Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Semințele de schinduf denumite popular methi sunt incluse în aproape toate rețetele. Vei vedea că o linguriță de semințe de methi este inclusă în rețetele tale zilnice. Face ca gustul întregului fel de mâncare să fie mai bun decât ar fi fără methi. Se spune că Methi adaugă aromă rețetelor tale mărețe.
În afară de aroma minunată, veți vedea că methiul este bun pentru dietă și este recomandat de toți. Dacă urmați o dietă sau vă gândiți să vă reduceți problemele de sănătate, ar trebui să aveți methi în dietă. Aceasta este una dintre cele mai bune terapii naturale pentru a reduce greutatea, a controla tot felul de probleme de sănătate și a vă menține corpul sănătos.
Methi paratha, sau mai bine cunoscut sub numele de plăci în unele regiuni, este o dietă de bază pentru micul dejun. Nu este doar gustos, ci și foarte sănătos. Puteți avea numeroase parathas și totuși nu câștigați nici măcar o uncie de greutate în corpul dumneavoastră. Methi conține proteine, fibre, vitamine precum vitamina C, precum și potasiu și fier
Iată potențialele motive pentru care methi este bun pentru dietă. Veți descoperi că a avea methi nu doar ajută la pierderea în greutate, ci și la crearea de arome sugestive pentru mâncarea dumneavoastră.
O reducere majoră a colesterolului
Methi este bun pentru dietă, deoarece tinde să reducă cantitatea de colesterol prezent în corpul dumneavoastră, în special pe cel stocat în lipoproteine cu densitate mică (LDL). În acest fel, puteți să vă verificați grăsimea și, de asemenea, să preveniți apariția unor situații nesănătoase.
Digestia este posibilă
Unul dintre factorii principali responsabili pentru creșterea în greutate ar fi indigestia. Când corpul tău nu reușește să digere sau să inducă metabolismul, ai vedea că începi să te îngrași. Acest lucru poate fi prevenit dacă includeți methi în dieta dumneavoastră. Cele mai multe sfaturi pentru slăbit sugerează că a avea methi poate induce digestia și, astfel, pierderea în greutate în organism.
Suprimă pofta de mâncare
Când includeți methi în mâncare, aveți tendința de a suprima foamea inutilă. De exemplu, este posibil să nu vă simțiți înfometați în momente ciudate acum, ceea ce vă poate împiedica chiar și să mâncați alimente inutile și excesive la ore impare. În acest fel, puteți să vă verificați greutatea și, astfel, să duceți la pierderea în greutate. Methi este în esență un ingredient bun.
Soluție la toate problemele de sănătate ale femeilor
Dacă există o problemă majoră legată de sănătate la femei, atunci aceasta poate fi rezolvată cu ușurință cu semințe de methi. Una dintre problemele majore la femei care duce la gaze și alte probleme sunt crampele menstruale. Acest lucru nu poate fi evitat, dar poate fi ușurat cu semințe de methi. Pentru o femeie care suferă de astfel de dureri, este bine pentru dietă. De asemenea, poate vindeca deficiența de fier la femei, care poate provoca creșterea în greutate sau probleme. Acesta este motivul pentru care femeile cu probleme de greutate și deficit de fier ar trebui să includă methi în dieta lor obișnuită.
Excelent în terapii
Când urmezi o dietă, există momente în care corpul tău răspunde ciudat la un anumit aliment. Poate provoca gaze sau vreo problemă similară, care în cele din urmă vă poate afecta pielea și părul. În cazul în care aveți o piele grasă, astfel de probleme sunt destul de frecvente, în special acne și cosuri. Cea mai bună soluție este includerea semințelor de methi în dieta ta. Veți vedea că acționează ca o terapie excelentă pentru probleme de frumusețe. Puteți chiar să vă spălați fața cu pudră de semințe de methi
Cel mai bun mod de a consuma methi este să înmuiați semințe de 10 g în apă peste noapte și să le mestecați dimineața devreme pe stomacul gol. Puteți include chiar și methi în gătit. A avea semințe de methi cu apă cu 30 de minute înainte de a lua cina este, de asemenea, o modalitate bună de a o include în dieta ta.
