Trezirea dimineața pentru a face față unei zile lungi poate fi o temere pentru mulți dintre noi! Dar nu mai! Vă oferim un pahar plin de culori vibrante, justificând în mod adecvat numele. Băutură în acest suc proaspăt chiar dimineața vă va oferi un început lin pentru ziua minunată care urmează.
Deci, ce face acest smoothie atât de special? Acest pahar picant, plin de soare, conține toate fructele pe care le iubești și, încrede-mă, răsfățarea cu rețete sănătoase nu a fost niciodată atât de distractivă până acum! Fuziunea dintre mango, ananas, portocale, banane și curmale, împreună cu miere, vă oferă un pahar plin de suc de citrice proaspăt, impregnat în culori proaspete și o gamă de vitamine pentru a vă face mai sănătos ca niciodată.
Deci, ce obținem din acest plin de soare tropical? Această rețetă de sucuri mixte este plină de vitamina C, prin urmare, dacă o aveți o dată sau de două ori pe săptămână, veți avea o piele proaspătă și strălucitoare în cel mai scurt timp. Odată cu asta, antioxidanții vă vor întineri pielea, iar vitamina A vă va asigura că vederea vă rămâne puternică mult timp.
În ceea ce privește consistența acestui smoothie, preferăm să fie destul de subțire și să aibă o consistență asemănătoare sucului. Dar, dacă vă plac smoothie-urile groase, nu ezitați să adăugați mai multe cuburi de banane și să vă bucurați de acest deliciu fructat cremos, care este atât de hrănitor pentru piele și sănătate.
REȚETĂ SUNSHINE SMOOTHIE | REȚETĂ SPECIALĂ DE VARĂ REȚETĂ DE SUC DE FROTĂ MIXTĂ | REȚETĂ SUNSHINE SMOOTHIE PAS CU PAS | SUNSHINE SMOOTHIE RECETE VIDEO Rețetă Sunshine Smoothie | Rețetă specială de vară | Rețetă de suc de fructe mixt | Reteta Sunshine Smoothie Pas cu pas | Sunshine Smoothie Rețetă Video Pregătire timp 10 minute Timp de gătit 5M Timp total 15 minuteRețetă de: Kavya
Tipul de rețetă: Smoothies
Serveste: 2
Ingrediente-
1. Ananas - 1 marime medie
2. Banana - 1 banana coaptă
3. Suc de portocale - ½ cană
4. Date - 4
5. Miere - 2 lingurițe
6. Mango - 1 mango copt
-
1. Tăiați toate fructele în bucăți mici.
2. Luați un borcan pentru amestecare și adăugați toate fructele, curmalele, mierea și sucul de portocale.
3. Amestecă-l la perfecțiune.
4. Transferați smoothie-ul într-un borcan și serviți-l extra răcit cu cuburi de gheață deasupra.
- 1. Puteți folosi și fructe congelate pentru această rețetă, dacă doriți.
- 2. Am evitat cu strictețe utilizarea oricărui îndulcitor artificial pentru a-l menține sănătos și adecvat pentru dietă. Simțiți-vă liber să adăugați zahăr dacă doriți.
- Dimensiune de servire - 1
- Calorii - 226,7 cal
- Grăsime - 0,9 g
- Proteine - 6,5 g
- Carbohidrați - 51,5 g
- Fibră - 4,2 g
PAS CU PAS - CUM SE FACE SUNSHINE SMOOTHIE
1. Tăiați toate fructele în bucăți mici.
2. Luați un borcan pentru amestecare și adăugați toate fructele, curmalele, mierea și sucul de portocale.
3. Amestecă-l la perfecțiune.
4. Transferați smoothie-ul într-un borcan și serviți-l extra răcit cu cuburi de gheață deasupra.