Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Trebuie să cunoașteți alimentele sănătoase pentru dvs. și pentru făt. În același timp, există unele alimente dăunătoare în timpul sarcinii care trebuie evitate, cum ar fi papaya și mărul de pin.
Cum ajută stafidele în timpul sarcinii? Există multe beneficii pentru starea de sănătate a stafidelor în timpul sarcinii pe care le vom împărtăși astăzi.
O femeie însărcinată trebuie să aibă o dietă adecvată, plină de nutrienți. Fructele uscate sunt foarte benefice în timpul sarcinii, cum ar fi curmalele, caisele, nucile și stafidele.
Stafidele sunt bogate în fier, potasiu, calciu și magneziu. De asemenea, conțin niște antioxidanți, vitamine și minerale. Stafidele beneficiază o femeie însărcinată și bebelușul ei în multe feluri.
Sfaturi importante despre sarcină
Stafidele sunt bune în timpul sarcinii? Astăzi, Boldsky vă va împărtăși câteva beneficii pentru starea de sănătate a stafidelor în timpul sarcinii.
Îngrijirea dinților
Unele femei însărcinate suferă de sângerări ale gingiilor și cariilor dentare. Stafidele sunt bogate în acid oleanolic care previn cavitatea, cariile dentare și alte probleme ale gingiilor.
Constipație
Stafidele ajută la constipație? Femeile gravide suferă adesea de constipație. Stafidele conțin fibre care tratează constipația.
Aceste fibre rețin apa în interiorul intestinelor și creează o presiune pentru mișcările intestinului.
Previne anemia
Anemia este frecventă în timpul sarcinii, deoarece fătul în creștere se hrănește și cu hrana mamei. Cerința de fier este crescută.
Stafidele sunt bogate în complex de fier și vitamină B. De asemenea, sunt bogate în alte minerale care cresc nivelul hemoglobinei.
Previne refluxul acid
Aceasta este, de asemenea, o problemă obișnuită în timpul sarcinii. Copilul în creștere și digestia hiperactivă determină creșterea conținutului gastric în conducta alimentară (esofag) provocând arsuri ale inimii.
Stafidele sunt bogate în potasiu și magneziu care vindecă tratarea refluxului acid.
Furnizați energie
Necesarul de energie în timpul sarcinii crește, deoarece trebuie să sprijine și copilul în creștere. Nevoia de nutrienți crește, de asemenea.
Stafidele îndeplinesc toate nevoile nutriționale ale unei femei gravide. Sunt cele mai bune gustări pe care le aveți, deoarece crește imediat nivelul zahărului.
Boală de dimineata
Multe femei însărcinate găsesc alinare la greață și vărsături după ce au mâncat stafide. Au un gust plăcut și cresc, de asemenea, pofta de mâncare în timpul tulburărilor de stomac în timpul sarcinii.
Acesta este unul dintre beneficiile pentru sănătate ale stafidelor în timpul sarcinii.
Îmbunătățește vederea
Se știe că stafidele ajută la creșterea vederii copilului. De asemenea, cresc imunitatea, deoarece sunt bogate în multe vitamine. De asemenea, previn complicațiile la naștere atât ale mamei, cât și ale bebelușului în timpul nașterii copilului.
Structura osoasă adecvată
Cum ajută stafidele în timpul sarcinii? Stafidele sunt bogate în calciu care susțin dezvoltarea osoasă adecvată a copilului nenăscut.
O femeie însărcinată ar trebui să mănânce stafide, astfel încât nou-născutul să aibă oase puternice și sănătoase.
Previne cancerul
Stafidele sunt bogate în antioxidanți care elimină cancerul cauzând radicali liberi din organism. O femeie însărcinată este mai predispusă la boli, inclusiv la cancer, din cauza modificărilor corpului. A avea stafide în timpul sarcinii previne cancerul.
Ajută la digestie
Stafidele sunt bune în timpul sarcinii? Stafidele cresc pofta de mâncare și, de asemenea, ajută la digestie. Sunt abundente în fibre care elimină toxinele din corp și tratează constipația.
