Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
În primul rând, să recunoaștem că toată lumea este unică și este greu să clasificăm ființele umane. Totuși, pe baza măsurătorilor, experții în sănătate ar putea studia și înțelege cum și unde ar putea avea loc acumularea de grăsime la majoritatea dintre noi.
Citește și: Ce se întâmplă dacă îți pui bumbac pe buric
Cunoașterea tipului de corp vă poate ajuta în două moduri. În primul rând, puteți adopta un antrenament care se potrivește bine tipului dvs. de corp. De asemenea, puteți fi atenți la dieta dvs. dacă știți unde se produce acumularea de grăsimi. De asemenea, vă puteți îmbrățișa tipul de corp și vă puteți simți bine în legătură cu acesta.
Citește și: Este rău dacă te masturbezi prea mult?
Niciun tip de corp nu este superior și niciun tip de corp nu este inferior. Toată lumea este frumoasă și oricine ar putea viza o sănătate bună. Multe vedete ne-au dovedit acest lucru. Lumea a văzut vedete uimitoare în aproape toate tipurile de corp. Deci, indiferent de categoria dvs. de corp, puteți arăta frumos, să vă mențineți sănătoși și în formă și să vă simțiți încrezători.
Acum, să discutăm despre principalele categorii aici.
Cunoașteți-vă tipul de corp
Măr (triunghi în jos)
Femeile cu un bust mai mare, (umeri largi) șolduri înguste și picioare subțiri aparțin categoriei formei mărului. Ei dețin curbe frumoase și sunt puțin mai grele în partea de sus. Unele dintre vedetele din această categorie sunt Sonakshi Sinha și Angelina Jolie.
Banana-Drept (dreptunghiular)
Femeile care sunt înzestrate cu forme simple aparțin acestei categorii. În general, dimensiunea taliei lor ar fi cu doar câțiva centimetri mai mică decât dimensiunea șoldului sau mărimea bustului. Variația ar putea fi în jur de 6-9 inci. Dar ei pot scoate fără efort aspectul subțire al super-modelelor. Anushka Sharma este uimitoare, nu?
Pere sau clopot (triunghi în sus)
Femeile ale căror șolduri sunt mai largi decât umerii, al căror bust este relativ mai mic decât măsurarea șoldurilor aparțin acestei categorii. Deși femeile în formă de pară se plâng de mărimea bustului mai mic, ar trebui să fie fericite că au cele mai frumoase curbe în jurul secțiunii medii. Atât Ileana, cât și Tamanna au dovedit acest fapt.
Forma de clepsidră (triunghiuri opuse)
Femeile care sunt înzestrate cu o talie îngustă și măsurători aproape egale de bust și șolduri aparțin acestei categorii. Acum, știți de ce Aishwarya Rai Bachchan este tratată ca o zeiță de mulți?
Riscuri de sanatate
Unele studii medicale spun că femeia în formă de măr poate avea nevoie să ia măsuri preventive împotriva diabetului. De asemenea, femeile a căror talie depășește 32 de centimetri ar putea avea nevoie să fie atenți la riscurile cardiovasculare.
Acumularea de grăsimi
Când grăsimea începe să se acumuleze în corpul tău, tipul tău de corp devine mai proeminent. De exemplu, pentru femeile în formă de măr, partea superioară a corpului devine mai grea pe măsură ce grăsimea se acumulează mai mult acolo. Pentru femeile în formă de pară, partea inferioară acumulează mai multe grăsimi, făcând picioarele să pară mai groase.
Antrenamente
Odată ce știți despre tipul de corp, rugați-l pe antrenorul dvs. de gimnastică să vă adapteze antrenamentele pentru a se potrivi tipului dvs. de corp.
