Simți lucrurile mai întâi și gândești în al doilea rând? Ești atât de adaptat la emoțiile celor din jur încât corpul tău reacționează la sentimentele lor ca și cum ar fi ale tale? Newsflash, s-ar putea să fii un empatic . Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce înseamnă a fi empat, precum și despre care tip de empat ești, de la Dr. Judith Orloff, care a scris literalmente cartea despre empați— Ghidul de supraviețuire al empaticului .
Ce este un empat?
Deși trăsătura nu este tocmai ESP, empații sunt profund adaptați la ceea ce simt oamenii din jurul lor - emoțional și fizic — și experimentează acele senzații ca și cum ar fi ale lor, de multe ori fără a fi nevoie să rostești un cuvânt. Empatiii simt lucrurile mai întâi, atunci gândiți-vă, ceea ce este opusul modului în care funcționează majoritatea oamenilor în societatea noastră supraintelectualizată. Potrivit lui Orloff, cercetările arată că sensibilitatea ridicată afectează aproximativ 20 la sută din populație, deși gradul de sensibilitate poate varia.
Care este diferența dintre a fi empatic și a fi empatic?
Deși cuvintele sunt aproape identice, a fi empatic și a fi empatic sunt două lucruri diferite. Potrivit Orloff, Empatia obișnuită înseamnă că inima noastră se îndreaptă către o altă persoană atunci când aceasta trece printr-o perioadă dificilă. Empatii, însă, simt de fapt emoțiile, energia și simptomele fizice ale altor oameni în propriul lor corp.
Care sunt cele 3 tipuri principale de empatici?
În timp ce fiecare empat trăiește o experiență diferită, cartea lui Orloff identifică trei tipuri principale și le definește ca atare.
1. Empat fizic
Sunteți în mod special adaptat la simptomele fizice ale altor oameni și aveți tendința de a le absorbi în corpul dumneavoastră. De asemenea, puteți deveni energizat de sentimentul de bunăstare al cuiva. De exemplu, dacă prietenul unui empat fizic se plânge de dureri de stomac ascuțite, empatul fizic ar putea începe să simtă o durere similară în propriul corp.
2. Empatie emoțională
Culegeți în principal emoțiile altor oameni și puteți deveni un burete pentru sentimentele lor, atât fericite, cât și triste. Orloff dă acest exemplu despre ceea ce este un empat emoțional: „Pot să stea lângă o persoană deprimată în timp ce se uită la o comedie și să iasă din cinematograf simțindu-se deprimați. Cum? Câmpul energetic al celeilalte persoane se suprapune cu câmpul empaticului în timpul filmului.
3. Empatic intuitiv
Experimentați percepții extraordinare, cum ar fi intuiția crescută, telepatia, mesajele în vise, comunicarea cu animale și plante, precum și contactul cu cealaltă parte. Empatiii intuitivi pot fi împărțiți în aceste șapte tipuri (atenție că acest lucru se îndreaptă mai mult spre spiritual decât științific):
Sună cunoscut vreunul dintre cele de mai sus? Dacă credeți că ați putea fi un empat, verificați aceste 11 semne comune , apoi ridicați cartea lui Orloff pentru a afla cum să valorificați cel mai bine puterea acestei trăsături.
LEGATE DE : 8 sentimente extraordinare pe care le înțelegi doar dacă ești un empat
