Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Cele mai bune supe pentru slăbit | Bea supă, slăbește. Boldsky 
Cald, delicios și liniștitor, supele sunt ca un balsam pentru sufletul tău.
Și cea mai bună parte este că nu numai că sunt foarte sănătoși, dar sunt și un substitut minunat atunci când încercați să vă mențineți în formă și să vă slăbiți.
Iată deci 10 dintre cele mai bune supe pentru slăbit pe care ar trebui să le adăugați cu siguranță la mesele zilnice.
# 1 Supă de coriandru și lămâie
Simplu, elegant și plin de vitamina C, un bol cu supă de lămâie-coriandru este biletul dvs. rapid pentru o sănătate bună datorită capacității sale de a crește producția de celule albe din sânge în corpul dumneavoastră și de a vă îmbunătăți imunitatea generală.
În plus, este un bulion ușor care vă va umple, dar nu va adăuga nicio calorie!
# 2 Supă indo-chineză Manchow
Dacă nu ați încercat niciodată supa Manchow, ați pierdut serios una dintre cele mai delicioase și satisfăcătoare experiențe din lumea culinară.
De ce? Pentru că această supă consistentă este servită cu o porție generoasă de tăiței prăjiți deasupra, care îți oferă o gură de bunătate crocantă de fiecare dată când îți pui o lingură în gură.
Și cea mai bună parte este că această supă este foarte săracă în calorii. Nu uitați să nu exagerați cu tăiței prăjiți.
# 3 Supă mexicană de tortilla
Mexicul este cunoscut pentru mâncarea sa consistentă și pentru ingredientele sale la fel de delicioase (gândiți-vă: jalapenos, avocado și tomatillos).
Și această supă nu este diferită.
Gătită cu chipsuri de porumb tortilla, legume și pui, aceasta este o supă clasică de pui cu o întorsătură mexicană.
Puteți citi rețeta completă Aici.
# 4 Bulion de ciuperci de pui
Acest bulion simplu este făcut cu pui de pui, ciuperci proaspete și legume la alegere. De aceea este masa perfectă când sunteți lovit de dureri de foame, dar aveți misiunea de a slăbi rapid.
Supa # 5 Penang Laksa
Supa clasică Penang Laksa este consumată predominant în țările din Asia de Sud-Est din Malaezia, Singapore, Indonezia și Thailanda. Și există două variante ale acestei ciorbe delicioase, de macrou.
Prima variantă este gătită cu lapte de cocos picant pentru a-i conferi o bogăție somptuoasă.
Iar a doua variantă, mai conștientă de calorii, este preparată cu apă de tamarind pentru a-i conferi gustul acru distinct care se potrivește cu peștele din bulion.
# 6 Supă de legume cu ghimbir
Ghimbirul este o rădăcină incredibilă capabilă de multe minuni medicale. Iar una dintre ele este capacitatea sa de a elimina excesul de apă din corp, ajutându-vă astfel să slăbiți.
Și această ciorbă simplă de tip bulion vă oferă același beneficiu.
# 7 Supă de tăiței de pui
Supa de pui pentru suflet este numele unei serii de cărți de renume mondial. Și există un motiv pentru care acest nume a fost ales pentru cărțile care sunt în esență o compilație de povești umane brute pline de emoții umane brute.
Pentru că supa de pui îți atinge cu adevărat sufletul și te încălzește din interior.
În plus, este o masă echilibrată cu proteine (din pui) și carbohidrați (din tăiței) și, prin urmare, excelentă pentru eforturile de slăbire.
Puteți încerca acasă cu asta reţetă.
# 8 Supă de roșii
Această listă va fi incompletă dacă nu menționez clasica supă de roșii.
Bogată în vitamina C și alți nutrienți esențiali, dar săracă în calorii, această supă este cea mai bună supă pe care o poți avea dacă vrei să slăbești.
# 9 Supă de broccoli și scoici
Această mâncare din fructe de mare este făcută cu scoici proaspete și broccoli, deci nu este pentru consumul zilnic (deoarece ingredientele sunt destul de scumpe).
Dar dacă plecați la o cină și vă întrebați ce trebuie să respectați obiectivul dvs. de slăbire, dar vă bucurați în continuare de timpul petrecut afară, atunci aceasta este supa pentru dvs.
Puteți încerca cu această rețetă Aici.
# 10 Supă de spanac și cremă
În timp ce supele pe bază de cremă nu sunt cu adevărat recomandate persoanelor care doresc să slăbească, deoarece acest ingredient este destul de bogat în calorii, dar iată o excepție de la această regulă.
De ce? Pentru că bunătatea copioasă a spanacului și nutrienții săi abundenți compensează mai mult decât bogăția cremei pe care ați pus-o în el.
Nu uitați să rețineți cantitatea de cremă pe care o adăugați la supă pentru a fi sigură.
Îți place acest articol?
Apoi, împărtășiți-l cu prietenii dvs., astfel încât să poată citi și ei!
